Gambaran
Radang perut adalah luka terbuka yang berkembang di dalam lapisan perut Anda.
Menurut American College of Gastroenterology, sebuah organisasi dokter yang berspesialisasi dalam saluran pencernaan, tidak ada diet khusus yang perlu diikuti oleh penderita maag. Pilihan makanan tidak menyebabkan bisul atau memperburuknya.
Rekomendasi diet saat ini sekarang didasarkan pada penelitian bahwa makanan tertentu mungkin memiliki bahan yang memerangi bakteri Helicobacter pylori, penyebab utama bisul.
Penyebab dan faktor risiko untuk borok
Dalam sebagian besar semua kasus maag, penyebab maag dapat dikaitkan dengan infeksi bakteri yang dikenal sebagai Helicobacter pylori (H. pylori) serta penggunaan kronis obat antiinflamasi nonsteroid yang dijual bebas, seperti aspirin. dan ibuprofen.
Apa yang harus dimakan jika Anda menderita sakit perut
Karena bakteri H. pylori sekarang dikenal sebagai penyebab penting pembentukan ulkus, para ilmuwan mengeksplorasi makanan apa yang mungkin berperan dalam memerangi infeksi.
Selain mengonsumsi antibiotik dan obat penghambat asam yang direkomendasikan oleh dokter Anda untuk perawatan maag, makan makanan ini juga dapat membantu melawan bakteri penyebab maag:
- kol bunga
- kubis
- lobak
- apel
- bluberi
- raspberi
- Blackberry
- stroberi
- ceri
- paprika
- wortel
- Brokoli
- sayuran hijau, seperti kangkung dan bayam
- makanan kaya probiotik, seperti yogurt, kefir, miso, asinan kubis, kombucha, dan kimchi
- minyak zaitun dan minyak nabati lainnya
- madu
- Bawang putih
- teh hijau tanpa kafein
- licorice
- Kunyit
Mengapa mereka membantu
Jika tukak lambung Anda disebabkan oleh infeksi H. pylori, makanan yang kaya antioksidan mungkin bermanfaat. Mereka dapat membantu melindungi dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu melawan infeksi. Mereka juga dapat membantu melindungi terhadap kanker lambung.
Makanan seperti blueberry, ceri, dan paprika dikemas dengan kekuatan antioksidan. Sayuran hijau seperti kangkung dan bayam mengandung kalsium dan vitamin B.
Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa yang menunjukkan aktivitas anti-H. pylori. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam lemak yang terkandung dalam minyak zaitun juga dapat membantu mengobati infeksi H. pylori.
Makanan probiotik yang difermentasi telah menunjukkan harapan dalam studi klinis untuk pengobatan maag. Makanan-makanan ini, seperti miso, asinan kubis, dan kimchi, dapat mencegah infeksi ulang.
Kunyit saat ini sedang dipelajari sebagai pengobatan potensial untuk bisul juga.
Bawang putih, teh hijau tanpa kafein, dan licorice melengkapi daftar hal-hal yang mungkin ingin Anda masukkan dalam diet Anda.
Suplemen mungkin bermanfaat
Jika tukak lambung Anda diobati dengan antibiotik, pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen probiotik sebagai bagian dari rencana diet Anda. Ini dapat membantu mengurangi gejala terkait antibiotik. Ini juga dapat meningkatkan efektivitas antibiotik.
Tanyakan kepada dokter Anda apa probiotik yang terbaik untuk dikonsumsi dengan obat antibiotik Anda. Suplemen Lactobacillus, Bifidobacterium, dan Saccharomyces telah menunjukkan manfaat pada orang dengan borok H. pylori.
Licorice deglycyrrhizinated (diambil satu jam sebelum makan) dan ekstrak curcumin telah menunjukkan harapan dalam beberapa penelitian ulkus karena tindakan mereka terhadap H. pylori.
Berbelanja untuk ekstrak licorice dan kurkumin berdeglycyrrhizinated.
Makanan membatasi ketika Anda mengalami refluks asam dan maag
Beberapa orang yang memiliki tukak lambung juga mengalami refluks asam. Pada beberapa orang, makanan tertentu dapat merilekskan bagian bawah esofagus, yang dikenal sebagai sfingter esofagus bagian bawah atau LES. LES yang santai membuat asam lebih mudah untuk kembali ke kerongkongan dan menyebabkan mulas, gangguan pencernaan, dan rasa sakit.
Makanan yang dapat memperburuk refluks asam meliputi:
- kopi
- cokelat
- makanan pedas
- alkohol
- makanan asam, seperti jeruk dan tomat
- kafein
Makan berlebihan dan makan dalam waktu dua hingga tiga jam sebelum tidur juga dapat memperburuk gejala refluks.
Opsi pengobatan untuk borok
Bisul yang disebabkan oleh H. pylori kemungkinan besar perlu diobati dengan antibiotik. Ketaatan yang ketat pada rencana perawatan Anda dan tindak lanjut dekat dengan dokter Anda adalah cara terbaik untuk memastikan perawatan Anda efektif dan borok Anda sembuh.
Anda juga akan diberi resep obat yang untuk sementara membuat perut Anda tidak membuat atau mengeluarkan asam sebanyak biasanya. Obat ini dapat berupa inhibitor pompa proton atau H2 blocker.
Pandangan
Sebagian besar bisul yang disebabkan oleh H. pylori sepenuhnya dapat diobati. Tetapi bisul perut yang tidak diobati dapat menyebabkan masalah yang lebih serius, seperti pendarahan dalam dan kanker perut.
Jika Anda curiga ada maag, jangan abaikan. Bicaralah dengan penyedia Anda, buat rencana, dan dapatkan perawatan.
