Menyelamatkan hidup bisa sesederhana mendonorkan darah. Ini adalah cara yang mudah, tanpa pamrih, dan sebagian besar tanpa rasa sakit untuk membantu komunitas Anda atau para korban bencana di suatu tempat yang jauh dari rumah.
Menjadi donor darah juga dapat membantu Anda. Menurut Yayasan Kesehatan Mental, dengan membantu orang lain, menyumbangkan darah dapat bermanfaat bagi kesehatan fisik dan emosional Anda.
Satu pertanyaan yang sering muncul adalah, seberapa sering Anda dapat menyumbangkan darah? Bisakah Anda memberi darah jika Anda sedang tidak enak badan atau sedang dalam pengobatan tertentu? Baca terus untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan itu dan banyak lagi.
Seberapa sering Anda dapat menyumbangkan darah?
Sebenarnya ada empat jenis donor darah, dan masing-masing memiliki aturan sendiri untuk donor.
Jenis donasi adalah:
- whole blood, yang merupakan jenis donor darah yang paling umum
- plasma
- trombosit
- sel darah merah, juga disebut sumbangan sel darah ganda
Seluruh darah adalah sumbangan termudah dan paling fleksibel. Seluruh darah mengandung sel darah merah, sel putih, dan platelet semuanya tersuspensi dalam cairan yang disebut plasma. Menurut Palang Merah Amerika, kebanyakan orang dapat menyumbangkan darah lengkap setiap 56 hari.
Untuk menyumbangkan sel darah merah - komponen darah utama yang digunakan dalam transfusi produk darah selama operasi - kebanyakan orang harus menunggu 112 hari di antara sumbangan. Donor darah jenis ini tidak dapat dilakukan lebih dari tiga kali setahun.
Donor pria di bawah usia 18 tahun dapat menyumbangkan sel darah merah hanya dua kali setahun.
Trombosit adalah sel yang membantu membentuk gumpalan darah dan mengontrol perdarahan. Orang biasanya dapat menyumbangkan trombosit setiap 7 hari sekali, hingga 24 kali setahun.
Sumbangan hanya plasma biasanya dapat dilakukan sekali setiap 28 hari, hingga 13 kali setahun.
Ringkasan
- Kebanyakan orang dapat menyumbangkan darah lengkap setiap 56 hari. Ini adalah jenis donor darah yang paling umum.
- Kebanyakan orang dapat menyumbangkan sel darah merah setiap 112 hari.
- Anda biasanya dapat menyumbangkan trombosit setiap 7 hari sekali, hingga 24 kali setahun.
- Anda biasanya dapat menyumbangkan plasma setiap 28 hari, hingga 13 kali setahun.
- Jika Anda memberikan beragam jenis donor darah, ini akan menurunkan jumlah sumbangan yang dapat Anda berikan per tahun.
Bisakah beberapa obat memengaruhi seberapa sering Anda dapat memberikan darah?
Obat-obatan tertentu mungkin membuat Anda tidak memenuhi syarat untuk disumbangkan, baik secara permanen atau dalam jangka pendek. Misalnya, jika Anda sedang minum antibiotik, Anda tidak dapat menyumbangkan darah. Setelah selesai dengan antibiotik, Anda mungkin berhak untuk menyumbang.
Daftar obat-obatan berikut mungkin membuat Anda tidak memenuhi syarat untuk mendonorkan darah, tergantung pada seberapa baru Anda meminumnya. Ini hanya sebagian daftar obat yang dapat memengaruhi kelayakan donasi Anda:
- pengencer darah, termasuk obat antiplatelet dan antikoagulan
- antibiotik untuk mengobati infeksi aktif akut
- perawatan jerawat, seperti isotretinoin (Accutane)
- rambut rontok dan obat hipertrofi prostat jinak, seperti finasteride (Propecia, Proscar)
- obat kanker kulit karsinoma sel basal, seperti vismodegib (Erivedge) dan sonidegib (Odomzo)
- obat psoriasis oral, seperti acitretin (Soriatane)
- obat rheumatoid arthritis, seperti leflunomide (Arava)
Ketika Anda mendaftar untuk donor darah, pastikan untuk mendiskusikan obat apa pun yang mungkin Anda minum dalam beberapa hari, minggu, atau bulan terakhir.
