Gambaran
Baris pertama perawatan untuk Crohn biasanya adalah pengobatan, tetapi lebih banyak orang juga mencari perawatan alami untuk mengurangi gejala mereka. Perawatan alami kadang-kadang disebut pengobatan alternatif, komplementer, atau integratif.
Sementara ketiga istilah tersebut umumnya merujuk pada perawatan di luar obat umum yang umum, istilah tersebut sebenarnya merujuk pada hal-hal yang berbeda.
- Pengobatan alternatif berarti Anda menggunakan pendekatan non-aliran, non-tradisional untuk mengobati penyakit daripada obat konvensional berbasis bukti.
- Pengobatan komplementer berarti Anda menggunakan pendekatan nonmainstream bersamaan dengan terapi konvensional.
- Pengobatan integratif berarti Anda menggunakan pengobatan nonmainstream dan pengobatan konvensional secara komplementer.
Berikut adalah enam perawatan alami untuk penyakit Crohn.
Probiotik
Saluran pencernaan Anda mengandung bakteri "baik", yang membantu pencernaan dan menawarkan perlindungan terhadap bakteri "jahat". Jika Anda minum antibiotik atau memiliki penyakit, Anda mungkin tidak memiliki persediaan bakteri baik yang cukup.
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang dapat Anda konsumsi. Mereka ditemukan dalam makanan tertentu atau Anda dapat mengambil suplemen probiotik. Mereka bertindak sangat mirip bakteri baik dalam usus Anda. Probiotik mungkin lebih atau kurang menguntungkan tergantung pada lokasi dan stadium penyakit Anda. Beberapa strain mungkin bekerja untuk satu orang tetapi tidak untuk orang lain.
Meskipun yogurt adalah salah satu sumber probiotik yang paling umum, banyak orang dengan penyakit Crohn sensitif terhadap produk susu. Makanan lain yang mengandung probiotik termasuk:
- kol parut
- Kimchi
- kefir
- Kombucha
Jika Anda memutuskan untuk mencoba probiotik, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Prebiotik
Prebiotik adalah makanan untuk probiotik dan bakteri usus. Menambahkan prebiotik ke dalam makanan Anda dapat meningkatkan fungsi bakteri usus normal Anda. Menggunakan prebiotik bersama dengan probiotik mungkin membuat probiotik lebih efektif.
Prebiotik adalah karbohidrat tak tercerna yang ditemukan dalam hal-hal seperti:
- artichoke
- madu
- biji-bijian
- pisang
- Bawang
- Bawang putih
Minyak ikan
Minyak ikan telah lama digunakan untuk meningkatkan kesehatan kolesterol, tetapi juga disarankan bahwa minyak zaitun juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki Crohn. Asam lemak omega-3, ditemukan dalam minyak ikan, mungkin memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi gejala Crohn. Satu studi menemukan bahwa pasien yang menggunakan minyak ikan dua kali lebih mungkin tetap dalam remisi dibandingkan mereka yang menggunakan plasebo.
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai suplementasi minyak ikan. Mengambil minyak ikan dosis tinggi, atau mengkombinasikannya dengan obat pengencer darah, dapat menyebabkan masalah perdarahan.
Akupunktur
Akupunktur adalah praktik kuno yang menggunakan jarum tipis yang dimasukkan ke titik-titik tertentu pada tubuh Anda. Diyakini bahwa ini merangsang otak Anda untuk melepaskan endorfin. Endorfin adalah bahan kimia yang menghambat rasa sakit. Mereka juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu melawan infeksi.
Umpan Balik Biofeedback
Biofeedback adalah bentuk terapi relaksasi. Dengan bantuan mesin, Anda dapat melihat bagaimana tubuh Anda merespons rasa sakit. Anda juga dapat mempelajari cara mengontrol respons Anda untuk:
- suhu tubuh
- tingkat keringat
- aliran darah
- gelombang otak
Lembur, Anda bisa belajar mengatur kontraksi dan rasa sakit otot.
Perawatan herbal dan botani
Ada beberapa pengobatan herbal dan botani yang dapat membantu meringankan gejala penyakit Crohn. Ini termasuk:
- jus lidah buaya
- kulit kayu elm yang licin
- kamomil
- permen
Sekali lagi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba perawatan herbal atau botani. Beberapa dapat berinteraksi secara berbahaya dengan obat yang mungkin Anda gunakan. Mereka juga mungkin memiliki efek samping yang tidak diinginkan.
Pandangan
Seperti biasa, adalah ide yang baik untuk berbicara dengan dokter Anda tentang terapi lain yang Anda pertimbangkan. Beberapa terapi dapat bekerja dengan baik bersamaan dengan perawatan medis yang Anda gunakan saat ini. Orang lain dapat berinteraksi secara berbahaya dengan perawatan medis Anda.
