Setiap orang memiliki bau badan yang unik (BO), yang bisa menyenangkan atau halus, tetapi ketika kita berpikir tentang BO, kita biasanya memikirkan bau yang tidak menyenangkan.
Perubahan pada bau badan mungkin karena pubertas, keringat berlebih, atau kebersihan yang buruk. Perubahan mendadak biasanya disebabkan oleh lingkungan, obat-obatan, atau makanan yang Anda makan.
Namun, bau badan, terutama perubahan mendadak dan persisten terhadap bau normal Anda, kadang-kadang bisa menjadi tanda kondisi yang mendasarinya.
Tiba-tiba perubahan gejala bau badan
Perubahan tiba-tiba dalam bau tubuh biasanya terjadi pada area tubuh tertentu. Area umum meliputi:
- alat kelamin
- ketiak
- kaki
- mulut dan tenggorokan
- pusar
Anda juga bisa merasakan bau tiba-tiba dari kotoran, air seni, kotoran telinga, atau cairan kelamin Anda. Tidak peduli lokasi, baunya dapat bervariasi. Itu bisa busuk, pedas, amis, asam, pahit, atau bahkan manis.
Gejala lain yang Anda alami akan tergantung pada penyebabnya. Jika perubahan bau disebabkan oleh infeksi, baunya juga dapat disertai oleh:
- kemerahan
- ruam
- gatal
- mengalir, keluar, atau berubah warna
Tiba-tiba perubahan penyebab bau badan
Lingkungan Anda, hal-hal yang Anda makan, obat yang Anda konsumsi, perubahan kadar hormon, atau gangguan yang mendasari semua mungkin berada di balik perubahan tiba-tiba dalam bau badan.
Perubahan bau badan bisa menjadi bagian normal dari perkembangan, seperti ketika remaja mengalami masa puber. Saat pubertas, kelenjar keringat dan hormon menjadi lebih aktif, yang dapat menyebabkan BO.
Jika Anda sudah berolahraga, keringat berlebih mungkin menjadi penyebabnya. Jika Anda tidak memakai antiperspiran atau mempraktikkan kebiasaan kebersihan yang sehat, keringat dapat bercampur dengan bakteri, menyebabkan bau yang tidak sedap.
Jika bau badan terus-menerus dan disertai dengan gejala lain, itu mungkin sesuatu yang lain.
Diet
Makanan yang Anda makan kadang-kadang dapat menyebabkan perubahan tiba-tiba dan sementara dalam bau badan. Sebagai contoh, banyak orang yang tiba-tiba merasakan bau kuat dari urin mereka setelah makan asparagus. Bau akan hilang begitu makanan dimetabolisme, kecuali dimakan setiap hari.
Makanan tertentu juga dapat menyebabkan Anda memproduksi lebih banyak gas, yang dapat menyebabkan sendawa atau perut kembung. Tergantung pada makanan yang Anda makan, dan berapa banyak gas yang Anda hasilkan, ini bisa membuat bau busuk.
Beberapa makanan yang dapat menyebabkan bau gas termasuk:
- Brokoli
- kol bunga
- kubis
- bok choy
- asparagus
Jika Anda memiliki intoleransi atau kepekaan terhadap makanan, makanan yang Anda peka juga dapat menyebabkan gas tambahan.
Pola makan Anda secara keseluruhan juga dapat memengaruhi bau badan. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa laki-laki yang melakukan diet sehat tinggi buah-buahan dan sayuran memiliki keringat yang berbau lebih baik, tidak peduli berapa banyak mereka berkeringat.
Di sisi lain, laporan sendiri menunjukkan bahwa asupan karbohidrat tinggi dikaitkan dengan bau keringat yang kurang menyenangkan.
Penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi daging yang tinggi mungkin memiliki efek negatif pada bau tubuh, dibandingkan dengan pola makan nabati.
Bau mulut dapat dengan mudah terjadi karena mengkonsumsi makanan tertentu, terutama rasa yang kuat seperti rempah-rempah, bawang putih, bawang merah, atau lobak. Merokok produk tembakau juga dapat menyebabkan bau mulut.
Menekankan
Stres dan kecemasan kadang-kadang dapat menyebabkan Anda lebih banyak berkeringat, menyebabkan bau badan yang lebih kuat.
Jika Anda memiliki kelainan hiperhidrosis, Anda berkeringat berlebihan dan tidak terkendali, terkadang tanpa alasan yang jelas. Beberapa orang mengembangkan kelainan ini karena faktor genetika, kondisi kesehatan yang mendasarinya, atau saat minum obat tertentu.
