Apa manfaat menyusui?
Menyusui tidak hanya menciptakan ikatan antara Anda dan bayi Anda, tetapi juga memberi bayi Anda nutrisi yang meningkatkan pertumbuhan yang sehat.
ASI memiliki antibodi yang memperkuat sistem kekebalan bayi Anda, melindungi mereka dari infeksi dan penyakit.
Menyusui juga memiliki manfaat jangka panjang. Misalnya, bayi yang disusui cenderung menjadi gemuk atau menderita diabetes tipe 2 di kemudian hari.
Bahkan jika Anda yakin bahwa ASI adalah pilihan terbaik untuk bayi Anda, Anda mungkin memiliki pertanyaan. Di antara daftar kekhawatiran Anda, Anda mungkin bertanya-tanya apakah refleks let-down Anda normal. Cari tahu lebih lanjut di sini.
Apa itu refleks let-down?
Di antara puting yang sakit, masalah kancing, dan masalah dengan aliran ASI, menyusui bisa sulit. Namun, refleks let-down dapat membuat menyusui lebih mudah bagi Anda dan bayi Anda.
"Let-down" adalah pelepasan ASI dari payudara. Ini adalah refleks normal yang terjadi ketika saraf di payudara Anda distimulasi, biasanya akibat bayi Anda menyusu. Ini menggerakkan serangkaian peristiwa, dan hormon dilepaskan ke aliran darah Anda.
Hormon prolaktin menstimulasi produksi ASI, dan hormon oksitosin menyebabkan payudara Anda melepaskan atau “menurunkan” ASI.
Apa itu refleks let-down yang normal?
Kekecewaan, atau ketersediaan susu, berbeda untuk setiap ibu. Beberapa wanita dikecewakan dalam beberapa detik sejak bayi mereka mulai menyusu, tetapi dibutuhkan beberapa menit untuk membiarkannya. Karena itu, Anda tidak boleh membandingkan refleks Anda dengan refleks ibu lain.
Mengetahui apa yang diharapkan selama let-down dapat membantu Anda menentukan apakah refleks Anda normal.
Beberapa ibu menyusui dapat merasakan ASI mereka mengalir dari saluran ke puting, tetapi yang lain tidak. Anda mungkin melihat sensasi yang berbeda di dalam atau di sekitar payudara Anda, seperti:
- sensasi kesemutan, yang terasa seperti pin dan jarum
- perasaan penuh
- susu bocor dari payudara Anda yang lain
Sensasi ini dapat berkembang segera setelah melahirkan, atau mereka mungkin tidak mulai sampai beberapa minggu setelah menyusui. Ini bervariasi dari ibu ke ibu.
Respons tubuh lainnya
Kekecewaan juga dapat memicu respons alami lainnya. Meskipun Anda hanya bisa memberi makan bayi dari satu payudara, kekecewaan biasanya terjadi pada kedua payudara secara bersamaan.
Anda seharusnya tidak terkejut jika payudara Anda yang lain mulai bocor. Juga, jangan khawatir jika Anda merasakan rahim Anda berkontraksi saat dikecewakan. Ini juga normal.
Mondar-mandir
ASI Anda bisa turun dengan lambat dan stabil. Namun, kadang-kadang, kecewa cepat dan kuat.
Bayi Anda bisa tersedak jika mereka terlalu banyak menyedot ASI. Namun, aliran ASI perlahan melambat, dan menjadi lebih nyaman bagi bayi Anda.
Jika Anda tidak ingin mengambil risiko bayi tersedak, gunakan tangan Anda dan peras sedikit susu sebelum menyusu. Susu yang mengalir cepat tidak hanya meningkatkan kemungkinan tersedak, tetapi beberapa orang percaya itu dapat menyebabkan gas dan kolik.
Tindakan apa yang dapat memicu kekecewaan?
Kekecewaan adalah refleks normal ketika bayi mengisap payudara Anda, tetapi juga bisa terjadi sebelum bayi menempel. Anda mungkin melihat ASI Anda turun ketika Anda mendengar bayi Anda menangis atau jika Anda terlambat untuk menyusui.
Selain itu, menyentuh payudara Anda atau menggunakan pompa payudara dapat memicu kekecewaan. Ini disebut "mengekspresikan."
Bagaimana Anda dapat meningkatkan refleks let-down Anda?
Kehamilan datang dengan mudah dan alami untuk beberapa ibu menyusui, tetapi yang lain mengalami kesulitan mendapatkan ASI mereka mengalir.
Jika Anda mengalami masalah dengan kekecewaan - apakah Anda memberi makan atau mengekspresikan - ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu proses:
- menyesap minuman hangat
- dengarkan musik yang menenangkan dan tenang
- mandi air hangat sebelum menyusui
- pegang bayi Anda dekat dengan tubuh Anda
- pijat lembut payudara Anda untuk merangsang aliran susu
Apa yang dibawa?
Penting untuk diingat bahwa kekecewaan berbeda untuk setiap orang. Anda mungkin memiliki respons fisik dan merasa kesemutan atau kenyang di sekitar payudara setiap kali ASI siap mengalir, atau Anda mungkin tidak merasakan apa pun.
Jika Anda khawatir tentang refleks kekecewaan Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Juga, beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami rasa sakit selama let-down. Refleks kekecewaan yang menyakitkan bukanlah hal yang tidak biasa, dan rasa sakit biasanya hilang begitu Anda menyesuaikan diri dengan menyusui.
Jika rasa sakit tidak membaik, itu bisa menjadi tanda:
- saluran susu yang tersumbat
- infeksi payudara
- otot tegang karena melahirkan
- payudara Anda memproduksi terlalu banyak susu
