Ketika Anda orang tua, Anda belajar banyak di tahun-tahun pertama bersama dengan anak Anda. Tentu saja, ada dasar-dasarnya: ABC, 123, bentuk, dan warna yang berlimpah. Anda mungkin telah melakukan ratusan sajak dan puisi pendek ke memori. Dan kemudian ada masalah duduk saus apel berselang-seling selama waktu cerita.
Pernahkah Anda memperhatikan si kecil duduk dengan posisi berbentuk W? Jika tidak, Anda dapat mulai sekarang - ini adalah posisi normal untuk bergerak, terutama saat bermain di lantai. Ini disebut W-sitting.
Anda mungkin pernah mendengar posisi ini baik, buruk, atau bahkan jelek dalam hal perkembangan pinggul dan kaki. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang W-sitting, serta apa yang harus Anda tanyakan kepada dokter jika Anda khawatir.
Terkait: Usia dan tahapan: Cara memantau perkembangan anak
Apa itu W-sitting?
Sederhananya, W-sitting adalah posisi ketika seorang anak berlutut di depan mereka, tetapi pergelangan kaki dan kaki mereka berada di kedua sisi pinggul mereka, menciptakan bentuk W klasik. Terlihat tidak nyaman, bukan? Tetapi anak-anak sebenarnya memiliki lebih banyak rotasi pinggul internal dan rentang gerak keseluruhan daripada orang dewasa, sehingga kemungkinan tidak menyebabkan rasa sakit.
Duduk di posisi ini sebenarnya cukup umum dan itu bagian dari perkembangan khas. Anak-anak dapat duduk di posisi W karena memberi mereka basis dukungan yang luas selama bermain dan kegiatan lainnya. Dalam posisi ini, mereka tidak perlu menggunakan otot inti sebanyak untuk duduk tegak.
Yang mengatakan, Anda mungkin telah membaca atau mendengar kekhawatiran tentang W-sitting. Itu mungkin karena jika seorang anak duduk di posisi ini terlalu sering, itu dapat menyebabkan atau menunjukkan masalah dengan perkembangan motorik kasar dan halus. Kadang-kadang, itu bahkan bisa menjadi tanda masalah perkembangan lain yang perlu diperhatikan.
Terkait: Apa yang perlu Anda ketahui tentang keterlambatan perkembangan
Apakah W-duduk masalah?
Dengan sendirinya, W-sitting sebenarnya bukan sesuatu yang perlu Anda khawatirkan.
International Hip Dysplasia Institute berbagi bahwa posisi duduk ini sering diamati sekitar usia 3, tetapi kemudian secara alami memudar dari rutinitas ketika anak-anak tumbuh. Jika anak Anda hanya duduk di posisi ini sesekali, itu mungkin hanya cara yang nyaman untuk bermain atau bersantai.
Namun, banyak terapis fisik dan okupasi berbagi kekhawatiran tentang W-sitting. Jika Anda secara konsisten melihat anak Anda menyukai posisi ini, pertimbangkan yang berikut ini.
Kelemahan batang dan kaki
Duduk-duduk mungkin menjadi tujuan utama anak Anda karena kaki atau belalainya tidak cukup kuat untuk membuatnya stabil saat bermain. Ketika duduk dengan kaki dalam huruf W, kaki-kaki itu mengambil beban kerja otot dan menciptakan pusat gravitasi yang lebih rendah dengan basis yang lebih luas untuk mendukung gerakan mereka. Pada gilirannya, bagasi tidak terlalu banyak bergerak dalam posisi ini, yang bahkan lebih membantu keseimbangan.
Carilah tanda-tanda lain dari tonus otot yang buruk, seperti sering jatuh atau kecanggungan, keterlambatan keterampilan motorik kasar, dan postur tubuh yang buruk secara keseluruhan.
Displasia pinggul
Pernahkah anak Anda didiagnosis memiliki masalah pinggul bawaan atau perkembangan, seperti pinggul displasia? Jika anak Anda menderita dysplasia pinggul, W-sitting adalah posisi yang Anda inginkan.
Duduk dengan kaki dengan cara ini dapat meningkatkan kemungkinan pinggul mereka terkilir. Bagaimana? W-duduk secara internal memutar pinggul ke titik yang mungkin mendorong mereka keluar dari sendi jika ada masalah sendi yang ada.
Carilah tanda - tanda nyeri pinggul, bahkan jika anak Anda belum secara resmi didiagnosis dengan displasia pinggul. Terkadang kondisi ini sulit dideteksi sampai anak-anak sedikit lebih tua dan mengeluh tidak nyaman.
Mengembangkan masalah ortopedi
Duduk di posisi W terlalu sering dapat membuat otot tegang di kaki dan pinggul. Jika otot-ototnya kencang, mereka dapat menghambat gerakan normal, memengaruhi koordinasi dan keseimbangan anak Anda. Otot-otot yang terkena termasuk paha belakang, adduktor pinggul, dan tendon Achilles.
