Gambaran
Hanya karena seseorang hidup dengan HIV, bukan berarti mereka mengharapkan pasangannya untuk menjadi ahli dalam hal itu. Tetapi memahami HIV dan cara mencegah pajanan sangat penting untuk menjaga hubungan yang aman dan sehat.
Ajukan pertanyaan kepada mereka dan dapatkan pendidikan tentang apa artinya hidup dengan kondisi tersebut. Pertahankan komunikasi terbuka dan diskusikan keinginan untuk terlibat dalam pengelolaan HIV mereka.
Dukungan emosional juga dapat membantu orang yang hidup dengan HIV mengelola layanan kesehatan mereka dengan lebih baik. Ini dapat meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan.
Hubungan yang sehat dapat meliputi:
- membantu pasangan mematuhi pengobatan mereka, jika perlu
- berbicara dengan penyedia layanan kesehatan tentang profilaksis yang sudah ada sebelumnya (PrEP) atau profilaksis pascapajanan (PEP), dua jenis obat
- mendiskusikan dan memilih opsi pencegahan terbaik yang tersedia untuk kedua orang dalam hubungan
Mengikuti setiap saran ini dapat mengurangi kemungkinan penularan HIV, meredakan ketakutan yang tidak berdasar dengan bantuan pendidikan, dan berpotensi meningkatkan kesehatan kedua orang dalam hubungan.
Pastikan pasangan mengelola HIV mereka
HIV adalah kondisi kronis yang diobati dengan terapi antiretroviral. Obat antiretroviral mengendalikan virus dengan menurunkan jumlah HIV yang ditemukan dalam darah, yang juga dikenal sebagai viral load. Obat-obatan ini juga menurunkan jumlah virus dalam cairan tubuh lainnya seperti air mani, cairan dubur atau dubur, dan cairan vagina.
Mengelola HIV membutuhkan perhatian khusus. Obat harus diminum sesuai arahan penyedia layanan kesehatan. Selain itu, mengelola HIV berarti pergi ke penyedia layanan kesehatan sesering yang disarankan.
Dengan mengobati HIV mereka dengan terapi antiretroviral, orang yang hidup dengan kondisi ini dapat mengatur kesehatan mereka dan mencegah risiko penularan. Tujuan pengobatan HIV adalah untuk menurunkan jumlah HIV dalam tubuh hingga mencapai viral load yang tidak terdeteksi.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), seseorang yang hidup dengan HIV dengan viral load tidak terdeteksi tidak akan menularkan HIV ke orang lain. Mereka mendefinisikan viral load tidak terdeteksi sebagai kurang dari 200 salinan per mililiter (mL) darah.
Dukungan bahwa seseorang tanpa HIV dapat menawarkan pasangan yang hidup dengan HIV dapat secara positif mempengaruhi bagaimana pasangan HIV-positif mengelola kesehatan mereka. Sebuah penelitian dalam Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes menunjukkan bahwa jika pasangan sesama jenis “bekerja bersama untuk mencapai tujuan,” orang yang hidup dengan HIV lebih mungkin untuk tetap berada di jalur dengan perawatan HIV di semua aspek.
Dukungan ini juga dapat memperkuat dinamika hubungan lainnya. Studi lain dalam jurnal yang sama menemukan bahwa rutinitas medis yang mencakup kedua orang dapat mendorong pasangan yang hidup tanpa HIV untuk lebih mendukung.
Minum obat HIV untuk mencegah HIV
Orang yang hidup tanpa HIV mungkin ingin mempertimbangkan pengobatan HIV preventif untuk menghindari risiko tertular HIV. Saat ini, ada dua strategi untuk mencegah HIV dengan terapi antiretroviral. Salah satu obat diminum setiap hari, sebagai tindakan pencegahan. Yang lain diambil setelah potensi paparan HIV.
Persiapan
PrEP adalah obat pencegahan untuk orang yang tidak terinfeksi HIV tetapi berisiko tertular. Ini adalah obat oral sekali sehari yang menghentikan HIV dari menginfeksi sel dalam sistem kekebalan tubuh. Satuan Tugas Layanan Pencegahan AS (USPSTF) merekomendasikannya untuk semua orang yang berisiko lebih tinggi terhadap HIV.
Jika seseorang tanpa HIV berhubungan seks dengan orang yang hidup dengan HIV yang memiliki viral load yang terdeteksi, memakai PrEP dapat mengurangi risiko tertular HIV. PrEP juga merupakan opsi jika melakukan hubungan seks dengan pasangan yang statusnya tidak diketahui.
CDC menyatakan PrEP akan mengurangi risiko tertular HIV dari seks hingga lebih dari 90 persen.
Regimen PrEP melibatkan:
- Janji medis rutin. Ini termasuk disaring untuk infeksi menular seksual (IMS) dan memiliki fungsi ginjal yang terpantau sebentar-sebentar.
