Bepergian - bahkan untuk liburan yang menyenangkan - bisa sangat menegangkan. Melempar masuk angin atau penyakit lain ke dalam campuran bisa membuat perjalanan terasa tak tertahankan.
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang bepergian saat sakit, termasuk kiat untuk meredakan ketidaknyamanan Anda, cara membantu anak yang sakit, dan kapan sebaiknya tidak bepergian.
Terbang dengan dingin
Lebih dari nyaman dan tidak nyaman, terbang dengan flu bisa menyakitkan.
Tekanan pada sinus dan telinga tengah Anda harus pada tekanan yang sama dengan udara luar. Ketika Anda berada di pesawat terbang dan lepas landas atau mulai mendarat, tekanan udara eksternal berubah lebih cepat daripada tekanan udara internal Anda. Ini dapat menghasilkan:
- rasa sakit
- pendengaran yang tumpul
- pusing
Ini bisa menjadi lebih buruk jika Anda menderita pilek, alergi, atau infeksi saluran pernapasan. Itu karena kondisi ini membuat saluran udara yang sudah sempit yang mencapai sinus dan telinga Anda menjadi lebih sempit.
Jika Anda bepergian dengan flu, pertimbangkan hal berikut untuk mendapatkan bantuan:
- Ambil dekongestan yang mengandung pseudoephedrine (Sudafed) 30 menit sebelum lepas landas.
- Kunyah permen karet untuk menyamakan tekanan.
- Tetap terhidrasi dengan air. Hindari alkohol dan kafein.
- Bawa tisu dan benda lain yang bisa membuat Anda lebih nyaman, seperti obat batuk dan lip balm.
- Mintalah bantuan pramugari, seperti air tambahan.
Bepergian dengan anak yang sakit
Jika anak Anda sakit dan Anda memiliki penerbangan yang akan datang, tanyakan kepada dokter anak Anda untuk persetujuannya. Setelah dokter memberikan persetujuannya, lakukan tindakan pencegahan ini untuk membuat penerbangan semenyenangkan mungkin anak Anda:
- Rencanakan untuk lepas landas dan mendarat untuk membantu menyamakan tekanan di telinga dan sinus anak Anda. Pertimbangkan untuk memberi mereka item yang sesuai usia yang mendorong untuk menelan, seperti botol, permen lolipop, atau permen karet.
- Bepergian dengan obat-obatan dasar, bahkan jika anak Anda tidak sakit. Ini ide yang baik untuk dimiliki untuk berjaga-jaga.
- Hidrasi dengan air. Ini saran yang bagus untuk semua penumpang, berapa pun usianya.
- Bawa tisu sanitasi. Bersihkan meja nampan, gesper sabuk pengaman, lengan kursi, dll.
- Bawalah selingan favorit anak Anda, seperti buku, permainan, buku mewarnai, atau video. Mereka mungkin menjauhkan perhatian anak Anda dari ketidaknyamanan mereka.
- Bawa tisu dan tisu Anda sendiri. Mereka sering lebih lembut dan lebih menyerap daripada apa yang biasanya tersedia di pesawat.
- Bawalah pakaian ganti kalau-kalau anak Anda muntah atau berantakan.
- Ketahui di mana rumah sakit terdekat berada di tujuan Anda. Jika suatu penyakit memburuk, itu menghemat waktu dan kecemasan jika Anda sudah tahu ke mana harus pergi. Pastikan Anda membawa asuransi dan kartu medis lainnya.
Meskipun kiat-kiat ini difokuskan pada perjalanan dengan anak yang sakit, banyak juga yang berlaku untuk bepergian sebagai orang dewasa yang sakit.
Kapan menunda perjalanan karena sakit
Dapat dimengerti bahwa Anda ingin menghindari menunda atau melewatkan perjalanan. Namun terkadang Anda harus membatalkan untuk menjaga kesehatan Anda.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan untuk menghindari perjalanan udara dalam situasi berikut:
- Anda bepergian dengan bayi berusia kurang dari 2 hari.
- Anda telah melewati minggu ke-36 kehamilan Anda (minggu ke-32 jika Anda hamil dengan kelipatan). Setelah minggu ke-28 Anda, pertimbangkan untuk membawa surat dari dokter Anda yang mengkonfirmasi tanggal persalinan yang diharapkan dan bahwa kehamilannya sehat.
- Anda baru saja terkena stroke atau serangan jantung.
- Anda baru saja menjalani operasi, terutama operasi perut, ortopedi, mata, atau otak.
- Anda mengalami trauma baru-baru ini di kepala, mata, atau perut Anda.
CDC juga merekomendasikan agar Anda tidak bepergian dengan pesawat jika Anda mengalami:
- nyeri dada
- infeksi telinga, sinus, atau hidung yang parah
- penyakit pernapasan kronis yang parah
- paru-paru yang runtuh
- pembengkakan otak, baik karena infeksi, cedera, atau pendarahan
- penyakit menular yang mudah menular
- anemia sel sabit
Terakhir, CDC menyarankan untuk menghindari perjalanan udara jika Anda mengalami demam 100 ° F (37,7 ° C) atau lebih ditambah satu atau kombinasi dari:
- tanda-tanda penyakit yang nyata, seperti kelemahan dan sakit kepala
- ruam kulit
- kesulitan bernafas atau sesak nafas
- batuk terus-menerus
- diare persisten
- muntah terus-menerus yang bukan mabuk perjalanan
- kulit dan mata menjadi kuning
Ketahuilah bahwa beberapa maskapai penerbangan mengawasi penumpang yang terlihat sakit di area menunggu dan naik. Dalam beberapa kasus, mereka dapat mencegah penumpang ini naik ke pesawat.
Bisakah maskapai menolak penumpang yang sakit?
Maskapai memiliki hak untuk menolak penumpang yang memiliki kondisi yang dapat menjadi lebih buruk atau memiliki konsekuensi serius selama penerbangan.
Jika bertemu dengan seseorang yang mereka rasa tidak cocok untuk terbang, maskapai ini mungkin memerlukan izin medis dari departemen medis mereka.
Sebuah maskapai penerbangan dapat menolak penumpang jika mereka memiliki kondisi fisik atau mental yang:
- mungkin diperburuk oleh penerbangan
- dapat dianggap sebagai potensi bahaya keselamatan bagi pesawat
- dapat mengganggu kenyamanan dan kesejahteraan anggota kru atau penumpang lainnya
- membutuhkan peralatan khusus atau perawatan medis selama penerbangan
Jika Anda sering terbang dan memiliki kondisi medis yang kronis tetapi stabil, Anda dapat mempertimbangkan untuk mendapatkan kartu medis dari departemen medis atau reservasi maskapai. Kartu ini dapat digunakan sebagai bukti izin medis.
Bawa pulang
Bepergian bisa membuat stres. Menjadi sakit atau bepergian dengan anak yang sakit dapat meningkatkan stres itu.
Untuk penyakit ringan seperti flu biasa, ada beberapa cara sederhana untuk membuat penerbangan lebih nyaman. Untuk penyakit atau kondisi yang lebih parah dan sedang, periksa ke dokter untuk memastikan Anda aman bepergian.
Ketahuilah bahwa maskapai penerbangan mungkin tidak mengizinkan penumpang yang sakit parah naik ke pesawat. Jika Anda khawatir, bicarakan dengan dokter Anda dan maskapai.
