Gambaran
Sakit kepala dan kasus epistaksis, atau mimisan, sering terjadi. Mimisan terjadi karena pembuluh darah pecah atau pecah di hidung. Memiliki sakit kepala dan mimisan dapat menjadi tanda masalah kecil, seperti demam, atau sesuatu yang lebih parah, seperti anemia, atau jumlah sel darah merah yang rendah.
Apa yang menyebabkan sakit kepala dan mimisan?
Faktor lingkungan dan gaya hidup dapat menyebabkan sakit kepala dan mimisan. Mudah pecah pembuluh darah kecil di hidung Anda, terutama ketika sudah kering. Septum yang menyimpang, atau dinding yang bergeser di hidung Anda, adalah penyebab umum dari kedua gejala tersebut. Seiring dengan sakit kepala dan mimisan, septum yang menyimpang dapat menyebabkan penyumbatan pada salah satu atau kedua lubang hidung, nyeri wajah, dan pernapasan yang bising saat tidur.
Kondisi ringan lainnya yang dapat menyebabkan sakit kepala dan mimisan adalah:
- rinitis alergi, atau demam
- flu biasa
- infeksi sinus
- penggunaan dekongestan atau semprotan hidung secara berlebihan
- lendir kering di hidung
Beberapa kondisi serius tetapi kurang umum yang dapat menyebabkan sakit kepala dan mimisan adalah:
- penyakit jantung bawaan
- leukemia
- tumor otak
- trombositemia esensial, atau peningkatan trombosit dalam darah
Kunjungi dokter Anda jika gejala-gejala lain, seperti mual, muntah, atau pusing, menyertai sakit kepala dan mimisan Anda.
Apa yang menyebabkan sakit kepala dan mimisan pada orang dewasa?
Satu studi menemukan bahwa orang dewasa dengan migrain secara signifikan lebih mimisan. Temuan ini juga menunjukkan bahwa mimisan mungkin merupakan prekursor migrain, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini. Tubuh Anda mungkin mengirimkan tanda peringatan dini jika mimisan Anda sering terjadi dan disertai sakit kepala parah.
Sejumlah hal dapat memicu sakit kepala dan mimisan, termasuk:
- lingkungan yang terlalu kering
- keracunan karbon monoksida
- tekanan darah tinggi
- anemia
- infeksi hidung
- terlalu sering menggunakan kokain
- inhalasi bahan kimia yang tidak disengaja, seperti amonia
- efek samping dari obat-obatan, seperti warfarin
- cedera kepala
Anda harus selalu menemui dokter setelah cedera kepala, terutama jika semakin memburuk.
Satu studi menemukan bahwa orang dengan telangiectasia hemoragik herediter (HHT) melaporkan mimisan pada saat yang sama dengan migrain. HHT adalah kelainan genetik langka yang menyebabkan berbagai perkembangan abnormal pada pembuluh darah.
Penyebab sakit kepala dan mimisan selama kehamilan
Sakit kepala dan mimisan umum terjadi selama kehamilan, menurut The Children's Hospital of Philadelphia. Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin merasa lebih sulit bernapas selama kehamilan. Ini karena lapisan hidung dan saluran hidung Anda mendapat lebih banyak darah. Peningkatan jumlah darah ke pembuluh darah kecil di hidung Anda dapat menyebabkan mimisan.
Anda mungkin mengalami perubahan hormon, terutama selama trimester pertama. Ini juga bisa menyebabkan sakit kepala. Hubungi dokter Anda jika sakit kepala Anda parah dan jangan jalan. Ini mungkin merupakan tanda preeklampsia, atau tekanan darah tinggi dan kerusakan organ.
Selalu temui dokter Anda jika mimisan berlebihan dan sakit kepala Anda tidak hilang setelah 20 menit.
Penyebab sakit kepala dan mimisan pada anak-anak
Banyak anak mimisan dari:
- memilih hidung
- memiliki postur yang buruk
- melewatkan makan
- kurang tidur
Penelitian juga menunjukkan bahwa anak-anak dengan migrain lebih cenderung mengalami mimisan. Pendarahan yang berlebihan terkadang dapat menyebabkan sakit kepala. Ketika gejala-gejala ini sering terjadi dan berdekatan, itu mungkin menunjukkan kondisi yang lebih serius, seperti tekanan darah tinggi, leukemia, atau anemia.
Buat janji dengan dokter mereka jika anak Anda juga menunjukkan gejala-gejala ini:
- kelelahan
- kelemahan
- menggigil, atau merasa kedinginan
- pusing, atau merasa pusing
- mudah memar atau berdarah
Dokter Anda akan memeriksa tekanan darah anak Anda dan mungkin merekomendasikan untuk mendapatkan jumlah darah lengkap untuk menentukan penyebabnya. Studi ini menyarankan mendapatkan citra otak jika anak Anda tidak memiliki sakit kepala primer atau jika mereka memiliki pemeriksaan neurologis yang abnormal.
Kapan harus mendapatkan perawatan medis darurat
Hubungi 911 atau layanan gawat darurat setempat, atau pergi ke ruang gawat darurat (UGD) jika Anda sakit kepala bersama dengan:
- kebingungan
- pingsan
- demam
- lumpuh di satu sisi tubuh Anda
- kesulitan dengan gerakan, seperti berbicara atau berjalan
- mual atau muntah yang tidak berhubungan dengan flu
Segera cari bantuan medis jika hidung Anda:
- perdarahan berlebihan
- perdarahan selama lebih dari 20 menit
- pendarahan yang mengganggu pernapasan Anda
- rusak
Jika anak Anda mimisan dan lebih muda dari 2 tahun, Anda harus membawanya ke UGD.
