Makan Es: Is It Bad For You?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Gambaran

Tidak ada yang lebih menyegarkan dari menyendok sesendok es serut pada hari musim panas. Es batu kecil melty yang berdenting di bagian bawah gelas Anda dapat mendinginkan Anda dan memuaskan dahaga Anda. Dan ketika Anda sakit, mengisap es batu dapat meredakan mulut kering tanpa membuat Anda mual.

Tetapi bagaimana dengan mengunyah es batu langsung dari freezer? Apakah itu buruk untukmu?

Makan es batu mungkin salah satu kegiatan favorit anjing Anda, tetapi bagi Anda itu bisa menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasarinya. Pagophagia adalah nama kondisi medis yang berarti makan es kompulsif.

Nafsu keinginan dapat menjadi tanda kekurangan gizi atau gangguan makan. Bahkan dapat merusak kualitas hidup Anda. Mengunyah es juga dapat menyebabkan masalah gigi, seperti kehilangan email dan kerusakan gigi.

Apa yang menyebabkan orang sangat membutuhkan es?

Beberapa kondisi dapat menyebabkan orang sangat membutuhkan es. Mereka termasuk:

Anemia defisiensi besi

Makan es kompulsif sering dikaitkan dengan jenis anemia umum yang disebut anemia defisiensi besi.

Anemia terjadi ketika darah Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Tugas sel darah merah adalah membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh Anda. Tanpa oksigen itu, Anda mungkin merasa lelah dan kehabisan napas.

Orang dengan anemia defisiensi besi tidak memiliki cukup zat besi dalam darah mereka. Zat besi sangat penting untuk membangun sel darah merah yang sehat. Tanpanya, sel darah merah tidak bisa membawa oksigen seperti yang seharusnya.

Beberapa peneliti percaya bahwa mengunyah es memicu efek pada orang dengan anemia defisiensi besi yang mengirim lebih banyak darah ke otak. Lebih banyak darah di otak berarti lebih banyak oksigen di otak. Karena otak terbiasa kekurangan oksigen, lonjakan oksigen ini dapat menyebabkan peningkatan kewaspadaan dan kejernihan berpikir.

Para peneliti mengutip sebuah studi kecil di mana para peserta diberi tes sebelum dan sesudah makan es. Para peserta dengan anemia secara signifikan lebih baik setelah makan es. Peserta tanpa anemia tidak terpengaruh.

Pelajari lebih lanjut tentang anemia defisiensi besi.

Huruf pika

Pica adalah gangguan makan di mana orang secara kompulsif makan satu atau lebih makanan bukan makanan, seperti es, tanah liat, kertas, abu, atau kotoran. Pagophagia adalah subtipe dari pica. Ini melibatkan makan es, salju, atau air es secara kompulsif.

Orang dengan pica tidak dipaksa makan es karena kelainan fisik seperti anemia. Sebaliknya, itu adalah gangguan mental. Pica sering terjadi bersamaan dengan kondisi kejiwaan dan kecacatan intelektual lainnya. Itu juga dapat berkembang selama kehamilan.

Pelajari lebih lanjut tentang pica.

Bagaimana penyebab ketagihan es didiagnosis?

Jika Anda mendambakan dan makan es secara kompulsif selama lebih dari satu bulan, kunjungi dokter Anda. Jika Anda hamil, temui dokter Anda segera untuk melakukan pekerjaan darah. Kekurangan vitamin dan mineral selama kehamilan dapat menyebabkan masalah serius.

Mulailah dengan pergi ke dokter keluarga Anda dan jelaskan gejalanya. Beri tahu mereka jika Anda pernah mengidam untuk makan sesuatu yang tidak biasa selain es.

Dokter Anda kemungkinan akan melakukan tes pada darah Anda untuk memeriksa kekurangan zat besi. Jika hasil pemeriksaan darah Anda menunjukkan anemia, dokter Anda dapat melakukan lebih banyak tes untuk mencari penyebab yang mendasarinya, seperti pendarahan yang berlebihan.

Dapatkah ketagihan es menyebabkan kondisi lain berkembang?

Jika Anda mengidam es yang serius, Anda mungkin akan makan lebih banyak daripada yang Anda sadari. Orang dengan pagofagia dapat makan beberapa nampan atau kantong es setiap hari.

Masalah gigi

Gigi Anda sama sekali tidak dibangun untuk dipakai dan robek yang disebabkan oleh makan tas atau nampan es setiap hari. Seiring berjalannya waktu, Anda dapat menghancurkan enamel pada gigi Anda.

Enamel gigi adalah bagian gigi yang paling kuat. Itu membentuk lapisan terluar dari setiap gigi dan melindungi lapisan dalam dari kerusakan dan kerusakan. Ketika enamel terkikis, gigi bisa menjadi sangat sensitif terhadap zat panas dan dingin. Risiko gigi berlubang juga meningkat secara signifikan.

Komplikasi yang disebabkan oleh anemia

Jika anemia defisiensi besi dibiarkan tidak diobati, itu bisa menjadi parah. Ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, termasuk:

• masalah jantung, termasuk jantung yang membesar dan gagal jantung
• masalah selama kehamilan, termasuk kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah
• gangguan pertumbuhan perkembangan dan fisik pada bayi dan anak-anak

Komplikasi yang disebabkan oleh pica

Pica adalah kondisi yang sangat berbahaya. Ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi, banyak dari mereka darurat medis. Sementara es tidak akan melakukan kerusakan internal, barang-barang bukan makanan lainnya bisa. Jika seseorang menderita pagofagia, mereka mungkin harus makan zat lain juga.

Tergantung pada apa yang Anda makan, pica dapat menyebabkan:

• masalah usus
• penghalang usus
• usus berlubang (robek)
• peracunan
• infeksi
• tersedak

Bagaimana cara mengidam es?

Jika Anda mengidam es yang parah, Anda perlu mencari tahu alasannya. Jika Anda menderita anemia defisiensi besi, suplemen zat besi harus segera menghilangkan keinginan Anda.

Jika Anda memiliki jenis pica, perawatan mungkin sedikit lebih rumit. Terapi bicara dapat membantu, terutama jika dikombinasikan dengan obat antidepresan dan anti-kecemasan.

Jika Anda mengalami sakit rahang atau sakit gigi, bicarakan dengan dokter gigi Anda. Mereka mungkin dapat membantu Anda menghindari kerusakan serius pada gigi dan rahang Anda.

Garis bawah

Mengunyah es kompulsif dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Ini juga dapat mengganggu kehidupan Anda di sekolah, tempat kerja, atau di rumah. Buat janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui alasan mengapa Anda mengidam es. Tes darah sederhana dapat membantu Anda mengetahui penyebab mengidam Anda dan memulai perawatan.