Apa itu? Sebuah tabung tipis dari lateks atau bahan lain yang terbuka di penis untuk menghalangi sperma memasuki vagina.
Efektivitas: 82 persen
Ketersediaan: Kondom pria banyak tersedia di toko kelontong, apotek, toko serba ada, dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Sangat terjangkau, dari gratis hingga $ 1 masing-masing.
Kelebihan: Metode ini adalah perlindungan terbaik terhadap penyakit menular seksual (PMS), tetapi ingat bahwa itu masih tidak memberikan perlindungan yang sempurna.
Cons: Beberapa pengguna, baik pria maupun wanita, berpikir kondom mengurangi sensitivitas. Kondom bisa pecah. Mungkin juga memiliki reaksi alergi terhadap bahan tersebut.
Kondom wanita
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Tabung tipis lateks atau bahan lain yang pas di dalam vagina dan menghalangi sperma.
Efektivitas: 79 persen
Ketersediaan: Umumnya tersedia di apotek.
Harga: Terjangkau, mulai dari $ 2 hingga $ 4.
Pro: Metode ini dapat mencegah beberapa IMS. Itu bisa dimasukkan hingga delapan jam sebelum hubungan intim.
Cons: Beberapa pengguna, baik pria dan wanita, berpikir kondom wanita mengurangi sensitivitas. Kondom bisa pecah. Mungkin juga memiliki reaksi alergi terhadap bahan tersebut.
Sponge Kontrasepsi
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Spons plastik bundar jenuh dengan spermisida yang pas di vagina untuk memblokir dan membunuh sperma.
Efektivitas: 76 hingga 88 persen
Ketersediaan: Umumnya tersedia di apotek dan beberapa toko grosir.
Harga: Dari $ 4 hingga $ 6
Pro: Dapat dibiarkan untuk beberapa tindakan hubungan seksual dalam 24 jam.
Cons: Ada kemungkinan peningkatan risiko sindrom syok toksik dengan metode ini. Dimungkinkan untuk mengembangkan sensitivitas atau reaksi alergi terhadap spermisida. Spons juga harus dibiarkan dalam vagina selama enam jam setelah berhubungan seks, dan beberapa pengguna merasa berantakan.
Opsi Resep
Anda bisa mendapatkan metode pengendalian kelahiran ini dengan resep dari dokter Anda sendiri atau dari dokter di klinik kesehatan seksual.
Tutup serviks
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Selimut lembut dan lentur yang pas di leher rahim untuk mencegah sperma memasuki rahim. Anda mengisinya dengan spermisida sebelum digunakan.
Efektivitas: 80 persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Tergantung pada perlindungan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 75, ditambah biaya kunjungan dokter dan biaya spermisida.
Pro: Tutupnya adalah opsi yang memungkinkan bagi Anda jika Anda tidak menginginkan efek hormon dari pil, implan, suntikan, atau patch. Itu bisa dibiarkan untuk beberapa tindakan hubungan seksual dalam 48 jam.
Cons: Ada kemungkinan peningkatan risiko sindrom syok toksik. Dimungkinkan untuk mengembangkan sensitivitas atau reaksi alergi terhadap spermisida. Tutupnya juga harus dibiarkan dalam vagina selama empat jam setelah berhubungan seks, dan beberapa pengguna merasa berantakan.
Diafragma
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Disk yang lembut dan fleksibel yang menghalangi serviks. Anda menutupinya dengan spermisida sebelum digunakan.
Efektivitas: 88 persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Tergantung pada perlindungan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 80, ditambah biaya kunjungan dokter dan biaya spermisida.
Kelebihan: Diafragma adalah pilihan yang memungkinkan bagi Anda jika Anda tidak menginginkan efek hormon dari pil, implan, suntikan, atau patch. Ini dapat dibiarkan untuk beberapa tindakan hubungan seksual dalam 24 jam, jika Anda memasukkan lebih banyak spermisida setiap enam jam.
Cons: Ada kemungkinan peningkatan risiko sindrom syok toksik dan infeksi saluran kemih. Dimungkinkan untuk mengembangkan sensitivitas atau reaksi alergi terhadap spermisida. Diafragma harus dibiarkan di dalam vagina selama enam jam setelah berhubungan seks. Beberapa pengguna juga merasa berantakan, atau tidak suka menggunakan kembali spermisida.
Mencangkok
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Batang plastik sekitar setengah ukuran batang korek api yang ditempatkan di bawah kulit Anda, itu melepaskan hormon progestin, yang mempengaruhi ovulasi dan membuat lendir serviks lebih tebal untuk memblokir sperma.
Efektivitas: 99 persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Bergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 800 untuk penanaman, gratis hingga $ 300 untuk pelepasan.
Pro: Salah satu opsi paling efektif yang tersedia. Berlangsung hingga tiga tahun tetapi dapat dihapus kapan saja.
