Apa itu costochondritis?
Costochondritis adalah peradangan tulang rawan di tulang rusuk. Kondisi ini biasanya mempengaruhi tulang rawan di mana tulang rusuk atas menempel pada tulang dada, atau sternum, daerah yang dikenal sebagai sendi costosternal atau persimpangan costosternal.
Nyeri dada yang disebabkan oleh costochondritis dapat berkisar dari ringan hingga berat. Kasing yang ringan hanya dapat menyebabkan dada terasa lembut saat disentuh atau terasa sakit saat Anda mendorong area tulang rawan dada.
Kasus yang parah dapat menyebabkan nyeri pada anggota tubuh Anda atau nyeri dada yang tak tertahankan yang mengganggu hidup Anda dan tampaknya tidak hilang. Kondisi ini seringkali hilang dalam beberapa minggu, tetapi beberapa kasus mungkin memerlukan perawatan.
Apa saja gejala costochondritis?
Orang dengan costochondritis sering mengalami nyeri dada di daerah tulang rusuk atas dan tengah di kedua sisi tulang dada. Rasa sakit bisa menjalar ke punggung atau perut. Mungkin juga menjadi lebih buruk jika Anda bergerak, meregangkan, atau bernapas dalam-dalam.
Gejala-gejala ini dapat menunjukkan kondisi lain, termasuk serangan jantung. Cari perawatan medis segera jika Anda mengalami nyeri dada yang persisten.
Apa yang menyebabkan costochondritis?
Penyebab pasti costochondritis pada kebanyakan orang tidak diketahui. Tetapi kondisi yang dapat menyebabkannya termasuk:
- trauma pada dada, seperti benturan tumpul akibat kecelakaan mobil atau jatuh
- ketegangan fisik dari aktivitas, seperti angkat berat dan olahraga berat
- virus atau kondisi pernapasan tertentu, seperti TBC dan sifilis, yang dapat menyebabkan peradangan sendi
- jenis radang sendi tertentu
- tumor di daerah sendi costosternal
Siapa yang berisiko mengalami costochondritis?
Costochondritis terjadi lebih sering pada wanita dan orang-orang di atas usia 40 tahun. Anda mungkin juga berisiko lebih tinggi untuk kondisi ini jika Anda:
- berpartisipasi dalam kegiatan berdampak tinggi
- melakukan kerja manual
- memiliki alergi dan sering terkena iritasi
Risiko Anda meningkat jika Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut:
- artritis reumatoid
- spondilitis ankilosa
- arthritis reaktif, sebelumnya dikenal sebagai sindrom Reiter
Penanganan beban berat yang tidak benar dapat membuat otot dada stres. Orang yang lebih muda harus mengangkat tas dan ransel yang berat dengan hati-hati. Orang dewasa harus melakukan pekerjaan manual dengan hati-hati.
Apa saja gejala darurat costochondritis?
Temui dokter Anda segera jika Anda kesulitan bernapas atau merasakan nyeri dada yang hebat.
Selalu mencari perawatan darurat segera ketika Anda memiliki rasa sakit yang tidak normal dan melemahkan di dada Anda. Ini dapat menunjukkan sesuatu yang serius, seperti serangan jantung. Mendapatkan perawatan sesegera mungkin membatasi kemungkinan komplikasi, terutama jika masalah mendasar yang menyebabkan costochondritis Anda.
Bagaimana didiagnosis costochondritis?
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik sebelum membuat diagnosis. Mereka mungkin juga bertanya tentang gejala Anda dan riwayat kesehatan keluarga Anda. Selama pemeriksaan fisik, dokter Anda menilai tingkat rasa sakit dengan memanipulasi tulang rusuk Anda. Mereka mungkin juga mencari tanda-tanda infeksi atau peradangan.
Dokter Anda mungkin memesan tes, seperti sinar-X dan tes darah, untuk mengesampingkan kondisi lain yang mungkin menyebabkan gejala Anda. Anda mungkin memerlukan elektrokardiogram (EKG atau EKG) atau rontgen dada untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki penyakit arteri koroner atau kondisi jantung lainnya.