Adakah yang bisa menyumbang?
Menurut Palang Merah Amerika, ada beberapa kriteria yang berkaitan dengan siapa yang dapat menyumbangkan darah.
- Di sebagian besar negara bagian, Anda harus berusia minimal 17 tahun untuk menyumbangkan trombosit atau plasma dan setidaknya 16 tahun untuk menyumbangkan darah lengkap. Donor yang lebih muda mungkin memenuhi syarat di negara bagian tertentu jika mereka memiliki formulir persetujuan orang tua yang ditandatangani. Tidak ada batasan umur atas.
- Untuk jenis sumbangan di atas, Anda harus menimbang setidaknya 110 pound.
- Anda harus merasa sehat, tanpa gejala pilek atau flu.
- Anda harus bebas dari luka atau luka terbuka.
Donor sel darah merah biasanya memiliki kriteria berbeda.
- Donor pria harus berusia minimal 17 tahun; tidak lebih pendek dari 5 kaki, tinggi 1 inci; dan beratnya setidaknya 130 pound.
- Donor perempuan harus berusia setidaknya 19 tahun; tidak lebih pendek dari 5 kaki, tinggi 5 inci; dan beratnya setidaknya 150 pound.
Wanita cenderung memiliki tingkat volume darah yang lebih rendah daripada pria, yang menyumbang perbedaan berdasarkan gender dalam pedoman donasi.
Ada kriteria tertentu yang mungkin membuat Anda tidak memenuhi syarat untuk mendonorkan darah, bahkan jika Anda memenuhi persyaratan usia, tinggi, dan berat badan. Namun, dalam beberapa kasus, Anda mungkin berhak untuk menyumbang di kemudian hari.
Anda mungkin tidak dapat menyumbangkan darah jika salah satu dari yang berikut ini berlaku untuk Anda:
- Gejala pilek atau flu. Anda harus merasa sehat dan sehat untuk menyumbang.
- Tato atau tindikan yang berumur kurang dari satu tahun. Jika Anda memiliki tato atau tindik yang lebih tua dan dalam kondisi sehat, Anda mungkin dapat menyumbang. Kekhawatirannya adalah kemungkinan infeksi oleh jarum atau logam yang menghubungi darah Anda.
- Kehamilan. Anda harus menunggu 6 minggu setelah melahirkan untuk mendonorkan darah. Ini termasuk keguguran atau aborsi.
- Bepergian ke negara-negara dengan risiko malaria tinggi. Meskipun bepergian ke luar negeri tidak secara otomatis membuat Anda tidak memenuhi syarat, ada beberapa batasan yang harus Anda diskusikan dengan pusat donor darah Anda.
- Hepatitis virus, HIV, atau IMS lainnya. Anda mungkin tidak menyumbang jika Anda dites positif HIV, didiagnosis dengan hepatitis B atau C, atau dirawat karena sifilis atau gonore pada tahun lalu.
- Seks dan penggunaan narkoba. Anda tidak boleh menyumbang jika Anda menyuntikkan obat-obatan tidak diresepkan oleh dokter atau jika Anda melakukan hubungan seks untuk uang atau obat-obatan.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mempersiapkan donor darah?
Menyumbangkan darah adalah prosedur yang cukup sederhana dan aman, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu mengurangi risiko komplikasi.
Hidrat
Sangat mudah merasa dehidrasi setelah menyumbang, jadi minumlah banyak air atau cairan lain (bukan alkohol) sebelum dan sesudah donor darah Anda.
Makan dengan baik
Makan makanan yang kaya zat besi dan vitamin C sebelum Anda menyumbang akan membantu menebus penurunan kadar zat besi yang dapat terjadi dengan donor darah.
Vitamin C dapat membantu tubuh Anda menyerap zat besi nabati dari makanan seperti:
- kacang dan lentil
- kacang-kacangan dan biji-bijian
- sayuran hijau, seperti bayam, brokoli, dan collard
- kentang
- tahu dan kedelai
Daging, unggas, ikan, dan telur juga kaya akan zat besi.
