Apa itu Nyeri?
Nyeri adalah istilah umum yang menggambarkan sensasi tidak nyaman di tubuh. Ini berasal dari aktivasi sistem saraf. Rasa sakit dapat berkisar dari mengganggu hingga melemahkan, dan bisa terasa seperti tikaman tajam atau sakit tumpul. Nyeri juga dapat digambarkan sebagai berdenyut, menyengat, sakit, dan mencubit. Nyeri dapat konsisten, dapat mulai dan berhenti sering, atau dapat muncul hanya dalam beberapa kondisi. Orang merespons rasa sakit secara berbeda. Beberapa orang memiliki toleransi yang tinggi terhadap rasa sakit, sementara yang lain memiliki toleransi yang rendah. Untuk alasan ini, rasa sakit sangat subjektif.
Nyeri bisa akut atau dapat terjadi dalam periode waktu yang lebih lama. Ini mungkin terkait dengan cedera atau masalah tertentu, atau mungkin kronis, dengan sensasi yang berlangsung selama lebih dari tiga bulan. Nyeri dapat terlokalisasi, memengaruhi area tubuh tertentu, atau bisa bersifat umum-misalnya, seluruh nyeri tubuh terkait dengan flu. Dengan banyak kondisi kronis, penyebab rasa sakit tidak diketahui.
Meskipun tidak nyaman dan tidak nyaman, rasa sakit bisa menjadi hal yang baik. Ini memberi tahu kami jika ada sesuatu yang salah dan memberi kami petunjuk tentang penyebabnya. Beberapa rasa sakit mudah didiagnosis dan dapat dikelola di rumah. Tetapi beberapa jenis nyeri menandakan kondisi serius.
Apa yang Menyebabkan Rasa Sakit?
Beberapa penyebab nyeri yang umum termasuk:
- sakit kepala
- kram
- ketegangan otot atau terlalu sering digunakan
- memotong
- radang sendi
- patah tulang
- sakit perut
Banyak penyakit atau gangguan, seperti flu, fibromyalgia, sindrom iritasi usus (IBS), dan masalah reproduksi, dapat menyebabkan rasa sakit. Beberapa orang mengalami gejala lain dengan rasa sakit. Ini bisa termasuk mual, pusing, kelelahan, kehilangan nafsu makan, lekas marah, depresi, dan amarah.
Kapan Mengunjungi Dokter
Anda harus mencari perhatian medis untuk rasa sakit Anda jika:
- itu adalah hasil dari cedera atau kecelakaan, terutama ketika ada risiko pendarahan, infeksi, atau patah tulang, atau ketika cedera itu ke kepala
- jika nyeri internal akut dan tajam: tipe nyeri ini menandakan masalah serius, seperti usus buntu yang pecah.
- jika rasa sakit di dada, karena ini bisa menandakan serangan jantung
- jika rasa sakit itu mengganggu hidup Anda, membuatnya sulit untuk bekerja atau tidur
Bagaimana Mendiagnosis Nyeri?
Jika Anda mencari perhatian medis untuk rasa sakit Anda, dokter Anda terlebih dahulu akan melakukan pemeriksaan fisik dan mengajukan beberapa pertanyaan kepada Anda. Bersiaplah untuk mendiskusikan rasa sakit dengan sangat spesifik, termasuk kapan mulai, kapan rasa sakit paling hebat, dan apakah itu ringan, sedang, atau berat. Anda juga akan ditanya tentang pemicu yang diketahui, tentang bagaimana rasa sakit memengaruhi hidup Anda, dan tentang obat apa pun yang Anda gunakan. Semakin banyak informasi yang Anda berikan, semakin baik diagnosis yang dibuat oleh dokter Anda.
Bagaimana Mengobati Nyeri?
Nyeri akut umumnya akan hilang dengan sendirinya begitu penyebab nyeri telah diobati. Untuk kecelakaan atau cedera tertentu, ini bisa setelah cedera atau jaringan sembuh. Cedera mungkin sembuh secara alami seiring waktu atau Anda mungkin memerlukan obat, operasi, atau perawatan medis lainnya.
Perawatan untuk nyeri akut tergantung pada masalah atau cedera yang menyebabkan rasa sakit, jika diketahui.
Nyeri kronis bisa lebih sulit untuk ditangani, terutama jika penyebab nyeri tidak diketahui. Kadang-kadang nyeri kronis adalah hasil dari cedera awal, tetapi tidak selalu. Cara termudah untuk meredakan rasa sakit adalah dengan mengatasi masalah yang mendasarinya.
Rencana perawatan untuk nyeri mungkin termasuk:
- penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti aspirin dan ibuprofen
- obat resep sakit
- terapi fisik
- operasi
- akupunktur
- pijat
- yoga atau peregangan ringan dengan pernapasan dalam
- bantalan pemanas atau mandi air panas
- paket dingin atau mandi es
- relaksasi otot progresif
- citra terpandu
- biofeedback
Untuk cedera ringan yang tidak memerlukan perhatian medis, ikuti aturan umum RICE (istirahat, es, kompresi, dan peninggian).
