Penyebab Osteoporosis: Renovasi, Keseimbangan, Dan Hormon

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Apa itu osteoporosis?

Osteoporosis adalah penipisan tulang Anda. Ini mempengaruhi sekitar 25 persen wanita di atas usia 65 dan 5 persen pria di atas usia 65, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Berbagai faktor risiko dapat menentukan risiko penyakit Anda. Beberapa dicegah, dan beberapa tidak dapat dihindari. Apa yang menyebabkan penipisan tulang?

Renovasi tulang

Tulang adalah jaringan hidup dengan lubang di dalamnya. Bagian dalam memiliki penampilan seperti sarang lebah. Tulang yang terkena osteoporosis memiliki lubang yang lebih besar dan lebih rapuh.

Memahami osteoporosis dimulai dengan memahami bagaimana tulang dibuat. Anda berulang kali menempatkan tuntutan pada tulang Anda. Karena tuntutan-tuntutan ini, tulang-tulang Anda secara terus-menerus memperbarui diri.

Renovasi tulang terjadi dalam dua fase. Pertama, sel-sel tulang khusus yang disebut osteoklas memecah tulang. Kemudian, sel-sel tulang lain yang disebut osteoblas menciptakan tulang baru.

Osteoklas dan osteoblas dapat berkoordinasi dengan baik untuk sebagian besar hidup Anda. Akhirnya, koordinasi ini dapat rusak, dan osteoklas mulai mengeluarkan lebih banyak tulang daripada yang bisa diciptakan oleh osteoblas.

Ketika Anda muda, tubuh Anda menciptakan banyak tulang. Di usia pertengahan 20-an, massa tulang Anda berada pada tingkat maksimum. Setelah itu, Anda mulai kehilangan massa tulang secara perlahan karena tubuh Anda melarutkan lebih banyak tulang daripada yang dibangun kembali.

Kunci keseimbangan tulang

Hormon paratiroid (PTH) merupakan kontributor penting bagi proses remodeling tulang. Kadar PTH yang tinggi dapat mengaktifkan osteoklas dan menyebabkan kerusakan tulang yang berlebihan. Kalsium dalam darah Anda memicu pelepasan PTH.

Kadar kalsium yang rendah dalam darah, atau hipokalsemia, dapat menyebabkan kadar PTH yang tinggi. Ini juga dapat menyebabkan tulang Anda sendiri melepaskan kalsium untuk memastikan Anda memiliki cukup kalsium dalam darah Anda.

Anda membutuhkan kalsium untuk:

• kesehatan jantung
• pembekuan darah
• fungsi otot

Tubuh Anda akan menambang tulang untuk kalsium jika Anda tidak memiliki cukup darah. Mendapatkan kalsium yang cukup sepanjang hidup Anda adalah penting untuk mencegah penipisan tulang.

Di usia remaja dan awal dewasa, Anda membangun tulang. Asupan kalsium yang cukup pada saat itu memastikan tulang sehat nantinya. Seiring bertambahnya usia, makan cukup makanan kaya kalsium membantu mengurangi jumlah kerusakan tulang.

Vitamin D sangat penting untuk menjaga kalsium di tulang Anda. Vitamin D membantu Anda menyerap kalsium melalui usus.

Banyak orang dewasa yang lebih tua tidak mendapatkan cukup vitamin D. Hingga 50 persen orang dewasa yang lebih tua dengan patah tulang pinggul memiliki tingkat vitamin D yang sangat rendah, menurut National Institutes of Health.

Tanpa vitamin D yang cukup, aliran darah Anda tidak akan mengambil kalsium dalam susu, suplemen kalsium, atau sumber lain dengan tepat.

Kadar vitamin D yang rendah juga akan memicu serangkaian peristiwa yang mengarah pada aktivasi osteoklas. Ini juga mengarah pada peningkatan produksi PTH, yang menciptakan lebih banyak osteoklas.

Dampak hormon

Osteoporosis lebih cenderung mempengaruhi wanita yang lebih tua, terutama wanita kulit putih dan Asia, daripada pria. Salah satu alasannya adalah dampak penurunan kadar estrogen setelah menopause. Tingkat estrogen yang konsisten penting untuk menjaga irama remodeling tulang.

Jika kadar estrogen menurun, ini mengubah kadar bahan kimia pesan tertentu yang membantu menjaga keseimbangan produksi dan kerusakan tulang yang sehat. Osteoklas kemudian menjadi lebih aktif tanpa estrogen, dan tubuh Anda memecah lebih banyak tulang.

Kondisi medis tertentu dan beberapa obat dapat mempercepat proses osteoporosis. Ini disebut osteoporosis sekunder. Ini terjadi paling sering sebagai akibat dari penggunaan steroid glukokortikoid.

Steroid seperti kortisol dan prednison secara langsung memperlambat osteoblas dan mempercepat osteoklas. Mereka membuat tubuh Anda lebih sulit untuk menyerap kalsium, dan mereka juga meningkatkan jumlah kalsium yang hilang dalam urin.

Mengkonsumsi hormon tiroid juga dapat meningkatkan risiko penipisan tulang. Hormon tiroid mempercepat proses renovasi tulang. Peningkatan kecepatan ini menghasilkan peningkatan peluang ketidakseimbangan antara osteoblas dan osteoklas.

Menyalahgunakan alkohol, merokok, dan memiliki kelainan makan adalah faktor risiko tambahan untuk osteoporosis. Ini mengganggu kemampuan Anda untuk menyerap nutrisi yang diperlukan, seperti kalsium dan vitamin D.

Pandangan

Interaksi kompleks antara PTH, kalsium, dan vitamin D menjaga keseimbangan pembuatan sel dan penghancuran tulang.

Beberapa kondisi kesehatan dan obat-obatan dapat memengaruhi proses remodeling tulang dan menyebabkan penipisan tulang. Mempertahankan kadar kalsium dan vitamin D yang diperlukan adalah kunci untuk mengurangi risiko terkena osteoporosis.