Cons: Ini mengganggu periode dan dapat menyebabkan efek samping kecil seperti jerawat, nyeri payudara, dan kenaikan berat badan.
Copper Intrauterine Device (IUD)
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Intrauterine devices (IUDs) adalah instrumen kecil berbentuk T yang ditempatkan di rahim Anda selama kunjungan dokter dan tetap di sana selama beberapa tahun. Ada dua jenis IUD. AKDR tembaga mencegah telur yang telah dibuahi menanamkan di dalam rahim Anda.
Efektivitas: 99 persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Tergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 800, ditambah biaya kunjungan dokter.
Pro: Ini dapat dibiarkan di tempat hingga 10 tahun.
Cons: Efek samping termasuk bercak acak selama penggunaan awal, lebih banyak kram selama periode Anda, dan efek PMS yang lebih berat.
Perangkat Hormonal Intrauterine (IUD)
Bagikan di Pinterest
Apa itu? IUD adalah instrumen kecil berbentuk T yang ditempatkan di rahim Anda selama kunjungan dokter dan tetap di sana selama beberapa tahun. Versi hormonal adalah jenis IUD kedua. Ini melepaskan progestin, yang mempengaruhi ovulasi dan membuat lendir serviks lebih tebal untuk memblokir sperma.
Efektivitas: 99+ persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Bergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 800, ditambah kunjungan dokter.
Pro: Ini bisa dibiarkan selama tiga sampai lima tahun.
Cons: IUD hormonal dapat membuat Anda berhenti mengalami menstruasi (yang beberapa pengguna mungkin anggap sebagai "pro").
Pil Kombinasi
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Pil kombinasi menggunakan estrogen dan progestin untuk mencegah ovarium melepaskan telur, dan membantu mencegah sperma memasuki rahim dengan menebal lendir serviks.
Efektivitas: 91 persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Tergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 50 per bulan, ditambah biaya kunjungan dokter awal.
Pro: Beberapa wanita lebih suka pil karena mereka tidak menyukai gagasan memiliki metode pengendalian kelahiran yang harus dimasukkan atau ditanamkan. Pil juga dapat mengurangi keparahan gejala periode.
Cons: Jika Anda lupa untuk mengambil tepat waktu setiap hari, Anda harus menggunakan metode kontrasepsi lain.
Pil hormon
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Pil hormonal - juga dikenal sebagai pil mini - menggunakan progestin untuk mengentalkan lendir serviks dan, pada tingkat lebih rendah, memengaruhi cara ovarium melepaskan telur.
Efektivitas: 91 persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Tergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 50 per bulan, ditambah biaya kunjungan dokter awal.
Pro: Beberapa wanita lebih suka karena mereka tidak menyukai gagasan memiliki metode pengendalian kelahiran yang harus dimasukkan atau ditanamkan.
Cons: Jika Anda lupa minum pil tepat waktu setiap hari, Anda harus menggunakan metode kontrasepsi lain. Pil hormon juga dapat meningkatkan beberapa efek menstruasi Anda, seperti nyeri payudara.
Pil dan Kanker: Pro dan Kontra
Penelitian menunjukkan bahwa kedua bentuk pil tersebut sedikit mengurangi risiko kanker endometrium dan ovarium, tetapi dapat sedikit meningkatkan risiko kanker payudara, serviks, dan hati. Banyak faktor yang mempengaruhi kemungkinan tertularnya kanker ini, terlepas dari penggunaan alat kontrasepsi Anda, termasuk risiko yang Anda warisi.
Tambalan
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Sebuah bidang datar, sekitar 2 inci persegi. Anda letakkan di kulit Anda dan melepaskan hormon estrogen dan progestin. Ini mempengaruhi pelepasan sel telur dan kemampuannya untuk menanamkan dan mengentalkan lendir serviks. Terapkan tambalan baru setiap minggu selama tiga minggu dan kemudian gunakan tambalan tidak selama seminggu sehingga Anda bisa mendapatkan menstruasi.
Efektivitas: 92 persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Tergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 50 per bulan, ditambah biaya kunjungan dokter awal.
Pro: Sebagian besar pengguna tidak mengalami efek samping. Anda hanya harus ingat untuk mengubahnya seminggu sekali.
Cons: Jika efek samping ringan dialami, mereka termasuk mual, sakit kepala, dan nyeri payudara. Anda lebih mungkin mengalami efek samping ini jika merokok.
Tembakan
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Suntikan hormon progestin, diberikan setiap 90 hari di kantor dokter. Ini mencegah kehamilan dengan mempengaruhi ovulasi dan lapisan rahim, dan penebalan lendir serviks.
Efektivitas: 98 persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Tergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 60 setiap 3 bulan, ditambah biaya kunjungan dokter.
Pro: Yang harus Anda ingat adalah janji dokter Anda.
