Apakah ini memprihatinkan?
Sakit kepala adalah penyebab umum sakit kepala. Anda bisa merasakan sakit karena sakit kepala di satu atau kedua sisi kepala Anda.
Sakit kepala datang perlahan atau tiba-tiba. Mungkin terasa tajam atau kusam dan berdenyut. Terkadang rasa sakit menjalar ke leher, gigi, atau di belakang mata Anda.
Rasa sakit karena sakit kepala biasanya mereda dalam beberapa jam dan tidak perlu khawatir. Tetapi rasa sakit yang intens di satu sisi kepala atau rasa sakit yang tidak hilang bisa menjadi tanda sesuatu yang lebih serius.
Teruslah membaca untuk mengetahui apa yang menyebabkan sakit kepala di sisi kiri kepala Anda, dan kapan harus menghubungi dokter Anda.
Apa yang menyebabkan sakit kepala di sisi kiri?
Sakit kepala sebelah kiri menyebabkan beragam, mulai dari faktor gaya hidup seperti melewatkan makan sampai terlalu sering menggunakan obat.
Faktor gaya hidup
Semua faktor ini dapat memicu sakit kepala:
Alkohol: Bir, anggur, dan minuman beralkohol lainnya mengandung etanol, bahan kimia yang memicu sakit kepala dengan melebarkan pembuluh darah.
Melewatkan makan: Otak Anda membutuhkan gula (glukosa) dari makanan agar berfungsi optimal. Ketika Anda tidak makan, kadar gula darah Anda turun. Ini disebut hipoglikemia. Sakit kepala adalah salah satu gejalanya.
Stres: Ketika Anda sedang stres, tubuh Anda melepaskan bahan kimia "lawan atau lari". Zat kimia ini menegangkan otot Anda dan mengubah aliran darah, yang keduanya menyebabkan sakit kepala.
Makanan: Makanan tertentu diketahui menyebabkan sakit kepala, terutama yang mengandung bahan pengawet. Pemicu makanan umum termasuk keju tua, anggur merah, kacang-kacangan, dan daging olahan seperti daging dingin, hot dog, dan bacon.
Kurang tidur: Insomnia dapat memicu sakit kepala. Setelah Anda mengalami sakit kepala, rasa sakit itu juga dapat membuat Anda sulit tidur di malam hari. Orang dengan gangguan tidur seperti apnea tidur obstruktif lebih cenderung mengalami sakit kepala, sebagian karena tidur mereka terganggu.
Infeksi dan alergi
Sakit kepala sering merupakan gejala infeksi pernapasan seperti pilek atau flu. Demam dan saluran sinus yang tersumbat dapat menyebabkan sakit kepala. Alergi memicu sakit kepala melalui hidung tersumbat, yang menyebabkan rasa sakit dan tekanan di balik dahi dan tulang pipi.
Infeksi serius seperti ensefalitis dan meningitis menyebabkan sakit kepala yang lebih hebat. Penyakit-penyakit ini juga menghasilkan gejala seperti kejang, demam tinggi, dan leher kaku.
Penggunaan obat secara berlebihan
Obat yang mengobati sakit kepala dapat menyebabkan lebih banyak sakit kepala jika Anda menggunakannya lebih dari dua atau tiga hari seminggu. Sakit kepala ini dikenal sebagai obat sakit kepala yang terlalu sering digunakan, atau sakit kepala yang timbul kembali. Mereka terjadi hampir setiap hari, dan rasa sakit dimulai ketika Anda bangun di pagi hari.
Obat-obatan yang dapat menyebabkan sakit kepala yang berlebihan adalah:
- aspirin
- acetaminophen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Naprosyn)
- kombinasi aspirin, asetaminofen, dan kafein (Excedrin)
- triptan, seperti sumatriptan (Imitrex) dan zolmitriptan (Zomig)
- turunan ergotamine, seperti Cafergot
- obat pereda nyeri seperti oxycodone (Oxycontin), tramadol (Ultram), dan hydrocodone (Vicodin)
Penyebab neurologis
Masalah saraf terkadang bisa menjadi sumber sakit kepala.
