Gejala diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 adalah penyakit kronis yang dapat menyebabkan gula darah (glukosa) lebih tinggi dari normal. Banyak orang tidak merasakan gejala diabetes tipe 2. Namun, gejala umum memang ada dan mampu mengenalinya adalah penting. Sebagian besar gejala diabetes tipe 2 terjadi ketika kadar gula darah abnormal tinggi.
Gejala paling umum dari diabetes tipe 2 meliputi:
- haus yang berlebihan
- sering buang air kecil atau meningkat, terutama di malam hari
- rasa lapar yang berlebihan
- kelelahan
- penglihatan kabur
- luka atau luka yang tidak akan sembuh
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka mungkin merekomendasikan Anda untuk dites diabetes, yang dilakukan dengan pengambilan darah dasar. Skrining diabetes rutin biasanya dimulai pada usia 45 tahun.
Namun, ini mungkin mulai lebih awal jika Anda:
- kegemukan
- berpindah-pindah
- terkena tekanan darah tinggi, sekarang atau ketika Anda sedang hamil
- dari keluarga dengan riwayat diabetes tipe 2
- dari latar belakang etnis yang memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2
- pada risiko yang lebih tinggi karena tekanan darah tinggi, kadar kolesterol baik rendah, atau kadar trigliserida tinggi
- menderita penyakit jantung
- memiliki sindrom ovarium polikistik
Gejala umum diabetes tipe 2
Jika Anda menderita diabetes, dapat membantu memahami bagaimana kadar gula darah Anda memengaruhi perasaan Anda. Peningkatan kadar glukosa menyebabkan gejala yang paling umum. Ini termasuk:
Sering buang air kecil atau meningkat
Peningkatan kadar glukosa memaksa cairan dari sel Anda. Ini meningkatkan jumlah cairan yang dikirim ke ginjal. Ini membuat Anda perlu buang air kecil lagi. Ini mungkin juga pada akhirnya membuat Anda dehidrasi.
Haus
Saat jaringan Anda mengalami dehidrasi, Anda akan menjadi haus. Rasa haus yang meningkat adalah gejala diabetes yang umum. Semakin banyak Anda buang air kecil, semakin banyak Anda perlu minum, dan sebaliknya.
Kelelahan
Merasa lelah adalah gejala umum diabetes lainnya. Glukosa biasanya merupakan salah satu sumber energi utama tubuh. Ketika sel tidak bisa menyerap gula, Anda bisa menjadi lelah atau merasa lelah.
Penglihatan kabur
Dalam jangka pendek, kadar glukosa yang tinggi dapat menyebabkan pembengkakan lensa di mata. Ini mengarah pada penglihatan kabur. Mengontrol gula darah Anda dapat membantu memperbaiki masalah penglihatan. Jika kadar gula darah tetap tinggi untuk waktu yang lama, masalah mata lainnya dapat terjadi.
Infeksi dan luka berulang
Peningkatan kadar glukosa dapat mempersulit tubuh Anda untuk pulih. Karena itu, luka seperti luka dan luka tetap terbuka lebih lama. Ini membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi.
Kadang-kadang, orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kadar gula darah tinggi karena mereka tidak merasakan gejala apa pun. Gula darah tinggi dapat menyebabkan masalah jangka panjang, seperti:
- risiko lebih tinggi untuk penyakit jantung
- masalah kaki
- kerusakan saraf
- penyakit mata
- penyakit ginjal
Penderita diabetes juga berisiko mengalami infeksi kandung kemih serius. Pada orang tanpa diabetes, infeksi kandung kemih biasanya menyakitkan. Namun, penderita diabetes mungkin tidak memiliki sensasi sakit dengan buang air kecil. Infeksi mungkin tidak terdeteksi sampai menyebar ke ginjal.