- Disaring untuk HIV. Penapisan dilakukan sebelum mendapatkan resep dan setiap tiga bulan sesudahnya.
- Minum pil setiap hari.
PrEP dapat ditanggung oleh asuransi. Beberapa orang mungkin dapat menemukan program yang mensubsidi obat. Situs web Please PrEP Me menyediakan tautan ke klinik dan penyedia yang meresepkan PrEP, serta informasi tentang pertanggungan asuransi dan opsi pembayaran gratis atau berbiaya rendah.
Selain menggunakan PrEP, pertimbangkan juga opsi lain, seperti menggunakan kondom. PrEP membutuhkan satu hingga tiga minggu untuk menawarkan perlindungan, tergantung pada aktivitas seksual. Sebagai contoh, dibutuhkan waktu lebih lama untuk pengobatan yang efektif dalam melindungi vagina terhadap penularan HIV dibandingkan dengan anus. Juga, PrEP tidak melindungi terhadap IMS lain.
SEMANGAT
PEP adalah obat oral yang diminum setelah berhubungan seks jika ada risiko terpajan HIV. Ini dapat termasuk contoh ketika:
- kondom rusak
- kondom tidak digunakan
- seseorang tanpa HIV melakukan kontak dengan darah atau cairan tubuh dari seseorang dengan HIV dan viral load yang terdeteksi
- seseorang tanpa HIV bersentuhan dengan darah atau cairan tubuh dari seseorang yang status HIV-nya tidak diketahui oleh mereka
PEP hanya efektif jika dikonsumsi dalam 72 jam setelah pajanan terhadap HIV. Itu harus diambil setiap hari, atau seperti yang ditentukan, selama 28 hari.
Ketahui tingkat risiko berbagai jenis kelamin
Seks anal meningkatkan kemungkinan HIV lebih dari jenis kelamin lainnya. Ada dua jenis hubungan anal. Seks anal reseptif, atau berada di bawah, adalah ketika penis pasangan menembus anus. Seks anal reseptif tanpa kondom dianggap sebagai aktivitas seksual berisiko tertinggi untuk tertular HIV.
Menjadi yang teratas saat berhubungan seks dikenal sebagai seks anal insertif. Seks anal insertif tanpa kondom adalah cara lain untuk tertular HIV. Namun, risiko tertular HIV dengan cara ini lebih rendah dibandingkan dengan seks anal reseptif.
Terlibat dalam seks vaginal memiliki risiko penularan HIV yang lebih rendah daripada seks anal, tetapi tetap penting untuk melindungi diri sendiri melalui metode seperti penggunaan kondom yang benar.
Meskipun sangat jarang, adalah mungkin untuk tertular HIV melalui melakukan seks oral. Menggunakan kondom atau penghalang lateks selama seks oral juga dapat mengurangi risiko tertular IMS lainnya. Pilihan lain adalah untuk menghindari seks oral di hadapan ulkus genital atau oral.
Gunakan perlindungan
Menggunakan kondom saat berhubungan seks mengurangi risiko penularan HIV. Kondom juga dapat melindungi terhadap IMS lain.
Pelajari cara menggunakan kondom dengan benar untuk mengurangi kemungkinan rusak atau tidak berfungsi saat berhubungan seks. Gunakan kondom yang terbuat dari bahan tahan lama seperti lateks. Hindari yang terbuat dari bahan alami. Penelitian menunjukkan mereka tidak mencegah penularan HIV.
Pelumas juga dapat mengurangi risiko pajanan. Ini karena mereka mencegah kegagalan kondom. Mereka dapat mengurangi gesekan dan mengurangi kemungkinan robekan mikroskopis di saluran anal atau vagina.
Saat memilih pelumas:
- Pilihlah pelumas yang berbahan dasar air atau silikon.
- Hindari penggunaan pelumas berbahan dasar minyak dengan kondom lateks karena kondom menurunkan lateks. Pelumas berbasis minyak termasuk Vaseline dan lotion tangan.
- Jangan gunakan pelumas dengan nonoxynol-9. Ini bisa menjengkelkan dan dapat meningkatkan kemungkinan penularan HIV.
Jangan berbagi jarum intravena
Jika menggunakan jarum untuk menyuntikkan narkoba, sangat penting untuk tidak berbagi jarum suntik atau jarum suntik dengan siapa pun. Berbagi jarum meningkatkan risiko HIV.
Dibawa pulang
Dengan melakukan hubungan seks dengan kondom, dimungkinkan untuk memiliki hubungan romantis yang sehat dan lengkap dengan seseorang yang hidup dengan HIV. Minum obat pencegahan seperti PrEP atau PEP dapat mengurangi kemungkinan pajanan terhadap HIV.
Jika seseorang dengan HIV memiliki viral load tidak terdeteksi, mereka tidak dapat menularkan HIV ke orang lain. Ini adalah cara penting pasangan tanpa HIV terlindungi dari virus.
