Kontusio Lutut: Pemulihan, Penyebab, Perawatan & Lainnya

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Apa itu memar?

Memar adalah istilah medis untuk memar. Ini adalah hasil dari pembuluh darah yang rusak atau kapiler yang bocor ke daerah sekitar cedera.

Memar lutut

Jika Anda memiliki cedera pada lutut Anda yang merusak otot atau jaringan kulit, itu biasanya disebut sebagai memar jaringan lunak.

Memar tulang, atau memar tulang, ke lutut Anda lebih parah, tetapi memiliki banyak gejala yang sama dengan memar jaringan lunak. Memar tulang terjadi sebagai akibat dari cedera pada permukaan tulang di bawah jaringan lunak.

Memar lutut adalah kejadian yang cukup umum. Ini juga disebut memar patela. Patella adalah istilah medis untuk tempurung lutut.

Gejala, perawatan, dan pemulihan tergantung pada seberapa parah cedera tersebut.

Penyebab dan gejala

Kontusio lutut adalah akibat dari benturan yang berat pada lutut, biasanya karena pukulan atau jatuh yang merusak jaringan lunak (seperti pembuluh darah) atau tulang.

Setelah dampak, darah tumpah ke tendon, jaringan, dan otot di lutut Anda. Memar lutut juga bisa disertai dengan goresan dan robekan kulit.

Gejala memar lutut jaringan lunak meliputi:

• pembentukan benjolan kecil
• kulit menjadi merah, biru, atau hitam
• rasa sakit saat tekanan diberikan

Jika lutut Anda memar, Anda mungkin mengalami gejala-gejala berikut:

• Nyeri di lutut saat merentangkan kaki
• pembengkakan, kekakuan, atau kelembutan
• rasa sakit yang lebih parah dari memar normal dan berlangsung lebih lama

Jika pembengkakan tidak berkurang atau memburuk, itu mungkin merupakan tanda memar tulang yang lebih parah. Dokter Anda dapat menguji untuk menentukan apakah Anda juga mengalami patah tulang atau patah di lutut Anda.

Mengobati memar lutut

Kontusio lutut diperlakukan secara berbeda berdasarkan seberapa parahnya. Metode perawatan paling umum untuk kontusio lutut adalah protokol RICE. Itu singkatan:

• Beristirahat. Setelah cedera, meminimalkan penggunaan area yang terkena dampak sebisa mungkin.
• Es. Kompres dingin dapat mengurangi pembengkakan. Dokter Anda dapat merekomendasikan icing lutut Anda selama 15 hingga 20 menit beberapa kali per hari. Untuk mencegah es terbakar atau radang dingin, bungkus kompres dingin dengan handuk atau kain agar kulit Anda tidak bersentuhan langsung dengan es.
• Kompres. Untuk mengurangi pembengkakan, kompres lutut Anda dengan balutan atau perban elastis. Jangan membungkusnya terlalu erat, karena dapat menghambat sirkulasi.
• Mengangkat. Meninggikan lutut di atas jantung bisa mengeringkan darah berlebih dari area yang sakit. Ini juga dapat mengurangi rasa sakit dan berdenyut.

Untuk kontusio lutut ringan, dokter Anda dapat merekomendasikan obat antiinflamasi, seperti ibuprofen (Motrin, Advil).

Jika Anda memiliki memar tulang yang parah di lutut Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan memakai brace untuk menjaga daerah yang terkena dampak tetap selama penyembuhan.

Waktu Pemulihan

Waktu pemulihan tergantung pada tingkat cedera. Memar lutut minor dapat sembuh hanya dalam beberapa hari. Memar tulang mungkin membutuhkan beberapa minggu atau bulan untuk pulih sebelum Anda dapat kembali ke aktivitas normal.

Takeaway | Bawa pulang

Jika Anda mengalami trauma pada lutut yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan perubahan warna kulit, Anda mungkin mengalami kontusio lutut. Cedera ini biasanya sembuh dengan sendirinya dan tidak memerlukan operasi.

Jika gejalanya menetap atau memburuk, kunjungi dokter Anda. Mereka dapat menentukan apakah cedera itu patah atau patah dan mengembangkan rencana perawatan yang tepat.