Minyak atsiri telah digunakan dalam segala hal, dari obat-obatan hingga wewangian selama ribuan tahun. Tetapi dengan sekitar 400 minyak esensial berbeda yang diekstrak dari tanaman di seluruh dunia, mungkin sulit untuk mengetahui minyak mana yang paling memenuhi kebutuhan Anda.
Banyak produsen mengatasi masalah ini dengan menciptakan campuran minyak esensial yang menargetkan masalah kesehatan tertentu. Minyak PanAway adalah salah satu campuran tersebut. Ini dipasarkan untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri otot. Tetapi sampai saat ini, tidak ada bukti yang mendukung klaim pemasaran produsen.
Kami akan melihat bahan-bahan utama minyak PanAway, bersama dengan manfaat dan kegunaannya. Kami juga akan mengeksplorasi minyak esensial apa yang dapat memberikan manfaat serupa.
Apa itu minyak PanAway?
Minyak PanAway adalah campuran minyak esensial yang dibuat oleh perusahaan Young Living. Ini mengandung minyak esensial berikut:
- musim dingin
- Cengkeh
- helichrysum
- permen
Manfaat dan penggunaan minyak PanAway yang diakui
Minyak PanAway dimaksudkan untuk dioleskan untuk meredakan sakit otot setelah latihan. Ini juga dipasarkan sebagai produk yang dapat menenangkan kulit dan meningkatkan penampilannya. Namun, tidak ada studi klinis yang memverifikasi klaim ini.
Tindakan pencegahan
Karena dapat menyebabkan fotosensitifitas, Anda harus menghindari sinar matahari langsung dan sinar ultraviolet hingga 12 jam setelah Anda mengoleskan minyak PanAway ke kulit Anda.
Bisakah Anda membuat campuran PanAway Anda sendiri?
Minyak PanAway adalah campuran dari minyak atsiri, yang berarti Anda dapat membuat formula “PanAway” Anda sendiri dengan mencampurkan bahan-bahan yang terdaftar. Namun, Anda harus bereksperimen dengan persentase masing-masing minyak untuk dimasukkan ke dalam campuran Anda.
Lebih baik lagi, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan minyak esensial murni yang dapat memberikan manfaat serupa dalam hal pereda nyeri otot dan perawatan kulit. Baca terus untuk mengetahui beberapa minyak ini, dan manfaat yang mereka bawa ke meja.
Minyak esensial untuk otot yang sakit
Ada sejumlah minyak esensial yang dapat digunakan untuk menenangkan otot yang sakit. Beberapa minyak esensial bahkan dapat digunakan untuk mengobati nyeri sendi dan peradangan, yang merupakan gejala yang terkait dengan kondisi seperti rheumatoid arthritis.
Praktik terbaik untuk minyak atsiri
Sebelum Anda mulai bereksperimen dengan minyak esensial, berikut adalah beberapa praktik terbaik untuk diikuti:
- Selalu encerkan minyak esensial dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa atau jojoba) sebelum dioleskan ke kulit Anda.
- Lakukan uji tempel sebelum menggunakan (oleskan ke area kecil kulit Anda, dan tunggu 24 jam untuk melihat apakah iritasi terjadi).
- Banyak minyak atsiri beracun sehingga jangan tertelan dan jauhkan dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan.
- Gunakan minyak esensial murni dari produsen terkemuka.
- Periksa dengan dokter untuk memastikan minyak esensial yang Anda pertimbangkan tidak berinteraksi dengan obat apa pun yang Anda gunakan.
Minyak peppermint
Dalam hal mengurangi peradangan, peppermint mungkin merupakan minyak esensial pilihan. Secara alami mengandung mentol dan limonene, yang dapat meningkatkan penyembuhan. Minyak ini juga berpotensi membantu mengatasi kejang rasa sakit, dan beberapa bukti menunjukkan bahwa minyak kelapa juga bermanfaat untuk sakit kepala.
