Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Fakta cepat
- Vagina memiliki bau alami.
- Bau vagina setiap wanita berbeda.
- Jika bau yang tidak biasa memburuk, konsultasikan dengan dokter Anda.
Apakah bau vagina itu alami?
Bau vagina yang tidak biasa terjadi dari waktu ke waktu. Bahkan ketika Anda merawat tubuh dan vagina dengan baik, Anda mungkin mengalami bau yang tidak dikenal. Yang tidak normal adalah bau persisten atau kuat.
Pertanyaan pertama yang harus Anda tanyakan pada diri sendiri jika Anda menganggap bau vagina Anda tidak normal adalah: Apa yang normal? Vagina memiliki bau alami, dan bau setiap wanita berbeda.
Aroma khas vagina yang sehat dapat digambarkan sebagai "musky" atau "berdaging." Siklus menstruasi dapat menyebabkan sedikit aroma "logam" selama beberapa hari. Hubungan intim dapat mengubah bau sementara.
Vagina Anda membersihkan dirinya sendiri secara alami. Jika Anda membiarkan vagina tetap pada alatnya sendiri, ia secara alami dapat mempertahankan pH yang sehat dan menjaga bakteri yang tidak sehat tetap berada di luar.
Tetapi jika Anda melihat perbedaan yang tajam dalam aroma Anda, maka Anda mungkin mengalami tanda-tanda masalah potensial.
Bau yang kuat, gatal dan iritasi, dan keluarnya cairan yang tidak biasa adalah tanda-tanda Anda mungkin memiliki sesuatu selain bau vagina yang tidak biasa.
7 cara untuk menghilangkan bau vagina
Kadang-kadang, Anda mungkin perlu sedikit bantuan menghilangkan bau. Teknik-teknik berikut dapat membantu Anda menghilangkan bau vagina yang tidak biasa:
1. Praktekkan kebersihan yang baik
Mandikan area di antara kedua kaki Anda. Kain lap lembut akan membantu membersihkan kulit mati, keringat, dan kotoran. Anda bisa menggunakan sabun lembut di bagian luar.
Di dalam labia, area itu jauh lebih sensitif, dan sabun sering membakar dan mengiritasi. Membiarkan air mengalir di area tersebut seringkali cukup untuk menjaga labia di sekitar vagina tetap bersih. Vagina itu sendiri tidak perlu dibersihkan.
Hindari loofah karena dapat menyebabkan air mata kecil, membuat daerah tersebut terkena infeksi.
Jangan gunakan sabun wangi atau pencuci badan. Aroma dan bahan kimia dapat mengganggu pH alami vagina Anda. Sabun batangan mungkin lebih lembut dari pada sabun tubuh, tetapi air hangat sudah cukup.
2. Gunakan hanya produk penghilang bau eksterior
Jika Anda ingin menggunakan semprotan atau parfum, gunakan saja di bagian luar labia, bukan di dekat vagina. Jangan masukkan mereka. Mereka dapat mengganggu kimia alami Anda dan menyebabkan masalah yang lebih besar.
3. Ganti pakaian Anda
Jika Anda biasanya mengenakan celana satin, sutra, atau poliester, beralihlah ke katun 100 persen.
Kapas mudah bernapas dan sangat membantu menghilangkan keringat dan cairan dari tubuh Anda. Kelembaban yang berlebihan dapat mengganggu tingkat bakteri alami Anda dan menyebabkan infeksi.
4. Pertimbangkan produk pH
Produk yang dijual bebas dapat membantu mengembalikan pH alami vagina Anda.
Jika Anda mencobanya dan baunya tetap atau semakin memburuk, buatlah janji dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu menggunakan produk yang berbeda, atau Anda mungkin perlu ke dokter untuk infeksi yang dapat diobati.
5. Minyak atsiri
Perawatan minyak atsiri memiliki sedikit penelitian medis untuk mendukungnya. Beberapa minyak esensial memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bakteri.
Tetapi jangan pernah menggunakan minyak esensial langsung ke kulit tanpa mengencerkannya terlebih dahulu dalam minyak pembawa. Bahkan encer, minyak atsiri masih bisa mengiritasi area vagina.
