Apa itu arthritis?
Arthritis adalah suatu kondisi di mana satu atau lebih dari sendi Anda meradang. Ini dapat menyebabkan kekakuan, nyeri, dan dalam banyak kasus, bengkak.
Artritis inflamasi dan noninflamasi adalah dua bentuk paling umum dari kondisi ini.
Ada puluhan jenis radang sendi yang berbeda. Salah satu jenis arthritis radang yang paling umum adalah rheumatoid arthritis (RA), dan jenis radang sendi noninflamasi yang paling umum dikenal sebagai osteoartritis (OA).
Bagaimana radang sendi disebabkan?
OA dan RA keduanya memiliki penyebab yang sangat berbeda.
Penyebab osteoartritis
Meskipun disebut artritis noninflamasi, OA masih dapat menyebabkan beberapa peradangan pada sendi. Perbedaannya adalah bahwa peradangan ini mungkin hasil dari keausan.
OA terjadi ketika tulang rawan sendi rusak. Tulang rawan adalah jaringan licin yang menutupi dan bantal ujung tulang dalam sendi.
Melukai sendi dapat mempercepat perkembangan OA, tetapi bahkan aktivitas sehari-hari dapat berkontribusi pada OA di kemudian hari. Kelebihan berat badan dan memberikan tekanan ekstra pada sendi juga dapat menyebabkan OA.
Artritis noninflamasi paling sering ditemukan di lutut, pinggul, tulang belakang, dan tangan.
Penyebab rheumatoid arthritis
RA adalah penyakit yang jauh lebih rumit, tetapi biasanya mempengaruhi:
- tangan
- pergelangan tangan
- siku
- lutut
- pergelangan kaki
- kaki
Seperti psoriasis atau lupus, RA adalah penyakit autoimun. Ini berarti sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan sehat.
Penyebab RA masih tetap menjadi misteri. Karena wanita lebih mungkin mengembangkan RA daripada pria, para peneliti percaya bahwa itu mungkin melibatkan faktor genetik atau hormonal.
RA juga dapat muncul pada anak-anak, dan dapat mempengaruhi bagian tubuh lainnya, seperti mata dan paru-paru.
Gejala radang sendi
Gejala-gejala RA dan OA serupa, karena keduanya melibatkan kekakuan, nyeri, dan pembengkakan pada sendi.
Tetapi kekakuan yang terkait dengan RA cenderung berlangsung lebih lama daripada yang terjadi selama flare-up OA, dan umumnya lebih buruk pada pagi hari.
Ketidaknyamanan yang terkait dengan OA biasanya terkonsentrasi pada sendi yang terkena. RA adalah penyakit sistemik, jadi gejalanya juga bisa mencakup kelemahan dan kelelahan.
Mendiagnosis artritis
Setelah dokter Anda melakukan pemeriksaan fisik sendi, mereka dapat memesan tes skrining.
MRI dapat mengungkapkan keadaan jaringan lunak dalam sendi, seperti tulang rawan. Sinar-X standar juga dapat menunjukkan kerusakan tulang rawan, kerusakan tulang, atau erosi.
Dokter Anda mungkin memesan tes darah untuk menentukan apakah masalah sendi disebabkan oleh RA. Ini untuk mencari keberadaan "faktor reumatoid" atau antibodi sitrullinasi siklik yang biasanya ditemukan pada orang dengan RA.
Mengobati radang sendi
Arthritis dirawat secara berbeda tergantung pada jenis:
Osteoartritis
Dokter Anda dapat merekomendasikan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen untuk flare-up minor atau kasus artritis ringan.
Kortikosteroid, yang dapat dikonsumsi secara oral atau injeksi, dapat mengurangi peradangan pada sendi.
Terapi fisik dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan rentang gerak Anda. Otot yang lebih kuat dapat mendukung persendian dengan lebih baik, mungkin mengurangi rasa sakit saat bergerak.
Ketika kerusakan pada sendi parah, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi untuk memperbaiki atau mengganti sendi. Ini biasanya dilakukan hanya setelah perawatan lain gagal memberi Anda cukup rasa sakit dan mobilitas.
Artritis reumatoid
NSAID dan kortikosteroid dapat digunakan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan untuk orang dengan RA, tetapi ada juga obat-obatan khusus yang dirancang untuk mengobati jenis arthritis ini.
Beberapa di antaranya adalah:
- Obat antirematik pemodifikasi penyakit (DMARDs): DMARDs memblokir respons sistem kekebalan tubuh Anda, yang membantu memperlambat perkembangan RA.
- Biologis: Obat-obat ini merespons respons sistem kekebalan yang menyebabkan peradangan alih-alih menghalangi seluruh sistem kekebalan.
- Inhibitor Janus kinase (JAK): Ini adalah tipe baru DMARD yang menghambat respons sistem kekebalan tertentu untuk mencegah peradangan dan kerusakan sendi.
Obat baru terus diuji untuk membantu mengobati RA dan mengurangi intensitas gejala. Dan seperti OA, gejala-gejala RA terkadang dapat dihilangkan melalui terapi fisik.
Perubahan gaya hidup untuk radang sendi
Hidup dengan OA atau RA bisa menjadi tantangan. Olahraga teratur dan penurunan berat badan dapat membantu mengurangi beban pada sendi Anda. Olahraga tidak hanya berkontribusi pada penurunan berat badan, tetapi juga dapat membantu mendukung sendi dengan memperkuat otot-otot di sekitarnya.
Perangkat bantu, seperti tongkat, kursi toilet terangkat, atau peralatan untuk membantu Anda mengendarai mobil dan membuka tutup stoples, tersedia untuk membantu Anda mempertahankan independensi dan fungsi sehari-hari.
Makan makanan sehat yang mencakup banyak buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan biji-bijian juga dapat membantu meredakan peradangan dan mencegah penambahan berat badan.
Kapan harus ke dokter
Meskipun tidak ada obat untuk OA atau RA, kedua kondisi ini dapat diobati. Seperti kebanyakan tantangan kesehatan, mendapatkan diagnosis dini dan memulai pengobatan seringkali menghasilkan hasil terbaik.
Jangan hanya menorehkan kekakuan sendi hingga tanda penuaan yang tak terhindarkan lagi. Jika ada pembengkakan, rasa sakit, atau kaku, ada baiknya untuk membuat janji dengan dokter Anda, terutama jika gejala-gejala ini mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
Perawatan agresif dan pemahaman yang lebih baik tentang kondisi spesifik Anda dapat membantu membuat Anda lebih aktif dan lebih nyaman di tahun-tahun mendatang.