Perhatikan perubahan gaya berjalan anak Anda, seperti berjalan dengan kaki merpati atau dengan kaki berputar. Hal ini dapat terjadi ketika otot-otot ini kencang.
Masalah koordinasi bilateral
W-sitting dapat menjadi tanda bahwa anak Anda menghindari koordinasi dan / atau gerakan independen di sisi kanan dan kiri tubuh. Duduk dalam posisi-W membatasi gerak batang dan mencegah menjangkau seluruh tubuh.
Sebagai gantinya, anak Anda mungkin, misalnya, meraih benda-benda di sebelah kanan tubuh mereka dengan hanya tangan kanan dan benda-benda di sebelah kiri tubuh mereka dengan hanya tangan kiri.
Carilah keterlambatan dalam dominasi atau ketangkasan tangan, keterlambatan motorik halus (memotong kertas dengan gunting, mengikat tali sepatu), dan keterlambatan motorik kasar (berjalan, melompat-lompat, melompat), dan masalah lain dengan koordinasi sisi kanan dan kiri tubuh..
Masalah lain
Duduk-duduk juga bisa menjadi masalah jika anak Anda mengalami peningkatan tonus otot atau kondisi neurologis tertentu, seperti cerebral palsy. Dalam kasus ini, duduk-W dapat membuat otot lebih kencang dan - seiring waktu - duduk di posisi lain mungkin menjadi sulit.
Jika anak Anda terus duduk di posisi W, perkembangan mereka secara keseluruhan mungkin akan terpengaruh. Sebagai contoh, mungkin menjadi sulit untuk menggerakkan kaki terpisah dan memutar pinggul dengan gerakan keluar.
Carilah kesulitan untuk pindah ke posisi duduk lain, terutama jika anak Anda telah mendiagnosis kondisi neurologis atau keterlambatan yang menyebabkan masalah tonus otot.
Terkait: Apa itu cerebral palsy?
Apa yang harus Anda lakukan tentang W-sitting?
Jika Anda hanya melihat anak Anda duduk di posisi W dari waktu ke waktu, Anda mungkin tidak perlu memperbaikinya. Perhatikan untuk melihat apakah mereka menggeser diri sendiri keluar dari posisi dengan mudah dan bahwa mereka mengubah posisi sepanjang permainan.
Dorong anak Anda untuk mencoba berbagai posisi duduk, seperti ini dari Quesnel & District Child Centre Centre di British Columbia:
- criss-cross sitting (cobalah untuk mengganti kaki mana yang ada di atas)
- penjahit (kedua kaki ditekuk dengan kaki menyentuh)
- duduk miring (kedua lutut ditekuk, kedua kaki pada sisi tubuh yang sama)
- lama duduk (kaki lurus ke depan)
- berlutut
- berjongkok
Kiat lain dari Rumah Sakit Anak Arnold Palmer Orlando:
- Alih-alih mengatakan, "Perbaiki kaki Anda!" coba katakan pada anak Anda untuk, "Pindah ke kaki bersilang sehingga Anda dapat membangun otot yang kuat." Pertahankan putaran positif. Untuk anak-anak yang lebih kecil, Anda bahkan mungkin hanya menggelitik atau memeluk untuk membuat mereka melayang ke posisi baru.
- Pertimbangkan untuk menawarkan opsi tempat duduk yang berbeda, seperti kursi beanbag atau kursi kecil. Alternatif lain akan mendorong anak Anda untuk sering bergerak dan membantu menyeimbangkan ketegangan pada kaki.
- Buat anak Anda bergerak dengan cara lain untuk mendorong perkembangan. Hal-hal seperti yoga, permainan Twister, dan permainan taman bermain (balok keseimbangan, panjat slide, dll.) Adalah pilihan yang bagus.
Haruskah saya menghubungi dokter saya?
Hubungi dokter anak anak Anda jika Anda memperhatikan W-sitting anak Anda dikombinasikan dengan tanda atau gejala lain, seperti nada otot rendah, mobilitas terbatas, kurangnya keseimbangan, keterlambatan keterampilan motorik halus, nyeri, atau jika ada displasia pinggul.
Sering duduk di posisi ini dapat memengaruhi perkembangan, menyebabkan cedera, atau kadang-kadang menjadi pertanda masalah lain yang perlu ditangani.
Terkait: Cara membantu anak Anda mengembangkan keterampilan motorik halus
Bawa pulang
Meskipun terlihat tidak nyaman, W-sitting sering menjadi bagian dari perkembangan normal. Asalkan anak Anda bergerak dengan mudah ke dan dari posisi ini ke posisi lain, Anda mungkin memiliki sedikit alasan untuk khawatir.
Jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda menyukai posisi ini, dorong mereka untuk duduk dengan cara lain yang membantu memfasilitasi perkembangan yang seimbang. Jika Anda memiliki masalah lain atau melihat gejala tambahan bersamaan dengan W-sitting, hubungi dokter Anda.