Jadwalkan kunjungan ke dokter Anda jika mimisan dan sakit kepala Anda adalah:
- berkelanjutan atau berulang
- membuat Anda tidak berpartisipasi dalam kegiatan normal
- semakin parah
- tidak membaik dengan penggunaan obat bebas (OTC)
Sebagian besar mimisan dan sakit kepala akan hilang dengan sendirinya atau dengan perawatan sendiri.
Informasi ini adalah ringkasan situasi darurat. Hubungi dokter Anda jika Anda merasa mengalami keadaan darurat medis.
Bagaimana didiagnosis sakit kepala dan mimisan?
Anda mungkin perlu melacak gejala-gejala Anda sebelum janji dengan dokter. Dokter Anda mungkin menanyakan pertanyaan-pertanyaan ini kepada Anda:
- Apakah Anda minum obat baru?
- Apakah Anda menggunakan semprotan dekongestan?
- Berapa lama Anda mengalami sakit kepala dan mimisan ini?
- Gejala atau ketidaknyamanan apa lagi yang Anda alami?
Mereka mungkin juga bertanya tentang riwayat keluarga Anda untuk melihat apakah Anda memiliki faktor risiko genetik untuk kondisi tertentu.
Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini juga akan membantu dokter Anda memutuskan tes mana yang mungkin Anda butuhkan. Beberapa tes yang dapat dipesan oleh dokter Anda adalah:
- tes darah untuk memeriksa jumlah sel darah atau penyakit darah lainnya
- sinar-X kepala atau dada
- USG ginjal Anda untuk memeriksa tanda-tanda penyakit ginjal kronis
- tes tekanan darah
Perawatan untuk sakit kepala dan mimisan
Jika mimisan tidak berhenti, dokter Anda akan menggunakan alat kauterisasi atau pemanas untuk menutup pembuluh darah. Ini akan menghentikan hidung Anda dari pendarahan dan membantu mengurangi risiko pendarahan di masa depan. Perawatan lain untuk mimisan mungkin termasuk operasi untuk menghilangkan benda asing atau memperbaiki septum atau fraktur yang menyimpang.
Meskipun obat penghilang rasa sakit OTC dapat mengurangi sakit kepala Anda, aspirin dapat berkontribusi untuk pendarahan hidung lebih lanjut. Aspirin adalah pengencer darah. Dokter Anda akan meresepkan obat khusus jika Anda sering mengalami migrain.
Dokter Anda juga akan fokus pada perawatan kondisi yang mendasarinya terlebih dahulu jika itu adalah penyebab sakit kepala Anda.
Perawatan untuk sakit kepala pada anak-anak
Sebuah studi tentang anak-anak dan sakit kepala merekomendasikan pendekatan nonfarmakologis terlebih dahulu, bahkan untuk sakit kepala harian yang kronis. Metode-metode ini meliputi:
- membuat buku harian sakit kepala untuk mengidentifikasi pola dan pemicu
- pastikan anak Anda makan semua makanannya
- faktor lingkungan yang berubah, seperti lampu terang
- mengadopsi faktor gaya hidup sehat, seperti olahraga dan kebiasaan tidur yang baik
- berlatih teknik relaksasi
Merawat sakit kepala dan mimisan di rumah
Suhu ruangan yang dingin dapat membantu meminimalkan risiko mimisan. Anda dapat melakukan hal berikut untuk segera mengobati mimisan:
- Duduklah untuk mengurangi tekanan darah hidung Anda dan meminimalkan pendarahan.
- Condongkan tubuh ke depan untuk membantu mencegah darah masuk ke mulut Anda.
- Tutup kedua lubang hidung untuk memberi tekanan pada hidung Anda.
- Tempatkan kapas di hidung Anda saat Anda memegangnya untuk mencegah darah keluar.
Anda harus menutup hidung Anda selama 10 hingga 15 menit ketika menekan hidung Anda.
Setelah menghentikan pendarahan, Anda dapat menempatkan kompres hangat atau dingin di kepala atau leher untuk mengurangi rasa sakit. Beristirahat di ruangan yang tenang, dingin, dan gelap juga dapat membantu mengurangi rasa sakit Anda.
Mencegah sakit kepala dan mimisan
Selama musim kemarau, Anda dapat menggunakan vaporizers di rumah Anda untuk menjaga kelembapan udara. Ini akan menjaga bagian dalam hidung Anda tidak mengering, mengurangi risiko mimisan. Anda mungkin juga ingin menggunakan obat alergi OTC untuk mencegah sakit kepala dan gejala hidung jika Anda mengalami alergi musiman.
Tergantung pada penyebab mimisan, Anda mungkin perlu mengajari anak Anda untuk tidak memilih hidung. Menjaga ruang yang aman untuk mainan dan bermain dapat membantu mengurangi risiko menempelkan benda asing di hidung mereka.
Anda mungkin dapat mencegah atau mengurangi ketegangan dan sakit kepala migrain dengan mengambil langkah-langkah untuk mengurangi stres dalam hidup Anda. Ini bisa berarti mengubah posisi duduk Anda, meluangkan waktu untuk relaksasi, dan mengidentifikasi pemicu sehingga Anda dapat menghindarinya.
