Gambaran
Lutut adalah beberapa sendi tubuh yang paling keras, yang menanggung sebagian besar berat tubuh.
Sangat memprihatinkan jika Anda tidak bisa menekuk atau meluruskan kaki Anda. Anda mungkin merasa bahwa lutut atau lutut Anda telah terkunci pada tempatnya. Kondisi ini tepat disebut "lutut terkunci."
Apa yang menyebabkan lutut terkunci?
Ada dua jenis penguncian lutut: kunci lutut sejati dan kunci lutut semu.
Kunci lutut yang sebenarnya terjadi ketika sesuatu di sendi lutut Anda tersangkut di satu posisi dan Anda tidak bisa bergerak sama sekali. Sendi lutut dirancang untuk menekuk ke atas dan ke bawah dan untuk memutar. Ketika sesuatu menghalangi gerakan lutut, itu mungkin mengunci dan tidak bergerak. Terkadang ini bisa sangat menyakitkan.
Penguncian lutut sejati
Penguncian lutut yang benar dapat disebabkan oleh:
Air mata meniskus
Meniskus adalah jenis tulang rawan di lutut Anda yang terlihat seperti pegangan ember atau huruf "C." Ini bertindak sebagai bantalan antara tulang kering dan tulang paha Anda. Air mata meniskus adalah salah satu jenis cedera lutut yang paling umum.
Mereka dapat terjadi ketika Anda melakukan suatu kegiatan di mana Anda dengan paksa memutar atau memutar lutut Anda, terutama ketika Anda memiliki berat penuh di atasnya. Lutut Anda dapat mengunci ketika bagian robek tulang rawan ini menghalangi lutut Anda bergerak dengan benar. Selain penguncian lutut, gejalanya meliputi:
- sensasi bermunculan
- pembengkakan
- kekakuan
- rasa sakit, terutama ketika mencoba untuk memutar atau memutar lutut Anda
- kesulitan meluruskan lutut Anda sepenuhnya
Tubuh yang longgar
Ini terjadi ketika sepotong tulang lutut Anda putus karena:
- sebuah air terjun
- penyakit sendi degeneratif
- fraktur chip
- tulang rawan robek
- benda asing dari operasi masa lalu
- pasokan darah menurun atau trauma lainnya
Fragmen tulang akan melayang di sekitar sendi lutut Anda. Lutut Anda dapat mengunci jika tubuh yang longgar ini tersangkut dan menghentikan lutut agar tidak bergerak secara normal. Gejala lain dari tubuh yang longgar termasuk:
- rasa sakit dan bengkak yang datang dan pergi
- rasakan tubuh yang longgar sebagai benjolan kecil atau beling saat Anda menyentuh lutut, dan mungkin bisa menggerakkannya dengan jari-jari Anda
- kekakuan kronis
Mengunci lutut semu
Jika Anda memiliki penguncian lutut pseudo, Anda merasa seolah-olah Anda tidak dapat menggerakkan lutut karena Anda sangat kesakitan. Namun, tidak ada sesuatu di lutut Anda yang sebenarnya mencegah Anda menggerakkan kaki Anda.
Ini adalah tubuh Anda yang menyebabkan kejang otot yang dipicu oleh rasa sakit di atau dekat lutut Anda. Gejala utama dari penguncian lutut semu adalah rasa sakit, disertai dengan ketidakmampuan untuk menggerakkan lutut. Gejala lain termasuk:
- menangkap sensasi
- sensasi penguncian singkat
- sensasi bebas atau terbuka di lutut
Beberapa penyebab penguncian lutut semu meliputi:
Cedera lutut
Ini dapat disebabkan oleh:
- fraktur
- dislokasi atau subluksasi, terutama patela
- radang kandung lendir
- tendonitis
- air mata tendon
Peradangan dan pembengkakan
Ini sering disebabkan oleh trauma pada lutut atau penyakit degeneratif. Gejalanya bervariasi.