Sumber vitamin C yang baik meliputi:
- kebanyakan buah jeruk
- sebagian besar jenis beri
- melon
- sayuran hijau gelap dan berdaun
Apa yang diharapkan saat Anda menyumbangkan darah
Hanya membutuhkan waktu sekitar 10 menit untuk menyumbangkan satu liter darah utuh - donasi standar. Namun, ketika Anda mempertimbangkan registrasi dan penyaringan, serta waktu pemulihan, seluruh prosedur dapat memakan waktu sekitar 45 hingga 60 menit.
Di pusat donor darah, Anda harus menunjukkan bentuk ID. Kemudian, Anda harus mengisi kuesioner dengan informasi pribadi Anda. Kuisioner ini juga ingin Anda ketahui tentang:
- riwayat medis dan kesehatan
- obat-obatan
- bepergian ke luar negeri
- aktivitas seksual
- penggunaan narkoba
Anda akan diberikan beberapa informasi tentang mendonorkan darah dan akan memiliki kesempatan untuk berbicara dengan seseorang di pusat tentang kelayakan donasi Anda dan apa yang diharapkan.
Jika Anda memenuhi syarat untuk mendonorkan darah, suhu, tekanan darah, nadi, dan kadar hemoglobin Anda akan diperiksa. Hemoglobin adalah protein darah yang membawa oksigen ke organ dan jaringan Anda.
Sebelum sumbangan yang sebenarnya dimulai, bagian dari lengan Anda, tempat darah diambil, akan dibersihkan dan disterilkan. Jarum steril baru kemudian akan dimasukkan ke dalam vena di lengan Anda, dan darah akan mulai mengalir ke kantong koleksi.
Sementara darah Anda diambil, Anda bisa santai. Beberapa pusat darah menunjukkan film atau memutar televisi untuk membuat Anda terganggu.
Setelah darah Anda diambil, balutan kecil dan balutan akan diletakkan di lengan Anda. Anda akan beristirahat selama sekitar 15 menit dan diberi camilan ringan atau sesuatu untuk diminum, dan Anda akan bebas untuk pergi.
Faktor waktu untuk jenis donor darah lainnya
Menyumbangkan sel darah merah, plasma, atau trombosit dapat memakan waktu 90 menit hingga 3 jam.
Selama proses ini, karena hanya satu komponen dikeluarkan dari darah untuk disumbangkan, komponen lainnya harus dikembalikan ke aliran darah Anda setelah dipisahkan dalam mesin.
Sumbangan trombosit akan membutuhkan jarum untuk ditempatkan di kedua lengan untuk mencapai ini.
Berapa lama untuk mengisi kembali darah yang Anda sumbangkan?
Waktu yang diperlukan untuk mengisi kembali darah dari donor darah dapat bervariasi dari orang ke orang. Usia Anda, tinggi badan, berat badan, dan kesehatan keseluruhan semuanya memainkan peran.
Menurut Palang Merah Amerika, plasma umumnya diisi kembali dalam 24 jam, sementara sel darah merah kembali ke tingkat normal dalam 4 hingga 6 minggu.
Inilah sebabnya mengapa Anda harus menunggu di sela-sela donor darah. Masa tunggu membantu memastikan bahwa tubuh Anda memiliki cukup waktu untuk mengisi kembali plasma, trombosit, dan sel darah merah sebelum Anda memberi sumbangan lagi.
Garis bawah
Menyumbangkan darah adalah cara mudah untuk membantu orang lain dan mungkin bahkan menyelamatkan nyawa. Kebanyakan orang dalam kesehatan yang baik, tanpa faktor risiko, dapat menyumbangkan darah lengkap setiap 56 hari.
Jika Anda tidak yakin apakah Anda berhak mendonorkan darah, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau hubungi pusat donor darah untuk mempelajari lebih lanjut. Pusat donor darah lokal Anda juga dapat memberi tahu Anda jika golongan darah tertentu sangat diminati.