Anda mungkin menemukan krim OTC yang mengandung minyak esensial di dalamnya, tetapi hanya gunakan jika ada rekomendasi untuk digunakan di area genital.
6. Rendam dalam cuka
Mandi air panas yang sering dan mandi air panas dapat mengganggu pH alami Anda, tetapi satu jenis mandi mungkin bermanfaat. Tuangkan satu atau dua cangkir cuka sari apel ke dalam air hangat dan rendam selama 20 menit. Cuka secara alami dapat mengurangi bakteri.
7. Perawatan resep
Perawatan resep dapat membantu menghilangkan penyebab mendasar yang berkontribusi terhadap bau. Jika perawatan di rumah atau OTC Anda tidak berhasil, mungkin sudah saatnya untuk berbicara dengan dokter Anda tentang opsi perawatan.
Kapan harus ke dokter
Jika bau ini disertai dengan gejala yang tidak biasa, Anda harus melewati perawatan di rumah dan berkonsultasi dengan dokter Anda.
Misalnya, jika bau vagina Anda lebih kuat dari biasanya dan tampaknya semakin kuat, Anda mungkin perlu membuat janji.
Demikian juga, bau "mencurigakan" adalah alasan untuk membuat janji. Bau busuk adalah gejala infeksi vagina.
Bau-bau ini bisa menjadi tanda-tanda masalah yang tidak membaik. Anda mungkin memerlukan dokter Anda untuk meresepkan obat atau perawatan resep.
Anda tidak ingin menunda perawatan. Infeksi yang tidak diobati dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk hamil di kemudian hari.
Beberapa keputihan normal. Jika Anda melihat peningkatan debit atau cairan tidak lagi putih atau tembus cahaya, Anda mungkin mengalami infeksi.
Gatal sesekali juga normal, tetapi jika Anda sering mengalami gatal-gatal atau iritasi yang menyakitkan, Anda mungkin mengalami tanda-tanda masalah yang lebih besar.
Kiat untuk mencegah bau di masa depan
Setelah Anda menghilangkan bau vagina yang tidak biasa, ingatlah tips ini untuk mencegah masalah lain nanti:
- Pertimbangkan probiotik. Probiotik, yang merupakan bakteri baik untuk Anda, dapat membantu menjaga keseimbangan pH vagina Anda. Makanan kaya probiotik termasuk yogurt, kombucha, dan sauerkraut yang tidak dipasteurisasi.
- Pertahankan pola makan sehat. Bertujuan untuk makan makanan seimbang dengan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak. Diet seimbang membuat tubuh menjadi sehat, dan itu termasuk vagina Anda.
- Tetap terhidrasi. Minum banyak air baik untuk lebih dari sekedar kulit Anda. Ini juga dapat membantu kesehatan vagina Anda secara keseluruhan, dengan mendorong keluarnya keringat dan cairan yang sehat.
- Hindari douche dan scrub. Anda mungkin berpikir mereka akan membantu menghilangkan bakteri jahat, tetapi mereka juga menghilangkan bakteri baik. Biarkan tubuh Anda menghitung rasio bakteri dan lewati pencucian yang tidak alami ini.
- Cuci area genital Anda sebelum dan sesudah hubungan intim. Seks memperkenalkan bakteri, serta zat asing seperti pelumasan dan spermisida dari kondom. Cuci sebelum dan sesudah berhubungan seks untuk membantu menjaga tingkat bakteri alami.
- Potong baju ketat. Pakaian yang terlalu ketat jangan biarkan vagina dan selangkanganmu bernafas. Mendapatkan banyak oksigen sangat penting untuk kesehatan vagina yang baik.
- Kenakan celana dalam katun. Celana katun menyerap kelembaban yang berlebihan karena berkeringat atau keluar. Kain sintetis tidak sebagus ini.
Garis bawah
Perawatan di rumah biasanya membantu mengurangi bau vagina yang tidak biasa dalam waktu sekitar satu minggu. Jika baunya tidak hilang, atau menjadi lebih kuat, Anda harus mengunjungi dokter.
Bau vagina yang kuat bisa menjadi pertanda masalah yang lebih besar, yang mungkin tidak bisa Anda tangani sendiri. Lebih baik menemui dokter lebih awal untuk mencegah masalah menjadi lebih buruk.