Minyak peppermint dikenal karena sifat anti-inflamasi, analgesik, anti-infeksi, antimikroba, dan antiseptik. Namun, perlu dicatat bahwa peppermint dapat menyebabkan efek samping, seperti mulas atau mual, dan dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu.
Minyak jeruk
Minyak oranye adalah pilihan lain yang mungkin ingin Anda pertimbangkan jika Anda ingin mengurangi peradangan. Ini juga memiliki antioksidan alami, tetapi dapat menyebabkan fotosensitifitas. Untuk alasan ini, Anda harus menghindari mengoleskannya ke kulit yang terbuka sebelum berjemur.
Minyak kayu putih
Minyak kayu putih termasuk cineole, aromadendrene limonene terpinene, cymene, phellandrene, dan pinene. Meskipun minyak ini dianggap membantu mengatasi masalah seperti sakit kepala, minyak ini juga dipercaya membantu mengatasi nyeri otot dan persendian.
Minyak kayu putih juga telah terbukti sebagai antioksidan dengan sifat anti-inflamasi.
Minyak lavender
Dengan karakteristik yang mirip dengan kayu putih, lavender mungkin dapat memberikan bantuan untuk sakit dan rasa sakit pada umumnya. Ini juga diyakini bisa meringankan sakit kepala.
Minyak atsiri untuk perawatan kulit
Jika Anda mencari cara untuk menenangkan kulit dan meningkatkan penampilan keseluruhannya, ada beberapa minyak esensial yang bisa Anda coba.
Minyak lemon
Minyak esensial lemon memiliki antioksidan, yang dapat membantu mencerahkan dan meremajakan kulit kusam. Ia juga memiliki sifat antiseptik, astringen, dan detoksifikasi yang dapat membantu menghilangkan noda yang terkait dengan kulit berminyak.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh berpotensi membantu jika Anda ingin menghilangkan kulit berminyak juga. Pohon teh, secara umum, memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, antivirus, insektisida, dan stimulan imun.
Minyak bijak Clary
Akhirnya, jangan mengesampingkan minyak esensial clary sage. Mungkin dapat membantu dengan segala hal mulai dari jerawat hingga keriput, dan bahkan mengurangi selulit.
Tindakan pencegahan
Terlepas dari minyak esensial mana yang Anda pilih untuk dicoba, penting untuk berhati-hati. Minyak atsiri tidak diatur, artinya sulit untuk menentukan konsentrasi bahan aktif yang sebenarnya dalam setiap botol.
Anda juga mungkin alergi terhadap bahan-bahan tertentu, atau mereka dapat berinteraksi dengan obat yang Anda gunakan.
Selalu gunakan minyak esensial sesuai dengan petunjuk label, dan ingat untuk menyimpannya dengan aman setelah digunakan. Hentikan penggunaan minyak Anda segera jika Anda mengalami ruam atau reaksi kulit lainnya.
Takeaways kunci
Minyak PanAway dipasarkan sebagai minyak esensial topikal untuk menghilangkan rasa sakit otot dan kulit yang menenangkan. Namun, tidak ada penelitian atau penelitian akademis untuk mendukung manfaat yang diakui ini.
Anda juga dapat mencoba minyak atsiri murni - yang memiliki beberapa penelitian di belakangnya - untuk mengobati nyeri otot dan kondisi kulit. Minyak lemon, eucalyptus, dan pohon teh adalah pilihan yang bisa Anda pertimbangkan.
Ingatlah untuk menggunakan minyak esensial dengan hati-hati:
- Lakukan uji tempel sebelum menggunakan untuk memeriksa reaksi alergi.
- Konsultasikan dengan dokter untuk memastikan minyak esensial yang Anda pertimbangkan tidak berinteraksi dengan obat yang Anda gunakan.
- Simpan minyak dengan aman agar jauh dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan.