Menurut penelitian 2016, hiperhidrosis dan stres terhubung. Banyak orang yang mengalami kondisi ini mengalami stres, terutama jika keringat berlebih memengaruhi harga diri atau kepercayaan diri mereka.
Hyperhidrosis sering didiagnosis pada orang dengan kondisi kesehatan mental, seperti kecemasan sosial, yang dapat memengaruhi onsetnya.
Diabetes (ketoasidosis diabetik)
Diabetes mellitus adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh Anda tidak menghasilkan insulin yang cukup, atau tidak dapat secara efektif menggunakan apa yang dihasilkannya. Ini menyebabkan gula darah tinggi.
Jika kadar gula darah menjadi sangat tinggi, komplikasi yang disebut diabetic ketoacidosis (DKA) dapat terjadi. Keton terbentuk hingga tingkat berbahaya dalam tubuh dan disekresikan ke dalam darah dan urin. Selain itu, DKA menyebabkan napas Anda memiliki bau buah.
Menopause, menstruasi, dan kehamilan
Pernahkah Anda berpikir bahwa Anda mungkin mencium bau yang berbeda selama menstruasi? Penelitian telah menemukan bahwa wanita dengan kesuburan tinggi dalam siklus menstruasi mereka benar-benar mengeluarkan aroma yang berbeda, dianggap lebih menarik, untuk pria daripada wanita dengan kesuburan rendah dalam siklus mereka.
Aroma ini bahkan disarankan untuk mempengaruhi interaksi wanita dengan wanita lain, karena kesuburan tampaknya berbau baik untuk semua orang.
Di lain waktu, fluktuasi hormon dapat menyebabkan perubahan bau badan atau bau vagina. Ini mungkin tidak selalu menyenangkan - hanya berbeda. Aroma yang halus tidak perlu dikhawatirkan, dan mungkin disebabkan oleh kehamilan, menopause, atau menstruasi.
Infeksi vagina
Beberapa infeksi vagina, seperti infeksi parasit vagina atau bacterial vaginosis, dapat menyebabkan perubahan tiba-tiba pada bau vagina. Jenis infeksi lain yang terjadi di luar vagina juga dapat menyebabkan perubahan bau badan di daerah yang terkena.
Infeksi jamur vagina biasanya tidak menimbulkan bau vagina. Namun, mereka biasanya disertai dengan rasa gatal, kemerahan, atau terbakar.
Bakteri vaginosis adalah infeksi vagina yang paling umum pada wanita usia subur dan sering menimbulkan bau amis. Gejala lainnya mirip dengan infeksi jamur.
Trikomoniasis, sejenis infeksi parasit yang ditularkan secara seksual, seringkali tidak memiliki gejala tetapi dapat mengubah bau vagina. Debit bisa berbau busuk, berubah warna, atau menjadi berbusa.
Infeksi kulit
Jika kulit Anda mengalami infeksi, baik yang baru atau karena kondisi yang sudah ada sebelumnya, Anda mungkin tiba-tiba merasakan bau di lokasi infeksi.
Beberapa jenis infeksi kulit atau kondisi yang dapat menyebabkan bau meliputi:
- trichomycosis axillaris, infeksi bakteri pada folikel rambut ketiak
- erythrasma, infeksi kulit akibat bakteri
- intertrigo, ruam pada lipatan kulit yang dapat menjadi tidak sedap karena adanya infeksi sekunder yang ditumpangkan seperti kandidiasis (infeksi jamur)
Kaki atlet
Jika kaki Anda tiba-tiba mulai berbau tidak enak dan gatal, Anda mungkin mengalami infeksi jamur biasa yang disebut kaki atlet.
Jamur tumbuh subur di lingkungan sepatu dan kaus kaki Anda yang hangat dan lembab. Jika Anda tidak mempraktikkan kebiasaan kebersihan kaki yang sehat, kemungkinan besar Anda akan mengembangkannya.
Kanker
Bisakah kanker berbau? Beberapa orang dengan kanker stadium lanjut telah melaporkan bau badan yang tidak menyenangkan, tetapi biasanya disebabkan oleh luka yang berhubungan dengan kanker yang terinfeksi. Luka ini terjadi pada sekitar 5 persen penderita kanker.
Beberapa orang dengan tumor ginekologi mengeluhkan keputihan yang berbau tidak sedap. Ini hasil dari asam tertentu yang terjadi, yang dapat dikurangi dengan menggunakan antibiotik metronidazole.
