Apa itu kehilangan memori jangka panjang?
Memori jangka panjang adalah bagaimana otak Anda menyimpan informasi dari waktu ke waktu. Ini termasuk mengingat peristiwa, fakta, dan cara menyelesaikan tugas, seperti bagaimana menemukan jalan pulang.
Kehilangan memori jangka panjang adalah ketika Anda kesulitan mengingat informasi ini saat Anda membutuhkannya. Memori jangka panjang banyak orang mulai semakin lemah seiring bertambahnya usia. Ini adalah bagian normal dari penuaan.
Ada antara perubahan memori yang berhubungan dengan usia normal dan demensia adalah kondisi yang dikenal sebagai gangguan kognitif ringan (MCI). Pada 2013, diperkirakan 16 hingga 20 persen orang dewasa berusia di atas 60 memiliki beberapa bentuk MCI, yang merupakan penurunan yang tidak cukup parah untuk diklasifikasikan sebagai demensia.
Tetapi kehilangan ingatan jangka panjang juga bisa menjadi pertanda masalah yang lebih serius, seperti demensia.
Sekitar 10 persen orang Amerika berusia 65 dan lebih tua memiliki penyakit Alzheimer, yang merupakan penyebab sebagian besar kasus demensia. Kehilangan ingatan jangka panjang juga bisa menjadi tanda kondisi kesehatan dan penyakit lainnya.
Apa saja gejala hilangnya ingatan jangka panjang?
Gejala utama dari kehilangan ingatan jangka panjang adalah melupakan hal-hal yang terjadi di awal kehidupan Anda, yang mungkin memiliki arti penting bagi Anda, seperti nama sekolah menengah Anda atau tempat Anda tinggal.
Gejala lain termasuk:
- mencampuradukkan kata-kata, seperti memanggil meja tempat tidur
- lupa kata-kata umum
- tersesat di tempat-tempat yang akrab
- membutuhkan waktu lebih lama untuk melakukan tugas-tugas yang akrab
- perubahan mood dan perilaku, seperti meningkatnya iritabilitas
Apa yang menyebabkan hilangnya memori jangka panjang?
Ada berbagai penyebab hilangnya memori, beberapa di antaranya mungkin dapat dibalik. Dalam sebagian besar penyebab ini, Anda dapat mengobati kehilangan memori dengan mengobati penyebab yang mendasarinya.
Penyebab reversibel dari kehilangan memori jangka panjang termasuk:
- masalah kesehatan mental, seperti depresi
- menekankan
- efek samping pada obat yang diresepkan, seperti benzodiazepin (obat anti-kecemasan)
- Kekurangan B-12
- hydrocephalus (kelebihan cairan di sekitar otak)
Penyebab lain dari kehilangan memori jangka panjang mungkin adalah akibat dari kerusakan otak. Umumnya tidak sepenuhnya reversibel, beberapa gejala dapat membaik tergantung pada seberapa buruk kerusakan itu dan bagian otak mana yang terpengaruh.
Penyebab hilangnya memori jangka panjang ini meliputi:
- penyalahgunaan narkoba dan alkohol
- cedera otak yang serius, seperti gegar otak
- infeksi otak yang parah
- tumor otak
- stroke
- kehilangan oksigen
- epilepsi, kejang parah khusus
Beberapa penyebab kehilangan memori jangka panjang tidak dapat dibalikkan, seperti demensia, termasuk penyakit Alzheimer.
Apakah itu demensia?
Demensia dapat menyebabkan kehilangan memori jangka pendek dan jangka panjang, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.
Demensia adalah istilah umum untuk penurunan kognitif yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Ini progresif, yang berarti semakin buruk dari waktu ke waktu.
Meskipun tidak ada obat untuk demensia, ada obat-obatan yang dapat membantu mengurangi gejala.
Berbagai jenis demensia meliputi:
Penyakit Alzheimer
Penyakit Alzheimer menyebabkan kerusakan memori, pemahaman, bahasa, penalaran, penilaian, dan perhatian secara progresif.
Ini menyumbang dua pertiga dari kasus demensia pada orang yang berusia 65 dan lebih tua dan merupakan penyebab kematian ke-6 di Amerika Serikat.
Kehilangan memori jangka pendek adalah gejala pertama yang paling umum. Setelah itu, kehilangan memori - termasuk kehilangan memori jangka panjang - meningkat dan gejala lainnya mulai muncul.
Demensia tubuh Lewy
Demensia tubuh Lewy disebabkan oleh deposit abnormal protein yang disebut alpha-synuclein di otak. Deposito ini memengaruhi kimia otak, yang memengaruhi gerakan, pemikiran, dan perilaku.
Biasanya mulai sekitar usia 50 atau lebih, dan sedikit lebih umum pada pria.
Demensia tubuh Lewy memang menyebabkan masalah memori pada tahap selanjutnya, tetapi masalah gerakan biasanya merupakan gejala pertama.
Demensia frontotemporal
Demensia lobus frontotemporal (FTD) lebih cenderung didiagnosis pada orang yang lebih muda daripada bentuk demensia lainnya. Perubahan kepribadian dan suasana hati biasanya merupakan gejala pertama, diikuti oleh masalah bahasa dan kehilangan ingatan.