Bagaimana perawatan costochondritis?
Costochondritis dapat diobati dengan beberapa cara.
Obat-obatan
Sebagian besar kasus costochondritis diobati dengan obat yang dijual bebas. Jika rasa sakit Anda ringan hingga sedang, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Advil) atau naproxen (Aleve).
Dokter Anda juga dapat meresepkan:
- NSAID kekuatan resep
- obat penghilang rasa sakit lainnya, seperti narkotika
- obat anti kecemasan
- antidepresan trisiklik, termasuk amitriptyline
- steroid oral atau injeksi steroid ke area yang terlibat
Perubahan gaya hidup
Dokter Anda mungkin memberi tahu Anda untuk melakukan perubahan gaya hidup permanen jika Anda menderita costochondritis kronis atau persisten. Beberapa jenis olahraga dapat memperburuk kondisi ini, termasuk berlari dan angkat beban. Persalinan manual juga dapat memiliki efek negatif.
Dokter Anda juga dapat merekomendasikan:
- tirah baring
- terapi fisik
- terapi panas atau dingin menggunakan bantal pemanas dan es
Dokter Anda mungkin menggunakan tingkat rasa sakit untuk mengevaluasi respons Anda terhadap pengobatan. Setelah Anda menyelesaikan perawatan, Anda dapat secara bertahap meningkatkan tingkat aktivitas Anda sebelumnya. Peregangan setiap hari dapat membantu meringankan rasa sakit. Dokter Anda juga dapat melakukan prosedur yang disebut stimulasi saraf listrik transkutan (TENS), yang menggunakan sejumlah kecil listrik untuk menghentikan saraf Anda mengirimkan sinyal rasa sakit atau sakit ke otak Anda.
Apa komplikasi dari costochondritis?
Nyeri jangka panjang yang disebabkan oleh costochondritis dapat melemahkan jika tidak diobati. Biasanya, pengobatan peradangan dan nyeri menyebabkan costochondritis akhirnya hilang dengan sendirinya.
Jika Anda menderita costochondritis kronis, rasa sakitnya mungkin kembali - bahkan dengan perawatan - ketika Anda berolahraga atau melakukan kegiatan tertentu. Dalam kasus ini, Anda mungkin perlu mencari perawatan jangka panjang untuk memastikan bahwa costochondritis tidak mempengaruhi kualitas hidup Anda dan kemampuan untuk mengambil bagian dalam kegiatan sehari-hari.
Rasa sakit yang terkait dengan costochondritis dapat menunjukkan masalah lain. Nyeri dada seringkali berarti Anda mengalami masalah jantung, jadi temui dokter Anda segera ketika Anda merasa sakit di dada untuk memastikan bahwa Anda tidak mengalami serangan jantung atau pneumonia.
Nyeri dada yang terkait dengan costochondritis adalah gejala umum dari fibromyalgia. Dengan fibromyalgia, Anda mungkin mengalami nyeri di dada selain:
- rasa sakit di seluruh tubuh Anda
- kelelahan dan ketidakmampuan untuk beristirahat karena sakit
- kesulitan fokus atau berkonsentrasi
- perasaan depresi
- sakit kepala
Jika Anda mengalami nyeri dada bersama dengan gejala-gejala lain ini, bicarakan dengan dokter Anda tentang tes fibromyalgia. Memahami kondisi ini dapat membantu Anda mengatasi gejala dan memastikan bahwa itu tidak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
Apa prospek jangka panjang untuk costochondritis?
Kondisi ini biasanya tidak persisten. Dalam banyak kasus, costochondritis hilang dengan sendirinya. Kasus-kasus ringan dari costochondritis dapat menghilang setelah beberapa hari. Kasus kronis dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau lebih, tetapi kebanyakan kasus tidak bertahan lebih dari satu tahun.
Untuk menurunkan kemungkinan Anda menderita costochondritis kronis dan persisten, bawa dan angkat beban berat dengan benar. Cobalah melakukan lebih sedikit latihan berdampak tinggi atau kerja manual. Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami sakit dada saat melakukan salah satu dari kegiatan ini.
