Perubahan payudara
Seiring bertambahnya usia, jaringan dan struktur payudara Anda mulai berubah. Ini karena perbedaan kadar hormon reproduksi Anda yang disebabkan oleh proses penuaan alami. Sebagai akibat dari perubahan ini, payudara Anda mulai kehilangan kekencangan dan kepenuhannya.
Juga seiring bertambahnya usia, risiko peningkatan pertumbuhan di payudara, seperti fibroid, kista, dan kanker. Perlu diingat bahwa wanita dari segala usia dapat mengembangkan kondisi ini. Lakukan pemeriksaan payudara sendiri secara teratur untuk memeriksa adanya pertumbuhan.
Inilah yang perlu Anda ketahui tentang perubahan penuaan pada payudara.
Penyebab
Penurunan estrogen secara alami
Salah satu penyebab utama perubahan penuaan pada payudara adalah penurunan alami hormon reproduksi wanita estrogen. Jumlah estrogen yang berkurang ini menyebabkan kulit dan jaringan ikat payudara menjadi kurang terhidrasi, membuatnya kurang elastis.
Dengan elastisitas yang lebih rendah, payudara kehilangan kekencangan dan kepenuhan dan dapat mengembangkan penampilan yang lebih panjang dan longgar. Tidak jarang mengubah ukuran cangkir Anda seiring bertambahnya usia.
Jaringan payudara yang padat digantikan oleh jaringan lemak saat proses penuaan berlanjut.
Mati haid
Sebagian besar perubahan penuaan pada payudara terjadi sekitar waktu menopause.
Menopause adalah proses alami selama ovulasi dan menstruasi berhenti. Transisi ini biasanya terjadi antara usia 45 dan 55 tahun. Anda secara resmi mengalami menopause ketika Anda tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut.
Penyebab lainnya
Mereka yang memiliki ovariumnya diangkat dengan operasi dapat mengalami perubahan pada payudara mereka kapan saja karena hilangnya hormon.
Perubahan payudara umum
Perubahan umum yang terjadi pada payudara karena usia meliputi:
- stretch mark
- puting menunjuk ke bawah
- penampilan memanjang, meregang, atau pipih
- ruang yang lebih luas di antara payudara
- lumpiness, yang mungkin disebabkan oleh perubahan fibrokistik jinak pada payudara atau kondisi serius seperti kanker payudara
Tetapi beberapa perubahan tidak normal. Temui dokter Anda jika Anda melihat salah satu dari yang berikut:
- kerutan
- kemerahan
- penebalan kulit payudara
- puting yang ditarik
- debit puting
- nyeri payudara
- benjolan keras
- satu payudara terlihat sangat berbeda dari yang lain
Mengobati dan mengelola perubahan payudara
Banyak perubahan payudara adalah bagian normal dari proses penuaan.
Jika Anda sangat tertekan oleh perubahan jaringan payudara Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan operasi kosmetik. Operasi kosmetik dapat menggantikan kepenuhan payudara serta posisi puting.
Jika Anda ingin mengobati stretch mark, tidak ada pengobatan definitif saat ini. Beberapa produk topikal mungkin bermanfaat dalam meminimalkan penampilan mereka.
Dalam beberapa penelitian, ramuan Centella asiatica dan resep obat tretinoin ditemukan efektif dalam mengurangi munculnya stretch mark. Perawatan laser juga tersedia.
Diskusikan opsi ini dengan dokter Anda untuk mengetahui mana yang terbaik untuk Anda.
Ingat, perubahan penuaan pada payudara Anda ini normal. Anda tidak harus memperlakukan mereka jika Anda tidak mau. Sebaliknya, peluk mereka!
Pencegahan
Tidak ada cara pasti untuk mencegah perubahan terkait penuaan pada payudara Anda.
Tetapi tidak merokok - atau berhenti merokok jika Anda melakukannya - penting untuk kesehatan kulit dan jaringan yang baik.
Menjadi sebaik mungkin pada tubuh Anda sepanjang hidup Anda juga penting. Dengan mendapatkan tidur yang cukup dan teratur, makan makanan yang sehat, dan berpartisipasi dalam olahraga teratur, Anda dapat melakukan yang terbaik untuk mempromosikan proses penuaan yang lembut.
