Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Nyeri di sisi kiri leher bisa disebabkan oleh sejumlah penyebab, dari ketegangan otot hingga saraf terjepit. Sebagian besar penyebabnya tidak serius.
Leher yang sakit kemungkinan karena tidur dalam posisi yang aneh atau memegang leher Anda pada sudut yang menekankan otot dan tendon di sisi itu.
Dalam banyak kasus, rasa sakit di sisi kiri leher Anda akan mereda dengan sendirinya atau dengan penghilang rasa sakit dan istirahat yang dijual bebas. Temui dokter jika rasa sakit Anda parah, disebabkan oleh cedera baru-baru ini, atau jika itu berlangsung lebih dari seminggu.
Baca terus untuk mengetahui beberapa pemicu nyeri leher sisi kiri yang lebih umum dan kurang umum, dan bagaimana kondisi ini dapat didiagnosis dan diobati.
| Penyebab umum | Penyebab yang kurang umum | Penyebab yang jarang |
| peradangan | fraktur serviks | tumor tulang belakang |
| ketegangan otot | degenerasi disk serviks | kelainan bawaan |
| saraf terjepit | herniasi serviks | |
| pukulan cemeti | meningitis | |
| tortikolis akut | artritis reumatoid | |
| osteoporosis | ||
| fibromyalgia | ||
| stenosis tulang belakang | ||
| serangan jantung |
Penyebab umum nyeri leher sisi kiri
Peradangan
Peradangan adalah respons tubuh terhadap cedera atau infeksi. Ini dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, kaku, mati rasa, dan gejala lainnya.
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) biasanya merupakan lini pertahanan pertama dalam mengobati nyeri dan radang jangka pendek. Sebagian besar bisa dibeli over the counter (OTC).
Ketegangan otot
Jika Anda menghabiskan waktu berjam-jam untuk bersandar ke depan ke komputer, memegang telepon di antara telinga kanan dan bahu Anda, atau menekankan otot-otot leher Anda, Anda bisa berakhir dengan rasa sakit di sisi kiri leher Anda.
Sebagian besar strain otot dapat berhasil dirawat di rumah dengan istirahat, es, kompresi, dan ketinggian (BERAS).
Saraf terjepit
Saraf terjepit (radiculopathy serviks) terjadi ketika saraf di leher menjadi teriritasi atau terjepit saat bercabang keluar dari sumsum tulang belakang. Jika berada di sisi kiri, itu juga dapat menyebabkan mati rasa dan rasa sakit di bahu kiri.
Berikut adalah sembilan solusi untuk saraf terjepit. Anda juga dapat mencoba latihan ini untuk meredakan saraf yang terjepit di leher Anda.
Pukulan cemeti
Anda bisa mendapatkan whiplash ketika kepala Anda didorong dengan paksa ke depan dan belakang. Ini bisa terjadi dari tekel sepak bola, kecelakaan kendaraan, atau insiden kekerasan serupa.
Whiplash sering dapat menyebabkan cedera leher yang menyakitkan. Kekakuan leher dan sakit kepala adalah beberapa gejala whiplash yang umum.
Dokter biasanya meresepkan obat penghilang rasa sakit OTC seperti acetaminophen (Tylenol) atau aspirin (Bufferin) untuk mengurangi gejala whiplash. Cedera yang lebih parah mungkin memerlukan obat penghilang rasa sakit dan relaksan otot resep untuk mengurangi kejang otot.
Selain obat-obatan, Anda mungkin juga ingin mengoleskan es atau panas ke area yang terluka.
Anda mungkin juga diberi kerah busa untuk menjaga leher Anda stabil. Kerah hanya boleh digunakan beberapa hari pertama setelah cedera dan dikenakan tidak lebih dari tiga jam setiap kali.
Torticollis akut
Torticollis akut terjadi ketika otot-otot di leher Anda tiba-tiba berkontraksi, menyebabkan kepala Anda berputar ke satu sisi.
Biasanya menyebabkan rasa sakit di satu sisi leher dan dapat dipicu oleh tidur canggung tanpa banyak dukungan kepala. Ini juga dapat disebabkan oleh postur tubuh yang buruk atau bahkan membiarkan leher Anda terpapar terlalu lama dalam suhu dingin.
Traksi, latihan peregangan, dan pijatan dapat membantu meredakan rasa sakit. Menerapkan panas juga dianjurkan.