Neuralgia oksipital: Saraf oksipital berjalan dari bagian atas sumsum tulang belakang Anda, ke atas leher Anda, hingga pangkal tengkorak Anda. Iritasi saraf-saraf ini dapat menyebabkan rasa sakit yang intens, parah, menusuk di bagian belakang kepala Anda atau pangkal tengkorak Anda. Rasa sakitnya berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit.
Arteritis sel raksasa: Juga disebut arteritis temporal, kondisi ini disebabkan oleh peradangan pembuluh darah - termasuk arteri temporal di sepanjang sisi kepala. Gejala dapat termasuk sakit kepala dan nyeri di rahang, bahu, dan pinggul, bersama dengan perubahan visual.
Trigeminal neuralgia: Kondisi ini memengaruhi saraf trigeminal, yang memberi perasaan pada wajah Anda. Ini menyebabkan sentakan yang hebat dan tiba-tiba dari rasa sakit seperti kejutan di wajah Anda.
Penyebab lainnya
Rasa sakit di sisi kiri juga dapat disebabkan oleh:
- Tutup kepala yang ketat: Mengenakan helm atau tutup kepala pelindung lain yang terlalu ketat dapat memberikan tekanan pada satu atau kedua sisi kepala dan menyebabkan rasa sakit.
- Gegar otak: Pukulan keras ke kepala dapat menyebabkan cedera otak traumatis jenis ini. Gegar otak menghasilkan gejala-gejala seperti sakit kepala, kebingungan, mual, dan muntah.
- Glaukoma: Peningkatan tekanan di dalam mata ini dapat menyebabkan kebutaan. Seiring dengan sakit mata dan penglihatan kabur, gejalanya dapat mencakup sakit kepala parah.
- Tekanan darah tinggi: Biasanya, tekanan darah tinggi tidak menyebabkan gejala. Tetapi pada beberapa orang sakit kepala bisa menjadi pertanda.
- Stroke: Gumpalan darah dapat menghalangi pembuluh darah ke otak, memotong aliran darah dan menyebabkan stroke. Pendarahan di dalam otak juga dapat menyebabkan stroke. Sakit kepala yang tiba-tiba dan parah adalah salah satu tanda peringatan terjadinya stroke.
- Tumor otak: Tumor dapat menyebabkan sakit kepala hebat dan tiba-tiba bersamaan dengan gejala lain seperti kehilangan penglihatan, masalah bicara, kebingungan, kesulitan berjalan, dan kejang.
Jenis sakit kepala
Ada banyak jenis sakit kepala, dari migrain hingga sakit kepala tegang. Mengetahui yang mana yang Anda miliki dapat membantu Anda mendapatkan perawatan yang tepat. Berikut adalah beberapa yang paling umum.
Ketegangan
Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Ini mempengaruhi 75 persen orang dewasa.
Terasa seperti: Sebuah pita yang mengencang di sekitar kepala Anda, meremas wajah dan kulit kepala Anda. Anda bisa merasakan tekanan di kedua sisi dan bagian belakang kepala Anda. Bahu dan leher Anda mungkin juga sakit.
Migrain
Migrain adalah penyakit paling umum ketiga di dunia. Ini mempengaruhi sekitar 38 juta orang di Amerika Serikat. Wanita dua sampai tiga kali lebih mungkin mengalami migrain daripada pria.
Terasa seperti: Nyeri yang intens dan berdenyut, sering satu sisi kepala. Rasa sakit sering disertai dengan gejala seperti mual, muntah, sensitivitas suara dan cahaya, dan aura.
Aura adalah perubahan dalam penglihatan, ucapan, dan sensasi lainnya. Mereka terjadi sebelum migrain dimulai.
Gejalanya meliputi:
- kilatan cahaya, bentuk, bintik-bintik, atau garis di bidang visi Anda
- mati rasa di wajah Anda atau di satu sisi tubuh Anda
- kehilangan penglihatan
- kesulitan berbicara dengan jelas
- mendengar suara atau musik yang tidak ada
Gugus
Sakit kepala cluster jarang tetapi sakit kepala hebat. Mereka mendapatkan nama mereka dari pola mereka. Sakit kepala tiba dalam kelompok selama beberapa hari atau minggu. Serangan cluster ini diikuti oleh remisi - periode bebas sakit kepala yang dapat berlangsung berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Terasa seperti: Nyeri hebat di satu sisi kepala Anda. Mata di sisi yang terkena mungkin merah dan berair. Gejala lain termasuk hidung tersumbat, berkeringat, dan muka memerah.