Vitamin atau suplemen
Kekurangan vitamin dan mineral (ketika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin atau mineral dalam makanan Anda) atau malabsorpsi (ketika tubuh Anda tidak dapat menyerap nutrisi dalam apa yang Anda makan) kadang-kadang dapat menyebabkan bau badan, atau bau yang timbul pada tinja Anda. atau urin.
Misalnya, penyakit kudis - kekurangan vitamin C - dapat menyebabkan keringat berbau busuk.
Penyebab lainnya
- Infeksi saluran kemih (ISK). ISK bakteri terjadi ketika bakteri memasuki saluran kemih Anda dan berkembang biak. Jenis infeksi ini dapat menyebabkan urin Anda menghasilkan bau yang kuat, bersama dengan mempengaruhi sensasi, frekuensi, urgensi, dan penampilan urin Anda.
- Radang paru-paru. Ini adalah infeksi paru-paru yang terkadang menyebabkan napas berbau busuk dan dahak.
- Tuberkulosis (TB). Ini adalah infeksi bakteri yang terjadi di paru-paru, tenggorokan, dan leher, menyebabkan napas berbau tidak sedap. Pembengkakan pada kelenjar getah bening yang mengalami ulserasi juga dapat menghasilkan bau bir basi.
- Keracunan racun. Jika Anda menelan racun tertentu, bau badan Anda mungkin terpengaruh. Misalnya, menelan sianida dapat menyebabkan bau mulut seperti almond pahit. Arsenik dan insektisida tertentu dapat membuat bau seperti bawang putih yang intens. Keracunan oleh terpentin membuat urin berbau seperti ungu.
- Uremia. Ini adalah tanda gagal ginjal. Ini dapat menyebabkan napas berbau amonia atau urin.
- Obstruksi usus. Jika usus terhambat, beberapa orang mungkin memuntahkan isi perut mereka, menyebabkan mereka memiliki bau tinja yang berbau.
- Infeksi pusar. Meskipun kebersihan biasanya merupakan penyebab pusar yang bau, jika pusar Anda mulai berbau tidak sedap, itu mungkin terinfeksi. Jika terinfeksi, gejala lain mungkin termasuk keluarnya cairan, kemerahan, gatal, bengkak, dan bahkan pendarahan.
- Infeksi telinga. Sementara kotoran telinga normal dan sehat, kotoran telinga bau mungkin menunjukkan masalah atau infeksi. Gejala lain dapat termasuk kemerahan, gatal, nyeri, masalah keseimbangan, masalah pendengaran, dan nanah.
Perubahan tiba-tiba dalam perawatan bau badan
Hyperhidrosis
Jika hiperhidrosis Anda disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya, mengobati kondisi itu akan membantu gejala Anda. Jika itu karena obat tertentu, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter tentang menyesuaikannya.
Jika ada penyebab yang tidak diketahui, ada beberapa perawatan yang dapat membantu:
- krim resep atau antiperspiran
- obat-obatan
- melihat seorang profesional kesehatan mental dan berlatih teknik relaksasi
- operasi
- Suntikan Botox
Ini juga dapat membantu untuk membuat perubahan gaya hidup di mana Anda mandi setiap hari, memilih pakaian berdasarkan bahan alami yang bernapas, dan sering mengganti kaus kaki untuk membiarkan kaki Anda menghirup udara segar.
Infeksi
Meskipun banyak jenis infeksi tidak serius, mereka harus ditangani segera untuk menghindari komplikasi.
Infeksi akan diperlakukan secara berbeda tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Perawatan biasanya dilakukan dengan agen antibiotik atau antijamur. Ini biasanya topikal, tetapi bisa juga oral atau intravena.
Lihat cara mengobati masing-masing infeksi ini:
- infeksi jamur
- vaginosis bakteri
- trikomoniasis
- infeksi telinga
- infeksi kulit
Mengelola diabetes
Jika Anda memiliki gejala ketoasidosis diabetik di mana Anda mengalami napas berbau buah, Anda harus mencari perawatan medis darurat.
Mengelola diabetes adalah tentang mengelola kadar glukosa darah Anda secara memadai. Lihatlah cara terbaik untuk mengelola diabetes dengan obat-obatan, perawatan alternatif, atau pengobatan alami.
Mengubah diet, suplemen, atau obat-obatan
Jika perubahan bau badan Anda disebabkan oleh makanan, Anda mungkin ingin menghindarinya dan menambah variasi dalam makanan Anda.