Penyebab yang kurang umum dari nyeri leher sisi kiri
Fraktur serviks
Tujuh tulang di bagian atas vertebra dikenal sebagai vertebra serviks. Fraktur serviks, juga dikenal sebagai patah leher, dapat terjadi karena kontak dengan kekerasan dalam olahraga, jatuh serius, kecelakaan kendaraan, atau cedera traumatis lainnya.
Risiko paling serius dengan fraktur serviks adalah kerusakan pada sumsum tulang belakang.
Degenerasi cakram serviks
Di sela-sela tulang di tulang belakang Anda itu keras, tetapi cakram fleksibel yang berfungsi sebagai peredam kejut untuk melindungi tulang.
Bagian luar dari masing-masing cakram adalah annulus fibrosis, struktur keras yang membungkus inti berisi cairan, inti pulpous.
Seiring waktu, cakram-cakram ini menjadi kurang fleksibel. Anulus fibrosis dapat berdegenerasi dan robek, mengarah ke bahan nukleus yang menusuk atau bertumpu pada sumsum tulang belakang atau akar saraf. Ini bisa menyebabkan sakit leher.
Cakram serviks yang mengalami Herniasi
Cakram herniasi serviks terjadi ketika lapisan terluar cakram serviks robek dan memungkinkan nukleus untuk mendorong dan menekan saraf dan sumsum tulang belakang yang terbungkus dalam vertebra.
Selain rasa sakit di leher, kondisi ini dapat menyebabkan mati rasa, lemah, atau kesemutan yang dapat meluas ke lengan.
Meningitis
Meningitis biasanya disebabkan oleh virus, tetapi ada juga versi bakteri, jamur, dan parasit dari kondisi peradangan. Ini dapat menyebabkan rasa sakit dan kaku di leher, serta sakit kepala.
Meningitis bakteri yang tidak diobati dapat menyebabkan pembengkakan otak dan kejang.
Artritis reumatoid
Artritis reumatoid adalah penyakit radang yang menyerang sekitar 1,3 juta orang Amerika. Ini merusak lapisan sendi dan dapat menyebabkan rasa sakit, kekakuan, mati rasa, dan kelemahan otot.
Rasa sakit dari kondisi ini dapat dirasakan di sisi kiri atau kanan, atau di tengah leher, tergantung pada bagian mana dari sendi yang terpengaruh.
Osteoporosis
Penyakit menipis tulang yang disebut osteoporosis tidak selalu menimbulkan gejala, tetapi meningkatkan risiko patah tulang vertebra serviks yang menyakitkan.
Fibromyalgia
Penyebab fibromyalgia masih belum diketahui, dan itu mempengaruhi setiap orang yang memilikinya sedikit berbeda. Ini dapat menyebabkan rasa sakit di leher dan di seluruh tubuh dan bisa jadi sulit untuk diobati.
Stenosis tulang belakang
Stenosis tulang belakang adalah penyempitan kanal tulang belakang, yang mengakibatkan terjepitnya sumsum tulang belakang atau saraf yang memanjang dari sumsum tulang belakang. Kondisi ini, yang disebabkan oleh osteoartritis, dapat terjadi pada vertebra serviks dan sepanjang jalan sampai ke tulang belakang.
Serangan jantung
Dalam beberapa kasus, rasa sakit di bagian leher mana pun bisa menjadi tanda serangan jantung. Tetapi biasanya akan ada gejala lain yang terlihat, seperti nyeri pada rahang, lengan, atau punggung, serta sesak napas, mual, dan keringat dingin.
Wanita lebih cenderung melaporkan nyeri bukan dada daripada gejala serangan jantung.
Penyebab langka dari nyeri leher sisi kiri
Tumor tulang belakang
Tumor tulang belakang adalah pertumbuhan yang terbentuk di dalam kanal tulang belakang atau tulang belakang Anda. Ini mungkin jinak (non kanker) atau kanker, dan dapat menyebabkan rasa sakit di lokasi tumor.
Kelemahan otot adalah tanda umum lainnya. Gejala cenderung memburuk sampai tumor diobati.
Kelainan bawaan
Berbagai kondisi dapat mempengaruhi bayi baru lahir, menyebabkan rasa sakit di sisi kiri leher dan gejala serupa lainnya. Diantaranya adalah:
- torticollis bawaan, di mana leher terluka saat melahirkan
- cacat vertebra bawaan, yang dapat mencakup vertebra serviks berbentuk tidak normal.
