Ketika seseorang yang Anda sayangi menderita penyakit Parkinson, Anda melihat secara langsung efek dari kondisi tersebut pada seseorang. Gejala-gejala seperti gerakan kaku, keseimbangan yang buruk, dan tremor menjadi bagian dari kehidupan mereka sehari-hari, dan gejala-gejala ini dapat memburuk ketika penyakit berkembang.
Orang yang Anda kasihi membutuhkan bantuan dan dukungan ekstra untuk tetap aktif dan menjaga kualitas hidup mereka. Anda dapat membantu dalam beberapa cara - mulai dari menawarkan telinga yang ramah saat mereka perlu bicara, hingga mengarahkan mereka ke janji medis.
Berikut adalah delapan cara terbaik untuk membantu seseorang yang Anda cintai mengelola penyakit Parkinson.
1. Pelajari semua yang Anda bisa tentang penyakit ini
Penyakit Parkinson adalah kelainan gerakan. Jika Anda pengasuh untuk seseorang yang hidup dengan Parkinson, Anda mungkin akrab dengan beberapa gejala penyakit. Tetapi tahukah Anda apa yang menyebabkan gejalanya, bagaimana kondisinya berkembang, atau perawatan apa yang dapat membantu mengatasinya? Juga, Parkinson tidak memanifestasikan cara yang sama pada semua orang.
Untuk menjadi sekutu terbaik bagi orang yang Anda cintai, pelajari sebanyak mungkin tentang penyakit Parkinson. Lakukan riset di situs web ternama seperti Parkinson's Foundation, atau baca buku tentang kondisinya. Ikuti untuk janji medis dan tanyakan pertanyaan dokter. Jika Anda mendapat informasi lengkap, Anda akan memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang diharapkan dan bagaimana menjadi yang paling membantu.
2. Sukarelawan untuk membantu
Tanggung jawab sehari-hari seperti berbelanja, memasak, dan membersihkan menjadi jauh lebih sulit ketika Anda memiliki kelainan gerakan. Kadang-kadang orang dengan Parkinson membutuhkan bantuan dengan tugas-tugas ini dan lainnya, tetapi mereka mungkin terlalu bangga atau malu untuk memintanya. Turun dan menawarkan untuk menjalankan tugas, menyiapkan makanan, pergi ke janji medis, mengambil obat-obatan di toko obat, dan membantu dengan tugas sehari-hari lain yang mereka punya kesulitan dengan mereka sendiri.
3. Aktifkan
Olahraga itu penting untuk semua orang, tetapi itu terutama bermanfaat bagi orang dengan penyakit Parkinson. Penelitian menemukan bahwa olahraga membantu otak menggunakan dopamin - bahan kimia yang terlibat dalam gerakan - lebih efisien. Kebugaran meningkatkan kekuatan, keseimbangan, daya ingat, dan kualitas hidup pada orang dengan kondisi ini. Jika teman atau orang yang Anda cintai tidak aktif, dorong mereka untuk bergerak dengan berjalan-jalan bersama setiap hari. Atau, mendaftar untuk kelas tari atau yoga bersama; kedua program latihan ini bermanfaat untuk meningkatkan koordinasi.
4. Bantu mereka merasa normal
Penyakit seperti Parkinson dapat mengganggu kehidupan seseorang secara normal. Karena orang-orang mungkin begitu fokus pada penyakit dan gejalanya, orang yang Anda cintai mungkin mulai kehilangan kesadaran diri. Ketika Anda berbicara dengan orang yang Anda cintai, jangan terus-menerus mengingatkan mereka bahwa mereka memiliki penyakit kronis. Bicara tentang hal-hal lain - seperti film atau buku baru favorit mereka.
5. Keluar dari rumah
Penyakit kronis seperti Parkinson bisa sangat mengisolasi dan kesepian. Jika teman atau anggota keluarga Anda tidak banyak keluar, bawa mereka keluar. Pergi makan malam atau nonton film. Bersiaplah untuk membuat beberapa akomodasi - seperti memilih restoran atau teater yang memiliki jalan atau lift. Dan bersiaplah untuk menyesuaikan rencana Anda jika orang tersebut merasa tidak cukup sehat untuk keluar.
6. Dengarkan
Bisa sangat menjengkelkan dan membuat frustasi untuk hidup dengan kondisi yang degeneratif dan tidak dapat diprediksi. Kecemasan dan depresi sering terjadi pada orang dengan penyakit Parkinson. Terkadang hanya menawarkan pundak untuk menangis atau telinga yang ramah bisa menjadi hadiah yang luar biasa. Dorong orang yang Anda cintai untuk berbicara tentang emosi mereka, dan biarkan mereka tahu Anda mendengarkan.
7. Cari gejala yang memburuk
Gejala Parkinson berkembang seiring waktu. Waspadai setiap perubahan dalam kemampuan berjalan, koordinasi, keseimbangan, kelelahan, dan ucapan orang yang Anda cintai. Juga, perhatikan perubahan suasana hati mereka. Hingga 50 persen orang dengan Parkinson mengalami depresi pada beberapa titik dalam perjalanan penyakit mereka. Tanpa pengobatan, depresi dapat menyebabkan penurunan fisik yang lebih cepat. Dorong orang yang Anda cintai untuk mendapatkan bantuan dari profesional kesehatan mental terlatih jika mereka sedih. Pastikan mereka membuat janji temu - dan simpan. Pergi bersama mereka jika mereka membutuhkan bantuan untuk pergi ke kantor dokter atau terapis.
8. Bersabarlah
Parkinson dapat memengaruhi kemampuan orang yang Anda cintai untuk berjalan cepat, dan berbicara dengan jelas dan cukup keras untuk didengar. Seorang ahli terapi wicara dapat mengajarkan mereka latihan untuk meningkatkan volume dan kekuatan suara mereka, dan seorang ahli terapi fisik dapat membantu dengan keterampilan gerakan mereka.
Saat berbicara atau pergi ke suatu tempat dengan mereka, bersabarlah. Mungkin perlu waktu lebih lama dari biasanya untuk merespons Anda. Tersenyumlah dan dengarkan. Sesuaikan kecepatan Anda dengan kecepatan mereka. Jangan terburu-buru. Jika berjalan menjadi terlalu sulit, dorong mereka untuk menggunakan alat bantu jalan atau kursi roda. Jika berbicara adalah tantangan, gunakan bentuk komunikasi lain - seperti olahpesan melalui platform online atau email.
