Mengukur bahu Anda dengan bantuan
Instruksikan teman Anda untuk meletakkan ujung pita pengukur di tempat bahu Anda bertemu bagian atas lengan Anda, atau, bagian tersulit dari bahu Anda. Dari sana, sambil memegang plester dengan kencang, mereka harus meregangkan selotip lurus ke ujung pundak Anda yang lain. Ukurannya adalah lebar bahu Anda.
Mengukur bahu Anda sendiri
Jika Anda sendirian dan ingin mengukur bahu Anda, berdirilah di dinding dengan kepala tegak. Dengan menggunakan pensil, raihlah bahu kiri Anda dengan tangan kanan dan tandai tempat itu tepat di atas sendi bahu Anda. Ulangi proses di sisi yang berlawanan dengan tangan yang berlawanan. Kemudian gunakan pita pengukur untuk mengukur jarak antara dua tanda.
Mengukur bahu Anda tricep-to-tricep
Ini adalah pengukuran yang jauh lebih mudah untuk dilakukan jika Anda memiliki seseorang!
Untuk mengukur bahu Anda dari lengan ke lengan, seorang antropometris akan menggunakan kaliper besar untuk mengukur luasnya bahu Anda termasuk lengan Anda. Untuk mereplikasi ini, berdirilah menghadap pasangan dan gunakan pita pengukur untuk mendapatkan pengukuran ini.
Biarkan lengan Anda menggantung dengan santai, di samping tubuh Anda. Usahakan postur Anda selurus mungkin tetapi juga tetap rileks. Mintalah orang lain mengukur Anda di atas lengan atas Anda. Tergantung pada kontur tubuh Anda, pengukuran ini mungkin lebih mudah dilakukan atau lebih akurat jika diukur di punggung Anda daripada bagian depan Anda.
Mengukur untuk suatu tujuan
Lebar bahu sendiri mungkin tidak mengatakan sebanyak ketika dikombinasikan dengan pengukuran tubuh lainnya. Peneliti melakukan pengukuran ini untuk semua alasan. Mereka melakukan pengukuran tubuh untuk memahami pola pertumbuhan dan kesehatan suatu populasi dan menerapkan pengukuran pada desain ruang yang kita gunakan - dari mobil hingga kursi hingga alat bantu. Bahkan bagaimana ukuran lebar baju Anda dan bagaimana seorang penjahit membuat pakaian lebih pas.
Lebar bahu adalah perkiraan jauhnya
Lebar bahu rata-rata telah berubah sedikit selama bertahun-tahun dan tanpa pengukuran terbaru dari sampel besar populasi yang berbeda, sulit untuk mengetahui apa rata-rata lebar bahu saat ini.
Namun, berdasarkan pengukuran biakromial yang diambil dalam tahun-tahun berlalu dan tren yang diamati oleh para peneliti, mungkin aman untuk mengatakan bahwa di Amerika Serikat rata-rata lebar bahu setidaknya 16 inci (41 cm) untuk pria dan 14 inci (36 cm) untuk wanita.
Bergantung pada apa pengukuran yang digunakan, bagaimana lebar bahu diukur dapat bervariasi.
