Melempar Setelah Minum: Cara Berhenti Dan Cara Merasa Lebih Baik

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan sejumlah gejala mabuk, termasuk muntah. Muntah adalah respons tubuh Anda terhadap kelebihan racun dari alkohol dalam tubuh Anda.

Meskipun muntah dapat membuat Anda merasa tidak enak, risiko dari kelebihan racun dapat merusak sistem Anda. Itulah mengapa yang terbaik adalah membiarkan tubuh Anda melakukan hal tersebut, sambil mengambil langkah-langkah untuk mencegah komplikasi seperti dehidrasi.

Teruslah membaca untuk mencari tahu mengapa alkohol yang Anda minum membuat Anda muntah, dan apa yang dapat Anda lakukan.

Apa cara terbaik untuk berhenti muntah setelah minum?

Melempar adalah cara tubuh Anda membersihkan racun - dalam hal ini, alkohol. Alih-alih menghentikan diri dari muntah, yang terbaik adalah membantu diri Anda merasa lebih baik sampai tubuh Anda menyingkirkan semua alkohol.

Berikut adalah beberapa cara untuk meminimalkan mual dan efek samping dari muntah:

• Minumlah sedikit cairan bening untuk direhidrasi. Tunggu hingga sekitar 30 menit setelah Anda muntah terakhir. Contoh cairan bening termasuk air, Pedialyte, Gatorade, atau Powerade. Ale jahe gula rendah melakukan trik juga.
• Beristirahatlah yang banyak. Jangan mencoba berlebihan pada hari mabuk (bukan berarti tubuh Anda akan membiarkan Anda). Menidurkannya dapat membantu Anda merasa lebih baik.
• Menahan diri dari "rambut anjing" atau minum lebih banyak untuk "merasa lebih baik." Istirahatkan perut dan tubuh Anda dan jangan minum lagi malam setelah episode muntah.
• Ambil ibuprofen untuk menghilangkan rasa sakit. Kebanyakan dokter menyarankan ibuprofen lebih dari acetaminophen karena hati memecah acetaminophen, dan hati sudah sibuk memecah kelebihan alkohol. Namun, ibuprofen dapat menyebabkan sakit perut pada beberapa orang, jadi gunakan saja makanan kecil.
• Makanlah sedikit makanan hambar, seperti roti bakar, biskuit, atau saus apel untuk menjaga energi Anda tetap tinggi. Sekali lagi, tunggu sebentar setelah Anda muntah untuk mengurangi kemungkinan Anda akan memicu refleks muntah lagi.

Peringatan: Keracunan alkohol

Overdosis alkohol atau keracunan alkohol adalah kejadian yang berpotensi mengancam jiwa yang terjadi ketika seseorang minum terlalu banyak sehingga tubuh mereka tidak dapat mengkompensasi semua alkohol dalam aliran darah mereka. Ini menyebabkan gejala seperti kebingungan, muntah, kejang, detak jantung lambat, masalah pernapasan, dan suhu tubuh rendah. Keracunan alkohol juga merusak refleks muntah seseorang, sehingga mereka tidak bisa mencegah tersedak muntahnya sendiri.

Siapa pun yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar dalam waktu singkat dapat mengalami keracunan alkohol. Jika Anda melihat seseorang yang Anda pikir mungkin mengalami keracunan alkohol, balikkan posisi mereka dan hubungi 911. Bertindak cepat dapat menyelamatkan nyawa mereka.

Haruskah Anda membuat diri Anda muntah setelah minum malam?

Anda mungkin akan melihat satu saran yang tidak masuk dalam daftar di atas: sengaja membuat diri Anda muntah setelah minum malam.

Meskipun Anda mungkin memiliki teman yang bersumpah dengan pendekatan ini, itu adalah teman yang berbahaya. Membuat diri Anda muntah dapat membuat ketegangan yang lebih besar pada kerongkongan Anda. Ini dapat membuatnya lebih mungkin Anda akan mengalami robekan kecil yang dapat merusak kerongkongan dan berpotensi menyebabkan pendarahan.

Muntah yang disengaja juga meningkatkan risiko refluks asam, kerusakan gigi, dan aspirasi. Inilah saatnya isi perut Anda tanpa sengaja masuk ke paru-paru.