Gejala darurat diabetes tipe 2
Gula darah tinggi menyebabkan kerusakan jangka panjang pada tubuh. Namun, gula darah rendah, yang disebut hipoglikemia, bisa menjadi darurat medis. Hipoglikemia terjadi ketika kadar gula darah sangat rendah. Untuk orang-orang dengan diabetes tipe 2, hanya mereka yang menggunakan obat-obatan yang meningkatkan kadar insulin tubuh yang berisiko terhadap gula darah rendah.
Gejala hipoglikemia meliputi:
- gemetar
- pusing
- kelaparan
- sakit kepala
- berkeringat
- kesulitan berpikir
- lekas marah atau kemurungan
- detak jantung yang cepat
Jika Anda menggunakan obat-obatan yang meningkatkan jumlah insulin dalam tubuh Anda, pastikan Anda tahu cara mengobati gula darah rendah.
Gejala diabetes tipe 2 pada anak-anak
Menurut Mayo Clinic, beberapa anak dengan diabetes tipe 2 mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun, sementara yang lain melakukannya. Anda harus berbicara dengan dokter anak Anda jika anak Anda memiliki salah satu faktor risiko - bahkan jika mereka tidak menunjukkan gejala umum.
Faktor risiko meliputi:
- berat (memiliki BMI di atas persentil ke-85)
- tidak aktif
- kerabat dekat yang menderita diabetes tipe 2
- ras (Afrika-Amerika, Hispanik, Asli Amerika, Asia-Amerika, dan Kepulauan Pasifik terbukti memiliki insiden yang lebih tinggi)
Anak-anak yang menunjukkan gejala mengalami banyak gejala yang sama dengan orang dewasa:
- kelelahan (merasa lelah dan mudah tersinggung)
- rasa haus dan buang air kecil meningkat
- meningkatkan kelaparan
- penurunan berat badan (makan lebih dari biasanya tetapi masih menurunkan berat badan)
- area kulit gelap
- luka penyembuhan lambat
- penglihatan kabur
Perawatan gaya hidup
Anda mungkin memerlukan obat oral dan insulin yang mengobati diabetes tipe 2. Mengelola gula darah Anda melalui pemantauan ketat, diet, dan olahraga juga merupakan bagian penting dari perawatan. Sementara beberapa orang dapat mengendalikan diabetes tipe 2 mereka dengan diet dan olahraga saja, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter tentang perawatan yang terbaik untuk Anda.
Pemantauan gula darah
Satu-satunya cara Anda bisa memastikan kadar gula darah Anda tetap dalam kisaran target Anda adalah dengan memantaunya. Anda mungkin harus memeriksa dan mencatat kadar gula darah Anda beberapa kali sehari atau hanya dari waktu ke waktu. Ini tergantung pada rencana perawatan Anda.
Diet sehat
Tidak ada diet khusus yang direkomendasikan untuk penderita diabetes tipe 2. Namun, penting bahwa diet Anda berfokus pada buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Ini adalah makanan rendah lemak dan tinggi serat. Anda juga harus mengurangi permen, karbohidrat olahan, dan produk hewani. Makanan indeks glikemik rendah (makanan yang menjaga gula darah lebih stabil) juga untuk mereka yang menderita diabetes tipe 2.
Dokter atau ahli gizi terdaftar Anda dapat membantu membuat rencana makan untuk Anda. Mereka juga dapat mengajari Anda cara memantau diet untuk mempertahankan kadar gula darah yang stabil.
Aktivitas fisik
Olahraga teratur penting bagi mereka yang menderita diabetes tipe 2. Anda harus menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. Lebih mudah jika Anda memilih kegiatan yang Anda sukai, seperti berjalan, berenang, atau olahraga. Pastikan untuk mendapatkan izin dokter Anda sebelum memulai latihan apa pun. Bergantian di antara berbagai jenis latihan bisa lebih efektif daripada hanya berpegang teguh pada satu saja.
Penting bagi Anda untuk memeriksa kadar gula darah sebelum berolahraga. Berolahraga dapat menurunkan kadar gula darah Anda. Untuk mencegah gula darah rendah, Anda juga dapat mempertimbangkan makan makanan ringan sebelum berolahraga.
