Ketika Anda memiliki kekebalan trombositopenia (ITP), Anda harus terus melacak jumlah darah Anda untuk memastikan itu dalam kisaran yang sehat. Dengan ini, dan banyaknya kunjungan dokter dan tes lab, mungkin membuat bepergian dengan ITP tampak hampir mustahil.
Namun, dengan persiapan yang tepat, melakukan perjalanan untuk bisnis atau bersenang-senang ketika Anda memiliki ITP masih dimungkinkan. Pertimbangkan sembilan tip ini sebelum memesan perjalanan Anda berikutnya.
1. Beri tahu dokter Anda tentang rencana Anda
Walaupun bepergian mungkin tampak seperti urusan pribadi, penting untuk selalu memberi tahu dokter tentang rencana Anda sehingga mereka dapat membantu mempersiapkan Anda. Misalnya, mereka akan memesan laboratorium dan resep yang diperlukan untuk membuat Anda aman selama perjalanan Anda.
Anda juga ingin memberi tahu mereka jika Anda akan bepergian ke luar negeri jika Anda memerlukan vaksinasi tertentu, seperti vaksin malaria.
2. Dapatkan surat dari dokter Anda
Minta dokter Anda untuk menulis surat yang merinci ITP Anda jika Anda memiliki keadaan darurat saat Anda pergi. Simpan surat ini setiap saat dan buat salinan untuk teman perjalanan Anda sebagai cadangan.
Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk memakai gelang medis ITP untuk memberi tahu personel darurat tentang kondisi Anda. Kemungkinannya adalah, Anda mungkin tidak membutuhkan barang-barang ini, tetapi yang terbaik adalah mempersiapkan.
3. Bawa obat tambahan dengan Anda
Pastikan Anda mengemas obat yang cukup dan persediaan seminggu tambahan kalau-kalau rencana perjalanan Anda diperpanjang. Mintalah dokter Anda menulis resep tambahan juga. Ini akan berguna jika Anda kehabisan steroid dan obat-obatan lain, atau jika karena alasan tertentu Anda kehilangan resep sepenuhnya.
4. Pertimbangkan asuransi perjalanan
Asuransi perjalanan terpisah dari asuransi kesehatan Anda. Ini membantu mencakup darurat medis, kecelakaan, dan perubahan rencana ketika Anda jauh dari rumah. Bicaralah dengan penyedia asuransi tentang ITP Anda untuk memastikan Anda memiliki cakupan yang memadai sebelum berangkat pada perjalanan Anda.
Memiliki asuransi perjalanan juga mencakup perjalanan Anda jika Anda harus membatalkan atau menjadwal ulang karena kesehatan Anda. Episode berdarah, misalnya, dapat membuat rencana Anda bangkrut, tetapi asuransi perjalanan Anda akan melakukan pekerjaan untuk mendapatkan pengembalian uang untuk setiap uang yang telah Anda belanjakan untuk berbagai aspek perjalanan Anda.
5. Identifikasi layanan darurat di daerah Anda
Sebelum Anda bepergian, cari informasi terkait rumah sakit, toko obat, dan dokter di tempat tujuan Anda. Dalam buku catatan atau pada ponsel cerdas Anda, tuliskan alamat dan nomor telepon untuk masing-masing daerah ini jika Anda perlu melakukan kunjungan darurat.
6. Tanyakan dokter Anda tentang perjalanan udara
Terbang dengan ITP lebih aman bagi sebagian orang daripada yang lain. Risikonya adalah individu, dan semuanya didasarkan pada jumlah trombosit darah Anda sebelum melakukan perjalanan. Sebagai patokan, jumlah trombosit di atas 100.000 mungkin aman selama Anda tidak memiliki masalah pendarahan baru-baru ini. Dokter Anda akan menyarankan agar tidak melakukan perjalanan udara jika kadar trombosit Anda terlalu rendah.
7. Bangun dan sering bergerak
Salah satu masalah dengan perjalanan udara adalah dapat menyebabkan masalah dengan deep vein thrombosis (DVT), apakah Anda menderita ITP atau tidak. DVT dapat berkembang sebagai akibat dari duduk untuk waktu yang lama. Anda juga berisiko mengalami DVT selama perjalanan jarak jauh.
Berlawanan dengan kepercayaan umum, Anda tidak boleh mengonsumsi aspirin untuk mencegah DVT jika Anda menderita ITP. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berdiri dan bergerak sesering mungkin. Jika Anda terjebak duduk untuk waktu yang lama, paling tidak tekuk kaki Anda. Tetap terhidrasi juga bisa membantu.
8. Jadikan perjalanan Anda bukti kecelakaan
Selain mencari kantor dokter yang dekat dengan tempat Anda akan tinggal, ada tindakan pencegahan lain yang dapat Anda ambil jika terjadi keadaan darurat. Misalnya, kemas lampu malam dan penutup tepi furnitur, agar Anda tidak terbentur dan melukai diri sendiri.
Jika Anda berencana melakukan kegiatan di luar ruangan seperti mengendarai sepeda, pastikan Anda mengenakan alat pelindung seperti helm, serta siku dan bantalan lutut. Kemas perban perban kasa dan kompresi tambahan agar Anda dapat merawat cedera apa pun dengan segera dan menurunkan risiko episode perdarahan besar.
9. Luangkan waktu Anda dan nikmati diri Anda sendiri
Semua orang butuh waktu untuk bersantai dan meremajakan diri. Hanya karena Anda hidup dengan ITP, itu tidak berarti Anda tidak dapat menikmati waktu liburan, meskipun itu mungkin memerlukan sedikit lebih banyak persiapan untuk Anda.
Berlibur tidak akan banyak artinya jika Anda stres tentang kondisi Anda sepanjang waktu. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mengambil tindakan pencegahan dan memastikan pikiran Anda merasa nyaman. Semakin sedikit Anda harus khawatir tentang saat Anda pergi, Anda akan semakin nyaman.
Bawa pulang
Bepergian dengan ITP mungkin tampak luar biasa, tetapi mungkin saja. Bekerja dengan dokter Anda untuk memastikan Anda memiliki semua barang dan dokumen yang diperlukan untuk perjalanan Anda. Dengan cara ini, Anda dapat menikmati pengalaman perjalanan dengan tenang.
