Apakah ini benar-benar perlu?
Itu tidak perlu, tapi itu membantu.
Kencing setelah berhubungan seks dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK).
ISK terjadi ketika bakteri memasuki saluran kemih, biasanya melalui uretra Anda, dan melakukan perjalanan ke kandung kemih Anda.
Jika Anda memiliki vagina, uretra Anda - lubang di mana urin dilepaskan - dekat dengan lubang vagina Anda.
Jika Anda memiliki penis, uretra Anda melepaskan urin dan air mani - meskipun tidak pada saat yang bersamaan.
Kencing setelah berhubungan seks dapat membantu menyiram bakteri yang diperkenalkan saat hubungan intim jauh dari uretra Anda. Meskipun ini bukan cara yang sangat mudah untuk mencegah ISK terkait seks, ini adalah salah satu cara yang cukup mudah untuk dicoba.
Apakah aturan ini berlaku untuk semua orang?
Kencing setelah berhubungan seks bukanlah ide yang buruk, tetapi beberapa orang mungkin lebih diuntungkan dari berkurangnya risiko ISK.
Jika Anda memiliki vagina dan rentan terhadap ISK, Anda mungkin mendapat manfaat paling banyak dari kencing setelah berhubungan seks. Jalur dari uretra ke kandung kemih Anda pendek, sehingga bakteri tidak perlu melakukan perjalanan jauh untuk menyebabkan ISK.
Jika Anda memiliki vagina tetapi tidak rentan terhadap ISK, kencing setelah berhubungan seks mungkin tidak sepenting itu - tetapi tidak sakit.
Kencing setelah berhubungan seks adalah yang paling tidak menguntungkan bagi individu yang memiliki penis. Itu karena uretra lebih panjang. Bakteri harus melakukan perjalanan lebih jauh untuk menyebabkan ISK.
Bagaimana jika Anda tidak melakukan hubungan seks penetrasi?
Maka Anda jelas. Anda atau pasangan Anda dapat menyentuh vulva di tempat lain tanpa harus khawatir tentang peningkatan risiko Anda untuk ISK.
Namun, ada pengecualian, jika pasangan Anda melakukan seks oral atau cunnilingus, yang berfokus pada kontak oral dengan klitoris (yang sangat dekat dengan lubang uretra), bakteri dapat didorong dari mulut dan lidah ke dalam uretra.
Seberapa cepat Anda buang air kecil?
Idealnya, Anda harus buang air kecil dalam 30 menit setelah berhubungan seks untuk mendapatkan manfaat pencegahan ISK. Lebih cepat lebih baik.
Bisakah ini membantu mencegah kehamilan?
Kencing tidak akan mencegah kehamilan - bahkan jika Anda pergi beberapa detik setelah ejakulasi dilepaskan.
Selama hubungan intim vagina, ejakulasi dilepaskan ke dalam saluran vagina. Urin dilepaskan dari uretra. Ini adalah dua bukaan yang sepenuhnya terpisah. Dengan kata lain, melepaskan kencing dari uretra Anda tidak akan mengeluarkan apa pun dari vagina Anda.
Jika air mani telah memasuki vagina, tidak ada jalan untuk kembali. Sperma sudah berjalan ke atas untuk mencoba dan membuahi sel telur.
Bagaimana jika Anda mencoba untuk hamil?
Ketika Anda mencoba untuk hamil, beberapa ahli medis mungkin menyarankan menunggu beberapa menit sebelum bangun setelah berhubungan seks. Diperkirakan bahwa ini membantu meringankan jalur setiap perenang menit terakhir menuju rahim.
Namun, sebagian besar perenang efektif sudah bekerja, dengan atau tanpa Anda berbaring telentang.
Anda tidak akan melukai peluang konsepsi jika Anda pergi dan buang air kecil segera sesudahnya. Jika Anda benar-benar ingin memberikannya sejenak, pertimbangkan untuk menunggu sekitar lima menit, kemudian bangun dan buang air kecil.
Tapi itu membantu mencegah ISK, kan?
Jawaban singkatnya? Kami tidak tahu pasti, tetapi tentu saja tidak ada salahnya.
Tidak banyak penelitian yang menyelidiki hubungan potensial antara hubungan seksual, ISK, dan buang air kecil setelahnya sebagai metode pencegahan.
Ada begitu banyak faktor lain yang berperan dalam perkembangan ISK, termasuk berapa banyak air yang Anda minum dan berapa banyak Anda buang air kecil secara normal. Akan sulit bagi para ilmuwan untuk mengisolasi variabel yang tepat.
Bagaimana dengan IMS dan infeksi lainnya?
Kencing setelah berhubungan seks dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab ISK, tetapi itu tidak akan mencegah Anda tertular infeksi menular seksual (IMS).
Anda buang air kecil setelah bercinta untuk menyiram bakteri dari uretra.
Bakteri terkait IMS mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda. Tubuh Anda dapat menyerap bakteri melalui air mata kecil di selaput lendir Anda. Kencing tidak akan memengaruhi proses penyerapan ini.
Satu-satunya cara untuk mengurangi risiko IMS Anda adalah dengan menggunakan kondom setiap kali Anda melakukan aktivitas seksual dan diskrining secara teratur.
Bagaimana jika Anda tidak perlu buang air kecil?
Jika Anda tidak perlu buang air kecil tetapi tahu harus, Anda mungkin merasa terbantu untuk:
- Minum lebih banyak air. Semakin banyak Anda minum, semakin banyak kandung kemih Anda meregang. Semakin membentang, semakin besar kemungkinan Anda merasakan keinginan untuk buang air kecil. Minum setengah atau segelas penuh air setelah berhubungan seks dapat membantu persalinan Anda.
- Coba isyarat audio atau visual. Menonton atau mendengarkan air yang mengalir, misalnya, dapat membantu merangsang kandung kemih Anda.
- Duduklah di toilet selama beberapa menit ekstra. Mengambil beberapa saat ekstra untuk diri sendiri dapat mendorong kandung kemih Anda untuk rileks dan melepaskan isinya.
Apa yang terjadi jika Anda tidak buang air kecil setelah berhubungan seks?
Ini bukan akhir dunia jika Anda tidak atau tidak bisa buang air kecil setelah berhubungan seks. Ini hanya cara mudah untuk membantu mencegah ISK.
Memegang kencing terlalu lama kapan saja - setelah berhubungan seks atau lainnya - dapat meningkatkan risiko ISK.
Jika Anda secara teratur mengembangkan ISK, buatlah janji dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Mereka mungkin dapat meresepkan antibiotik atau obat pencegahan lain.
Garis bawah
Kencing setelah berhubungan seks dapat membantu mengurangi risiko ISK Anda. Pasangkan ini dengan hidrasi yang tepat dan istirahat kamar mandi biasa dan risiko Anda mungkin turun lebih banyak.