Obat-obatan dan insulin
Anda mungkin atau mungkin tidak memerlukan obat-obatan dan insulin untuk mempertahankan kadar gula darah Anda. Ini adalah sesuatu yang akan ditentukan oleh banyak faktor, seperti kondisi kesehatan lain yang Anda miliki, dan kadar gula darah Anda.
Beberapa obat untuk mengobati diabetes tipe 2 adalah:
Metformin
Obat ini biasanya merupakan obat pertama yang diresepkan. Ini membantu tubuh Anda menggunakan insulin lebih efektif. Beberapa kemungkinan efek samping adalah mual dan diare. Ini umumnya hilang saat tubuh Anda beradaptasi dengannya.
Sulfonilurea
Obat ini membantu tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak insulin. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi adalah gula darah rendah dan penambahan berat badan.
Meglitinida
Obat ini bekerja seperti sulfonilurea, tetapi lebih cepat. Efeknya juga lebih pendek. Mereka juga dapat menyebabkan gula darah rendah, tetapi risikonya lebih rendah dari sulfonylureas.
Tiazolidinediones
Obat-obatan ini mirip dengan metformin. Mereka biasanya tidak menjadi pilihan pertama oleh dokter karena risiko gagal jantung dan patah tulang.
Inhibitor dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4)
Obat ini membantu mengurangi kadar gula darah. Mereka memiliki efek sederhana tetapi tidak menyebabkan penambahan berat badan. Ada potensi pankreatitis akut dan nyeri sendi.
Agonis reseptor peptida-1 glukagon (agonis reseptor GLP-1)
Obat-obatan ini memperlambat pencernaan, membantu menurunkan kadar gula darah, dan membantu menurunkan berat badan. American Diabetes Association (ADA) merekomendasikan mereka dalam situasi di mana penyakit ginjal kronis (CKD), gagal jantung, atau penyakit kardiovaskular aterosklerotik (ASCVD) mendominasi.
Orang-orang mengalami mual, muntah, atau diare, dan ada kemungkinan risiko untuk tumor tiroid.
Sodium-glukosa transporter (SGLT) 2 inhibitor
Obat-obatan ini mencegah ginjal menyerap kembali gula ke dalam darah. Itu diekskresikan dalam urin sebagai gantinya. Mereka adalah salah satu obat diabetes baru di pasaran.
Seperti agonis reseptor GLP-1, inhibitor SGLT2 juga direkomendasikan oleh ADA dalam kasus di mana CKD, gagal jantung, atau ASCVD mendominasi.
Kemungkinan efek samping termasuk infeksi jamur, infeksi saluran kemih, dan peningkatan buang air kecil, serta amputasi.
Terapi insulin
Insulin harus disuntikkan, karena pencernaan mengganggu ketika insulin diminum. Dosis dan jumlah suntikan yang dibutuhkan setiap hari tergantung pada masing-masing pasien. Ada sejumlah jenis insulin yang mungkin diresepkan dokter Anda. Mereka masing-masing bekerja sedikit berbeda. Beberapa opsi adalah:
- insulin glulisine (Apidra)
- insulin lispro (Humalog)
- insulin aspart (Novolog)
- insulin glargine (Lantus)
- insulin detemir (Levemir)
- insulin isophane (Humulin N, Novolin N)
Pandangan
Penting untuk memeriksa dengan dokter Anda jika Anda memiliki gejala diabetes tipe 2. Jika tidak diobati, diabetes tipe 2 dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius dan kerusakan jangka panjang pada tubuh Anda. Setelah Anda didiagnosis, ada obat-obatan, perawatan, dan perubahan pola makan dan aktivitas fisik Anda yang akan menstabilkan kadar gula darah Anda.
Menurut Mayo Clinic, dokter Anda akan ingin melakukan berbagai tes dari waktu ke waktu untuk memeriksa:
- tekanan darah
- fungsi ginjal dan hati
- fungsi tiroid,
- kadar kolesterol
Anda juga harus menjalani pemeriksaan kaki dan mata secara teratur.