Jika Anda memiliki kekurangan vitamin, dokter dapat mengetahuinya dengan tes darah sederhana. Anda bisa mendapatkan lebih banyak vitamin ini dengan menambahkan makanan tertentu ke dalam diet Anda, atau dengan mengonsumsi suplemen.
Jika efek samping dari obat yang Anda minum menyebabkan bau badan Anda berubah dengan cara yang tidak menyenangkan, bicarakan dengan dokter. Mereka dapat membantu Anda mendiskusikan pilihan Anda, baik menyesuaikan dosis Anda atau beralih ke obat lain.
Jangan berhenti minum obat apa pun sampai Anda sudah bicara dengan dokter.
Kaki atlet
Kaki atlet biasanya sangat responsif terhadap perawatan di rumah, termasuk:
- bubuk antijamur, semprotan, salep, dan lotion yang dijual bebas
- hidrogen peroksida atau alkohol gosok
- minyak seperti pohon teh atau nimba
- bedak talek
- pemandian garam laut
Kanker
Memiliki kanker itu sendiri biasanya tidak berbau, tetapi memiliki luka yang terinfeksi yang terkait dengannya.
Jika Anda tiba-tiba mengalami perubahan bau badan dan telah didiagnosis menderita kanker, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat mengobati luka yang terinfeksi.
Kebiasaan sehat
Beberapa perubahan tiba-tiba dalam bau badan dapat menurunkan kebiasaan hidup sehat Anda. Berikut adalah beberapa tips untuk menerapkan kebersihan yang lebih baik:
- Gunakan antiperspiran atau deodoran. Anda dapat menggunakan deodoran yang dibeli di toko, yang lebih alami, atau bahkan dibuat sendiri. Apa pun yang Anda pilih, produk-produk ini dapat membantu mengelola keringat dan mengendalikan bau badan Anda.
- Jaga kakimu. Pastikan kaki Anda tidak berada di lingkungan yang lembab terlalu lama. Jika kaus kaki Anda basah, gantilah. Untuk kaki yang sehat, ini juga dapat membantu memastikan sepatu Anda pas dan menggunakan batu apung untuk mengurangi kapalan kaki.
- Lakukan kebersihan mulut yang baik. Sikat gigi dan lidah Anda. Dokter gigi biasanya merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit sekaligus.
- Bersihkan area sensitif dengan lembut. Area sensitif dapat termasuk area genital, anus, dan telinga Anda. Jangan buang air besar, tetapi gunakan pembersih lembut untuk menjaga kesehatan alat kelamin Anda. Bilas telinga Anda dengan air hangat, bukan panas, untuk membantu melonggarkan kotoran telinga dan membersihkan saluran telinga Anda.
- Buat rutinitas mandi yang cocok untuk Anda. Terserah preferensi pribadi seberapa sering Anda mandi, tetapi jika Anda mengalami bau badan yang tidak diinginkan, Anda mungkin ingin meningkatkan seberapa sering Anda mandi. Mandi membilas sel-sel kulit mati, kotoran, bakteri, dan minyak.
Jika seorang remaja mengalami masa pubertas, perubahan bau badan adalah hal yang normal. Mendorong kebiasaan sehat di atas dapat membantu.
Jika perubahan bau badan tidak kentara dan tidak disertai dengan gejala yang mengkhawatirkan, mungkin karena perubahan hormon. Anda tidak perlu memperlakukan perubahan ini kecuali jika itu mengganggu Anda.
Kapan harus ke dokter
Anda harus mencari perawatan medis jika:
- Anda memiliki perubahan bau disertai dengan tanda-tanda infeksi
- bau mungkin terkait dengan keracunan toksin
- Anda telah didiagnosis menderita kanker
- diabetes Anda tidak terkelola dengan baik, atau Anda yakin mungkin mengalami ketoasidosis diabetikum
- bau tak sedap disertai dengan rasa sakit, pendarahan, atau gejala serius lainnya
- bau tidak hilang
Bawa pulang
Perubahan tiba-tiba dalam bau tubuh sering kali bukan pertanda adanya masalah serius. Cara termudah untuk mengetahui apakah Anda harus khawatir adalah berapa lama bau itu bertahan, apakah itu secara spesifik terkait dengan sesuatu, atau jika disertai dengan gejala lain.
Jika tiba-tiba Anda khawatir dan bau itu terus berlanjut, tidak ada salahnya untuk membuat janji dengan dokter atau menghubungi dokter atau perawat untuk meminta nasihat.