Jika Anda merasa ingin muntah, yang terbaik adalah membiarkannya terjadi secara alami. Anda akan mengurangi muntah dan mengurangi risiko Anda untuk masalah kesehatan tambahan yang dapat terjadi ketika Anda membuat diri Anda muntah.

Komplikasi muntah setelah minum alkohol

Muntah setelah minum dapat membuat Anda merasa tidak enak. Selain mual dan muntah, Anda mungkin memiliki gejala mabuk lainnya seperti sakit tubuh dan sakit kepala.

Salah satu komplikasi paling signifikan adalah dehidrasi. Ini dapat memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk berfungsi, dan bahkan dapat merusak ginjal Anda. Minum sedikit saja cairan secara berkala dapat membantu mencegah dehidrasi.

Potensi lain, tetapi komplikasi yang jarang terjadi akibat muntah setelah minum meliputi:

• kerusakan pada lapisan lambung atau kerongkongan
• perdarahan gastrointestinal karena iritasi atau robekan pada lapisan esofagus
• aspirasi muntah ke paru-paru, yang dapat menyebabkan pneumonia

Idealnya, ini tidak akan terjadi setelah malam minum, tetapi jika Anda membuat pesta minum kebiasaan, kemungkinan komplikasi yang lebih parah meningkat.

Mengapa minum alkohol membuat Anda muntah

Meskipun tidak selalu terasa seperti itu, muntah adalah salah satu refleks pelindung tubuh Anda terhadap racun. Ketika Anda minum alkohol, tubuh Anda memecahnya menjadi asetaldehida, produk sampingan alkohol.

Tubuh Anda tidak bisa mengikuti

Jika Anda tidak berlebihan dalam minum, tubuh Anda (khususnya hati Anda) menetralkan asetaldehida dengan zat yang disebut glutathione. Tubuh Anda memproses dua senyawa, dan Anda baik-baik saja.

Kecuali ketika Anda minum terlalu banyak. Kemudian, hati Anda tidak bisa membuat cukup glutathione untuk mengimbangi apa yang Anda minum. Akhirnya, tubuh Anda menyadari bahwa hati tidak akan mampu mengimbangi berapa banyak asetaldehida yang ada dan menghilangkannya dengan cara lain - melalui muntah.

Alkohol mengiritasi lapisan perut

Ada faktor lain yang berperan yang dapat membuat Anda muntah setelah minum terlalu banyak. Selain penumpukan asetaldehida, alkohol berlebih dapat mengiritasi lapisan lambung. Ini menyebabkan penumpukan asam yang membuat Anda merasa lebih mual.

Paparan alkohol kronis dapat menyebabkan gastritis

Orang yang minum alkohol berlebihan secara teratur berisiko lebih tinggi untuk kondisi yang disebut gastritis alkohol. Ini terjadi ketika paparan alkohol kronis mengiritasi lapisan perut dan merusaknya.

Orang dengan gastritis alkohol sering mengalami masalah terkait lambung, seperti bisul, mual, dan asam lambung. Alkohol kronis mengganggu penyerapan nutrisi dan terkait dengan kanker, diabetes, pankreatitis, sirosis, dan banyak lagi.

Kapan harus ke dokter

Ada saat-saat muntah setelah malam minum berubah dari sesuatu yang Anda akan beralih ke sesuatu yang Anda perlu ke dokter.

Cari perawatan medis jika Anda:

• telah terus menerus muntah selama lebih dari 24 jam
• tidak bisa menahan cairan atau makanan
• memiliki tanda-tanda dehidrasi, seperti pusing, urin gelap, atau tidak bisa buang air kecil selama beberapa waktu
• lihat darah di muntahmu
• mulai mengalami masalah pernapasan
• memiliki suhu lebih besar dari 101,5 ° F

Menjadi dehidrasi dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan di tubuh Anda. Itu sebabnya lebih baik mencari perawatan medis lebih cepat daripada nanti jika Anda memiliki tanda-tanda dehidrasi.

Takeaways kunci

Biasanya, gejala mabuk seperti muntah akan hilang dalam waktu 24 jam. Jika Anda muntah setelah minum, yang terbaik adalah membiarkan perut Anda kesal.

Mengambil langkah-langkah untuk mencegah dehidrasi dapat membantu Anda merasa lebih baik begitu racun alkohol keluar dari tubuh Anda. Jika muntah Anda berlanjut atau Anda mulai mengalami dehidrasi, segera cari bantuan medis.