Kapan harus ke dokter
Nyeri di sisi kiri leher Anda yang berlangsung selama lebih dari seminggu dan tidak menanggapi pengobatan harus dievaluasi oleh dokter.
Jika Anda mulai merasakan rasa sakit mengalir di lengan atau kaki Anda, atau Anda merasakan mati rasa atau kesemutan di leher Anda, temui dokter sesegera mungkin. Nyeri leher disertai dengan sakit kepala juga harus dievaluasi segera.
Jika nyeri leher adalah akibat dari insiden yang jelas, seperti kecelakaan mobil, jatuh, atau cedera olahraga, segera dapatkan bantuan medis.
Mendiagnosis nyeri leher sisi kiri
Ketika Anda menemui dokter tentang rasa sakit di sisi kiri leher Anda, pertama-tama mereka akan memberi Anda pemeriksaan fisik. Mereka akan memeriksa rentang gerakan Anda dan area kelembutan, pembengkakan, mati rasa, kelemahan, dan area spesifik yang menyebabkan Anda sakit.
Dokter juga akan meninjau riwayat medis Anda dan mendiskusikan gejala lain yang mungkin Anda alami.
Tes skrining juga dapat direkomendasikan. Ini termasuk:
- sinar X
- magnetic resonance imaging (MRI)
- pemindaian computed tomography (CT)
Mengobati sakit leher sisi kiri
Perawatan yang tepat untuk sakit leher Anda tergantung pada kondisi Anda, tingkat keparahannya, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Untuk sakit leher ringan, cobalah bantal pemanas atau mandi air panas selama 20 menit atau lebih selama dua hingga tiga hari pertama. Kemudian gunakan paket es selama 10 hingga 20 menit beberapa kali sehari.
Berbelanja untuk bantalan pemanas atau paket dingin secara online.
Solusi rumah
Berikut adalah beberapa solusi sederhana dan tips gaya hidup untuk dicoba:
- Lakukan peregangan yang lembut dan lambat.
- Cobalah pijatan.
- Tidur dengan bantal leher khusus.
- Minum obat antiinflamasi, seperti ibuprofen (Advil).
- Gunakan postur tubuh yang baik saat berdiri, duduk, dan berjalan.
- Sesuaikan kursi Anda sehingga mata Anda menatap lurus ke layar komputer Anda.
- Tidur dengan kepala dan leher sejajar dengan bagian tubuh lainnya.
- Hindari membawa koper berat atau benda lain yang terlalu banyak menarik di satu bahu.
Terapi fisik
Anda mungkin disarankan untuk melakukan terapi fisik untuk membantu meringankan rasa sakit Anda. Selain itu, Anda akan belajar latihan, perubahan postur tubuh, dan penyesuaian lain yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik dan mencegah masalah di masa depan.
Suntikan kortikosteroid
Anda juga mungkin memerlukan prosedur untuk menghilangkan rasa sakit atau memperbaiki masalah di leher Anda.
Tergantung pada sumber rasa sakitnya, dokter Anda dapat menyuntikkan obat kortikosteroid ke dalam akar saraf, otot, atau di antara tulang-tulang tulang belakang di sisi kiri leher Anda untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan.
Operasi
Jika sumsum tulang belakang atau akar saraf Anda sedang dikompresi, atau jika ada patah tulang yang harus diperbaiki, pembedahan mungkin diperlukan.
Kadang-kadang memakai penyangga leher cukup untuk menjaga vertebra serviks stabil sementara mereka sembuh tanpa operasi.
Dibawa pulang
Nyeri nonspesifik di sisi kiri leher - yang berarti nyeri yang tidak disebabkan oleh cedera atau kondisi tertentu - adalah kejadian umum.
Nyeri leher nonspesifik mempengaruhi sekitar dua pertiga orang pada tahap kehidupan tertentu, lebih sering pada usia paruh baya.
Sebagian besar nyeri leher yang timbul dari ketegangan otot atau penyebab serupa biasanya menghilang dengan istirahat setelah beberapa hari. Jika rasa sakit Anda menetap lebih dari seminggu atau disertai dengan gejala lain, dapatkan bantuan medis.
Rasa sakitnya mungkin masih disebabkan oleh ketegangan otot yang hanya membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh, tetapi mendapatkan evaluasi medis yang menyeluruh akan membuat Anda tidak bisa menebak apakah itu mungkin sesuatu yang lebih serius.