Kronis
Sakit kepala kronis bisa jenis apa saja - termasuk migrain atau sakit kepala tegang. Mereka disebut kronis karena terjadi setidaknya 15 hari sebulan selama enam bulan atau lebih.
Terasa seperti: Nyeri berdenyut yang tumpul, rasa sakit yang intens di satu sisi kepala, atau rasa sakit yang seperti itu, tergantung pada jenis sakit kepala yang Anda dapatkan.
Kapan menemui dokter Anda
Biasanya, sakit kepala tidak serius dan Anda sering bisa mengobatinya sendiri. Tetapi kadang-kadang, mereka dapat menandakan masalah yang lebih serius.
Hubungi dokter Anda atau dapatkan bantuan darurat jika:
- Rasa sakit itu terasa seperti sakit kepala terburuk dalam hidup Anda.
- Anda mengalami perubahan dalam pola sakit kepala Anda.
- Sakit kepala membangunkan Anda di malam hari.
- Sakit kepala mulai setelah pukulan ke kepala.
Anda juga harus mengunjungi dokter jika mengalami gejala-gejala berikut bersamaan dengan sakit kepala:
- kebingungan
- demam
- leher kaku
- kehilangan penglihatan
- visi ganda
- rasa sakit yang meningkat saat Anda bergerak atau batuk
- mati rasa, kelemahan
- rasa sakit dan kemerahan di mata Anda
- hilang kesadaran
Bagaimana dokter Anda akan mendiagnosis sakit kepala Anda
Buat janji untuk menemui dokter jika Anda mengalami sakit kepala baru atau sakit kepala menjadi lebih parah. Dokter Anda mungkin mengirim Anda ke spesialis sakit kepala yang disebut ahli saraf.
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik. Anda akan ditanya tentang riwayat kesehatan Anda dan gejala apa yang Anda alami.
Mereka mungkin mengajukan pertanyaan seperti ini kepada Anda:
- Kapan sakit kepala mulai?
- Seperti apa rasa sakitnya?
- Apa gejala lain yang Anda miliki?
- Seberapa sering Anda mengalami sakit kepala?
- Apa yang tampaknya memicu mereka?
- Apa yang membuat sakit kepala lebih baik? Apa yang membuat mereka lebih buruk?
- Apakah ada riwayat keluarga sakit kepala?
Dokter Anda mungkin dapat mendiagnosis sakit kepala Anda berdasarkan gejala saja. Tetapi jika mereka tidak yakin tentang apa yang menyebabkan sakit kepala Anda, mereka mungkin merekomendasikan salah satu dari tes pencitraan ini:
Sebuah CT scan menggunakan serangkaian sinar-X untuk membuat gambar penampang otak Anda. Ini dapat mendiagnosis perdarahan di otak Anda dan kelainan tertentu lainnya.
Sebuah MRI menggunakan magnet kuat dan gelombang radio untuk membuat gambar rinci otak Anda dan pembuluh darah. Ini memberikan gambar otak yang lebih rinci daripada CT scan. Ini dapat membantu mendiagnosis stroke, pendarahan di otak, tumor, masalah struktural, dan infeksi.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan?
Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meredakan sakit kepala dengan cepat:
Kamu bisa
- oleskan kompres hangat atau dingin ke kepala dan / atau leher Anda
- berendam dalam air hangat, berlatih pernapasan dalam, atau mendengarkan musik yang menenangkan untuk bersantai
- Istirahat
- makan sesuatu jika gula darah Anda rendah
- minum pereda nyeri yang dijual bebas seperti aspirin, ibuprofen (Advil), atau acetaminophen (Tylenol)
Garis bawah
Beberapa jenis sakit kepala menyebabkan rasa sakit hanya pada satu sisi kepala Anda. Anda biasanya dapat meredakan sakit kepala ini dengan obat-obatan yang dijual bebas dan perubahan gaya hidup seperti relaksasi dan istirahat.
Temui dokter Anda untuk sakit kepala yang parah atau yang mengganggu hidup Anda. Dokter Anda dapat mengetahui apa yang menyebabkan sakit kepala Anda dan merekomendasikan perawatan untuk membantu mengelola rasa sakit Anda.
Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol.
