Herbal Untuk Endometriosis Dan Perawatan Alternatif Lainnya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Endometriosis adalah kelainan yang memengaruhi sistem reproduksi. Ini menyebabkan jaringan endometrium tumbuh di luar rahim.

Endometriosis dapat menyebar di luar area panggul, tetapi biasanya terjadi pada:

permukaan luar rahim
ovarium
saluran tuba
jaringan yang menahan rahim di tempatnya

Gejala dapat bervariasi dari iritasi ringan hingga nyeri panggul yang parah. Tidak ada obat untuk kondisi ini, tetapi perawatan dapat membantu mengelola gejalanya.

Perawatan tradisional termasuk obat penghilang rasa sakit, terapi hormon, dan obat yang menghambat produksi estrogen. Jika Anda mencari pengobatan alternatif, Anda mungkin pernah mendengar bahwa herbal tertentu mungkin merupakan pengobatan yang efektif.

Baca terus untuk mengetahui tentang perawatan herbal populer untuk endometriosis, dan apa yang dikatakan penelitian terbaru.

Ramuan endometriosis dan rempah-rempah

Pendukung penyembuhan alami menyarankan obat herbal dapat membantu mengobati gejala endometriosis. Beberapa klaim mereka didukung oleh penelitian klinis.

Kurkumin

Curcumin adalah bahan aktif utama dalam kunyit.

Ini dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, yang dikonfirmasi dalam ulasan tahun 2009.

Sebuah studi 2013 menyarankan bahwa curcumin dapat membantu endometriosis dengan mengurangi produksi estradiol. Sebuah studi tahun 2015 menyarankan curcumin dapat menekan migrasi jaringan dari lapisan rahim.

Selain itu, tinjauan 2018 membahas mekanisme anti-inflamasi, antioksidan, dan lainnya yang mungkin mengurangi gejala endometriosis.

Kamomil

Menurut sebuah studi 2014, chamomile dapat mengurangi gejala sindrom pramenstruasi. Beberapa tabib alami menyarankan minum teh chamomile dapat membantu dengan gejala endometriosis.

Sebuah studi 2018 menunjukkan bahwa chrysin, senyawa yang ditemukan dalam chamomile, menekan pertumbuhan sel endometrium.

Permen

Menurut ulasan tahun 2006, peppermint memiliki sifat antioksidan. Sebuah studi 2013 menyimpulkan bahwa suplemen antioksidan dapat mengurangi nyeri panggul akibat endometriosis.

Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa peppermint dapat mengurangi keparahan nyeri akibat kram menstruasi.

Lavender

Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa wanita mengurangi kram menstruasi dengan menggunakan minyak lavender encer dalam pijat aromaterapi. Lavender dapat membantu mengatasi kram menstruasi parah yang dipicu oleh endometriosis.

Studi 2015 lainnya menemukan pijatan minyak lavender efektif dalam mengurangi rasa sakit pada beberapa periode.

Jahe

Sebuah studi tahun 2014 dan review tahun 2016 keduanya menemukan bahwa jahe dapat mengurangi rasa sakit terkait menstruasi. Ini menunjukkan bahwa jahe bisa memiliki efek serupa pada nyeri yang berhubungan dengan endometriosis.

Kayu manis, cengkeh, mawar, dan lavender

Sebuah studi 2013 menguji campuran minyak esensial kayu manis, cengkeh, mawar, dan lavender dalam minyak almond. Studi ini menemukan itu efektif untuk mengurangi nyeri haid dan perdarahan saat digunakan dalam pijat aromaterapi.

Para pendukung penyembuhan alami menyarankan bahwa campuran yang sama mungkin memiliki hasil yang serupa untuk endometriosis. Diperlukan lebih banyak penelitian tentang campuran herbal dan minyak esensial, tetapi ada sedikit risiko jika digunakan dengan benar.

Ashwagandha

Sebuah tinjauan tahun 2014 menemukan bahwa pengurangan stres klinis yang signifikan dihasilkan dari perawatan dengan ramuan ashwagandha.

Sebuah studi tahun 2006 menemukan bahwa wanita dengan endometriosis lanjut memiliki kadar kortisol yang lebih tinggi, hormon yang terlibat dalam respons stres.

Studi-studi ini menunjukkan peran potensial untuk ashwagandha dalam pengurangan stres untuk wanita dengan endometriosis.

Diet endometriosis

Bicarakan dengan dokter Anda tentang perubahan pada diet Anda yang mungkin memengaruhi gejala endometriosis Anda. Mereka mungkin merekomendasikan beberapa perubahan ini:

Tingkatkan asupan lemak omega-3 Anda. Sebuah penelitian pada hewan tahun 2014 menemukan bahwa memiliki rasio lemak omega-3 dan omega-6 yang tinggi dapat membantu mengurangi peradangan pada lesi seperti endometriosis.
Kurangi asupan lemak trans. Sebuah studi tahun 2010 menemukan 48% peningkatan risiko endometriosis pada wanita yang mengonsumsi lemak trans dalam jumlah besar.
Tingkatkan asupan antioksidan Anda. Sebuah studi 2013 menemukan bahwa suplemen antioksidan dapat mengurangi nyeri panggul terkait endometriosis kronis.
Cobalah diet anti-inflamasi. Sebuah tinjauan tahun 2018 menemukan bahwa diet antiinflamasi dapat membantu mengurangi gejala endometriosis.
Hindari gula dan makanan olahan. Pilih buah dan sayuran alami. Konsumsilah lebih banyak asam lemak omega-3. Hindari lemak buatan manusia. Makanlah karbohidrat yang tidak terlalu diproses, seperti roti putih.

Gejala endometriosis

Nyeri area panggul adalah gejala utama endometriosis. Nyeri ini sering menyertai periode menstruasi. Gejala umum lainnya termasuk:

perdarahan di antara periode
perdarahan berlebihan selama periode
rasa sakit saat buang air kecil atau buang air besar
rasa sakit saat berhubungan intim
ketidaknyamanan pencernaan, seperti kembung dan mual
kelelahan

Perawatan tradisional untuk endometriosis

Dokter Anda biasanya akan mengobati endometriosis Anda dengan obat atau operasi. Rekomendasi mereka umumnya tergantung pada keparahan gejala Anda dan apakah kehamilan merupakan bagian dari rencana masa depan Anda atau tidak.

Obat dapat termasuk:

obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen (Motrin, Advil) atau naproxen (Aleve)
terapi hormon, seperti terapi progestin, inhibitor aromatase, atau Gn-RH (hormon pelepas gonadotropin)

Bedah mungkin termasuk:

operasi untuk mengangkat pertumbuhan endometriosis, biasanya laparoskopi
pembedahan yang lebih agresif, termasuk histerektomi (pengangkatan rahim) dan ooforektomi (pengangkatan ovarium)

Bawa pulang

Jika Anda mencari bantuan dari gejala endometriosis, bicarakan alternatif dengan dokter Anda. Tanyakan tentang perubahan diet dan suplemen dengan bumbu dan rempah-rempah seperti:

ashwagandha
kamomil
kurkumin
Jahe
lavender
permen

Dokter Anda mungkin memiliki rekomendasi penting, termasuk informasi tentang interaksi potensial dengan obat lain dan suplemen yang sedang Anda konsumsi.