Sindrom plica
Kondisi ini menyebabkan iritasi lipatan pada jaringan sendi lutut. Gejala lain termasuk:
- sakit
- pembengkakan
- rasa sakit yang memburuk saat menaiki tangga, jongkok, atau membungkuk
- sensasi menangkap atau mengunci, terutama ketika bangun dari duduk
- kesulitan duduk untuk waktu yang lama
- bunyi klik atau retak saat Anda menekuk atau memperpanjang lutut Anda
- perasaan bahwa lutut Anda akan menyerah
- merasa tidak stabil di tangga dan lereng
- mengunci lutut
Patellar maltracking
Ini adalah kondisi yang menyebabkan tempurung lutut Anda salah bergerak. Gejalanya meliputi:
- rasa sakit di bagian depan lutut yang terjadi saat naik atau turun, dan saat berlari
- rasa sakit yang terjadi selama atau setelah periode duduk yang lama
- ketidakstabilan lutut
- mengunci lutut
Bagaimana lutut yang terkunci dirawat?
Perawatan lutut Anda yang terkunci tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan penyebabnya.
Untuk mengobati robekan meniskus
Robekan meniskus adalah penyebab paling umum dari kunci lutut sejati. Untuk mengobati robekan meniskus, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan istirahat, es, dan obat anti-inflamasi. Mereka juga cenderung merekomendasikan terapi fisik untuk memperkuat otot-otot di sekitar lutut dan kaki Anda, yang akan membantu menstabilkan sendi lutut Anda dan mengurangi rasa sakit dan mengunci.
Jika Anda terus mengalami gejala, dan terutama jika penguncian berlanjut, dokter Anda mungkin akan merekomendasikan operasi. Pada anak-anak dan dewasa muda, air mata meniskus biasanya dapat diperbaiki. Namun, pada orang tua dan air mata parah, perbaikan bedah mungkin tidak mungkin dilakukan. Dalam hal ini, dokter bedah akan mencoba memotong meniskus Anda untuk mencegahnya terjepit di lutut Anda.
Setelah operasi, Anda perlu waktu istirahat agar lutut Anda pulih. Kemudian, Anda perlu melakukan latihan terapi untuk meningkatkan kekuatan dan stabilitas lutut Anda.
Untuk mengobati tubuh yang longgar
Perawatan tubuh yang longgar cukup mudah: pembedahan diperlukan untuk mengangkatnya. Dalam beberapa kasus, operasi tambahan diperlukan untuk memperbaiki tempurung lutut jika tubuh yang longgar telah menyebabkan kerusakan.
Anda akan memerlukan waktu istirahat setelah operasi untuk memungkinkan jaringan di lutut pulih.
Untuk mengobati sindrom plica, maltracking patella, dan penyebab lainnya
Kondisi lain seringkali paling baik diobati dengan rejimen terapi fisik yang baik. Dokter Anda akan membuat rekomendasi untuk terapi setelah memeriksa lutut Anda. Istirahat, es, dan obat antiinflamasi juga dapat membantu meringankan gejala lutut yang pseudo terkunci.
Bagaimana prospek lutut yang terkunci?
Ada beberapa kemungkinan penyebab lutut yang terkunci, dan masing-masing memiliki rejimen pengobatan sendiri. Perawatan untuk lutut yang benar-benar terkunci dan lutut yang dikunci semu dapat serupa, dan melibatkan terapi fisik, istirahat, es, dan obat-obatan antiinflamasi.
Namun, beberapa penyebab lutut yang terkunci mungkin memerlukan perawatan yang lebih intens, seperti operasi. Periode pemulihan cenderung lebih lama untuk perawatan bedah, yang berarti Anda mungkin perlu waktu lama untuk kembali berdiri.
Membangun dan mempertahankan kekuatan otot di lutut dan otot-otot kaki dapat membantu mencegah cedera dan kondisi yang dapat menyebabkan lutut terkunci. Bicaralah dengan dokter Anda tentang berbagai latihan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga lutut Anda sehat dan kuat.