Demensia vaskular
Demensia vaskular disebabkan oleh stroke dan cedera otak vaskular lainnya. Ini memiliki faktor risiko yang sama dengan masalah kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi.
Gejala demensia vaskular sangat mirip dengan penyakit Alzheimer. Ini juga menyebabkan hilangnya memori secara progresif dan fungsi kognitif lainnya, termasuk organisasi, perhatian, dan penyelesaian masalah.
Sementara kehilangan ingatan adalah gejala umum dari demensia, tidak semua kehilangan ingatan jangka panjang berarti Anda menderita demensia. Dokter Anda dapat membantu Anda mengetahui penyebabnya.
Bagaimana kehilangan memori jangka panjang didiagnosis?
Untuk mendiagnosis kehilangan ingatan jangka panjang, dokter Anda terlebih dahulu akan mengambil riwayat medis. Mereka akan bertanya tentang riwayat keluarga Anda, obat apa yang Anda minum, dan masalah kesehatan lainnya.
Mereka juga akan bertanya tentang kehilangan ingatan Anda, seperti:
- sudah berapa lama hal itu terjadi
- bagaimana memori Anda telah terpengaruh
- apa gejala Anda yang lain
- jika gejala Anda semakin buruk dari waktu ke waktu
Dokter Anda kemudian akan melakukan pemeriksaan fisik untuk mengetahui apakah Anda memiliki gejala seperti kelemahan otot yang dapat membantu mereka membuat diagnosis.
Mereka mungkin juga akan melakukan tes darah untuk memeriksa kekurangan vitamin dan melakukan tes neuroimaging seperti MRI atau CT scan untuk melihat apakah ada masalah fisik dengan otak Anda.
Dokter Anda mungkin bertanya kepada Anda tentang peristiwa terkini atau masa lalu - tes dasar yang mengharuskan Anda mengingat informasi atau melakukan perhitungan matematika dasar. Anda mungkin juga diminta untuk:
- ulangi frasa tertentu
- baca dan tulis kalimat pendek
- nama benda-benda umum
Terkadang, Anda akan dirujuk ke psikolog yang dapat melakukan tes neuropsikologis komprehensif untuk mengetahui tingkat kehilangan ingatan dan gangguan kognitif Anda.
Dalam banyak kasus, riwayat medis Anda, gejala, dan tes neurokognitif akan cukup bagi dokter untuk membuat diagnosis.
Tergantung pada diagnosisnya, dokter Anda mungkin kemudian mengirim Anda ke spesialis lain - seperti ahli geriatri, ahli saraf, atau psikiater untuk membantu manajemen medis gangguan Anda.
Rujukan ke psikolog atau konselor berlisensi lain dapat dilakukan untuk membantu Anda mengatasi kehilangan ingatan Anda.
Perawatan untuk kehilangan memori jangka panjang
Perawatan untuk kehilangan memori jangka panjang tergantung pada penyebab yang mendasarinya.
Misalnya, jika kehilangan ingatan Anda disebabkan oleh obat, dokter Anda akan mengalihkan Anda ke yang lain. Jika kehilangan ingatan Anda disebabkan oleh penyakit yang dapat diobati, dokter Anda dapat mengobati penyakit itu.
Beberapa penyebab hilangnya ingatan jangka panjang mungkin membutuhkan pembedahan. Sebagai contoh, Anda mungkin memiliki tumor otak dihapus dengan operasi, atau memiliki kelainan struktural otak yang memerlukan koreksi.
Tidak ada obat untuk penyakit Alzheimer, tetapi ada obat yang dapat membantu mengurangi gejala Anda.
Inhibitor kolinesterase dan antagonis N-metil D-aspartat (NMDA) parsial adalah dua kelas obat yang disetujui untuk mengobati penyakit Alzheimer. Dua jenis inhibitor cholinesterase dapat digunakan untuk Alzheimer ringan hingga sedang, sedangkan tipe lain dapat digunakan pada tahap apa pun. Antagonis NMDA umumnya digunakan pada tahap selanjutnya.
Obat-obatan ini dapat bermanfaat bagi sebagian orang, tetapi tidak untuk semua orang, dan efek sampingnya harus dibandingkan dengan manfaatnya.
Ada juga hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu kehilangan ingatan. Olahraga teratur, diet sehat, mempelajari hal-hal baru, dan jadwal tidur yang sehat semuanya terbukti membantu mengurangi kehilangan memori.
Kapan menemui dokter
Kehilangan memori jangka pendek dan jangka panjang adalah bagian normal dari penuaan. Tetapi jika kehilangan ingatan Anda mulai mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, Anda harus mengunjungi dokter.
Anda juga harus mengunjungi dokter jika:
- Anda baru-baru ini mengalami cedera kepala
- Anda memiliki gejala lain penyakit fisik atau mental
- Anda juga bingung atau bingung
Jika Anda memiliki gejala serius lainnya, seperti delirium atau cedera kepala, kehilangan ingatan jangka panjang mungkin merupakan keadaan darurat medis. Temui dokter segera.
Garis bawah
Kehilangan ingatan jangka panjang bisa tampak menakutkan, tetapi kehilangan ingatan kecil bisa menjadi bagian normal dari penuaan bagi banyak orang.
Jika kehilangan ingatan Anda mengganggu kehidupan sehari-hari, kunjungi dokter Anda. Banyak penyebab kehilangan memori mungkin dapat diobati.
