Minyak Ikan Vs. Statin: Apa Yang Menjaga Kolesterol Rendah?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Gambaran

Kolesterol tinggi mungkin tidak selalu menyebabkan gejala, tetapi membutuhkan perawatan yang sama. Ketika mengendalikan kolesterol Anda, statin adalah raja.

Bisakah minyak ikan bekerja dengan baik untuk mengurangi kolesterol Anda? Baca terus untuk mengetahui bagaimana tumpukan itu.

Dasar-dasar minyak ikan

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, yang dikreditkan dengan berbagai manfaat kesehatan. Antara lain, asam lemak omega-3 telah dikatakan:

• melawan peradangan
• mengurangi tekanan darah
• meningkatkan kesehatan tulang
• mempromosikan kulit yang sehat

Meskipun ditemukan secara alami dalam ikan, minyak ikan paling sering diambil dalam bentuk suplemen.

Pada 2012, hampir 19 juta orang dewasa Amerika menggunakan produk yang mengandung minyak ikan atau asam lemak omega-3.

Cara kerja statin

Statin menghentikan tubuh dari membuat kolesterol. Mereka juga membantu menyerap kembali plak yang terbentuk di dinding arteri.

Satu studi longitudinal menemukan bahwa 27,8 persen orang Amerika di atas 40 tahun menggunakan statin pada 2013.

Apa yang dikatakan penelitian tentang minyak ikan

Studi tentang minyak ikan telah dicampur. Suplemen minyak ikan telah dikaitkan dengan daftar panjang manfaat, termasuk:

• penurunan risiko penyakit jantung dan stroke
• kadar trigliserida yang lebih rendah, atau lemak dalam darah
• peningkatan kesehatan otak
• manajemen diabetes yang lebih baik

Beberapa studi, seperti yang dicatat dalam ulasan 2011, telah menemukan penurunan risiko penyakit jantung pada orang yang mengonsumsi suplemen minyak ikan. Studi lain, seperti satu uji klinis 2013 terhadap 12.000 orang dengan faktor risiko kardiovaskular, tidak menemukan bukti seperti itu.

Selain itu, meskipun minyak ikan mengurangi trigliserida, tidak ada bukti yang cukup bahwa itu menurunkan risiko serangan jantung.

Ketika datang untuk menurunkan low-density lipoprotein (LDL), juga dikenal sebagai kolesterol "jahat", buktinya tidak ada. Bahkan, minyak ikan sebenarnya dapat meningkatkan kadar LDL bagi sebagian orang menurut tinjauan literatur 2013.

Apa yang dikatakan penelitian tentang statin

Menurut Administrasi Makanan dan Obat-obatan (FDA), statin menunjukkan kemampuan yang tak terbantahkan untuk mencegah penyakit jantung tetapi harus dilakukan dengan hati-hati.

Statin memiliki manfaat selain mengurangi kolesterol Anda. Sebagai contoh, mereka memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat bekerja untuk menstabilkan pembuluh darah, dan mereka dapat membantu mencegah serangan jantung, menurut Mayo Clinic.

Itu karena potensi efek sampingnya, seperti nyeri otot, yang umumnya hanya diresepkan untuk orang-orang dengan kolesterol tinggi dan risiko penyakit kardiovaskular. Mereka tidak dianggap obat pencegahan.

Putusan

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi statin adalah cara yang efektif untuk mengelola risiko Anda. Mengambil minyak ikan mungkin memiliki manfaatnya sendiri, tetapi menurunkan kolesterol LDL Anda bukan salah satunya.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan Anda dan manfaat serta risiko terapi statin.

Banyak orang menggunakan suplemen sebagai tindakan pencegahan. Namun, cara terbaik untuk membantu mencegah kolesterol tinggi adalah dengan membuat pilihan gaya hidup sehat, termasuk:

• berhenti merokok
• makan makanan sehat rendah lemak jenuh dan trans
• mengelola berat badan Anda

T&J: Obat kolesterol lainnya

Q:

Obat lain apa yang dapat membantu menurunkan kolesterol saya?

SEBUAH:

Selain statin, obat lain yang digunakan untuk menurunkan kolesterol meliputi:

• niasin
• obat yang bekerja di usus Anda
• berserat
• Inhibitor PCSK9

Niasin adalah vitamin B yang ditemukan dalam makanan dan tersedia dalam bentuk resep dengan dosis lebih tinggi. Niasin menurunkan kolesterol LDL (buruk) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik). Obat-obatan yang bekerja di usus Anda juga digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dengan menghalangi penyerapan kolesterol di usus kecil Anda. Mereka termasuk cholestyramine, colesevelam, colestipol, dan ezetimibe. Fibrat mencegah tubuh Anda membuat trigliserida, atau lemak, dan meningkatkan kolesterol HDL Anda. Fibrat termasuk fenofibrate dan gemfibrozil.

Obat kolesterol terbaru yang disetujui FDA adalah penghambat PCSK9, yang meliputi alirocumab dan evolocumab. Mereka terutama merawat pasien dengan kondisi genetik yang menyebabkan hiperkolesterolemia.

Asam bempedoat adalah kelas obat baru yang saat ini sedang dikembangkan. Studi pendahuluan menunjukkan kemampuannya dalam mengobati kolesterol tinggi.

Dena Westphalen, PharmDAnswers mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.