Cons: Sebagian besar pengguna melihat beberapa efek pada periode mereka, termasuk tidak memiliki periode sama sekali. Mual, sakit kepala, dan depresi juga telah dilaporkan. Anda lebih mungkin mengalami efek samping ini jika merokok. Ketidakmampuan untuk hamil dapat bertahan hingga satu tahun setelah Anda berhenti memotret. Penelitian telah mengaitkan suntikan dengan kehilangan kepadatan tulang, yang dapat menyebabkan osteoporosis. Mungkin saja efek ini bersifat sementara.
Cincin Vagina
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Cincin fleksibel selebar 2 inci yang ditempatkan di vagina Anda. Anda memasukkan cincin itu sendiri dan membiarkannya di sana selama tiga minggu, lalu lepaskan selama satu minggu untuk mendapatkan menstruasi. Ini melepaskan progestin dan estrogen, mencegah kehamilan dengan mempengaruhi ovulasi dan lapisan rahim dan penebalan lendir serviks.
Efektivitas: 92 persen
Ketersediaan: Tersedia dari sebagian besar dokter dan klinik kesehatan seksual.
Harga: Tergantung pada perlindungan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 80 sebulan, ditambah biaya kunjungan dokter.
Pro: Masukkan dan lupakan selama tiga minggu. Anda mungkin memiliki periode yang lebih ringan dan efek pramenstruasi yang lebih sedikit.
Cons: Nyeri payudara dan sakit kepala telah dilaporkan.
Opsi untuk Pria
Perkembangan opsi pengendalian kelahiran untuk pria sangat jauh di belakang opsi untuk wanita. Kombinasi hormonal untuk pria sedang dalam pengembangan, seperti prosedur yang menyuntikkan pelarut ke dalam saluran yang membawa sperma ke dalam penis, untuk sementara waktu menghalangi jalannya.
Pria dapat berpartisipasi dalam pengendalian kelahiran dengan mendapatkan vasektomi atau menggunakan kondom. "Menarik keluar," istilah yang dikenal untuk tidak ejakulasi saat penis di dalam vagina, adalah metode yang terkenal salah. Anda bisa hamil karena beberapa sperma telah bocor sebelum orgasme, atau karena menarik keluar tidak terjadi cukup cepat. The Mayo Clinic memperkirakan bahwa lebih dari seperempat wanita yang menggunakan metode tarik-keluar dengan pasangannya bisa hamil.
Vasektomi
Bagikan di Pinterest
Apa itu? Operasi rawat jalan di mana tabung yang membawa sperma dipotong dan disegel sehingga tidak ada sperma yang dilepaskan saat ejakulasi.
Efektivitas: 99+ persen
Ketersediaan: Banyak tersedia melalui rujukan dokter.
Harga: Tergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 1.000, ditambah biaya kunjungan dokter.
Pro: Ini adalah salah satu metode KB yang paling efektif. Prosedur rawat jalan.
Cons: Ini efektif hanya setelah tiga bulan, ketika seorang dokter telah memverifikasi bahwa tidak ada air mani yang masuk ke ejakulasi. Meskipun vasektomi dapat dibalik, Anda harus menganggapnya sebagai solusi kontrasepsi permanen.
Setelah Fakta: Pil Pagi-Setelah
Jika Anda berpikir bahwa Anda mungkin secara tidak sengaja hamil karena Anda menyalahgunakan metode kontrasepsi biasa atau tidak menggunakannya, Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengambil kontrasepsi darurat. Penting untuk dicatat bahwa kombinasi hormon ini bukan metode kontrasepsi yang aman untuk penggunaan rutin, tetapi mereka dapat mencegah kehamilan jika terjadi keadaan darurat. Ada dua jenis: levonorgestrel (nama merek: Plan B dan Next Choice) dan ulipristal asetat (nama merek: Ella). Mereka adalah pil yang terdiri dari hormon yang mencegah telur dari menanamkan dalam lapisan rahim.
Levonorgestrel
Bagikan di Pinterest
Efektivitas: 98 persen
Ketersediaan: Tersedia di banyak apotek jika Anda berusia di atas 18 tahun di sebagian besar negara bagian.
Harga: Bergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 80.
Pro: Tidak diperlukan kunjungan dokter. Bekerja hingga 72 jam setelah berhubungan seks tanpa kondom.
Cons: Anda mungkin mengalami episode singkat mual, muntah, nyeri payudara, sakit perut, sakit kepala, pusing, dan kelelahan. Periode Anda juga bisa menjadi tidak teratur untuk satu atau dua siklus.
Ulipristal asetat
Bagikan di Pinterest
Efektivitas: 98 persen
Ketersediaan: Tersedia dari banyak dokter dan sebagian besar klinik kesehatan seksual.
Harga: Bergantung pada cakupan asuransi kesehatan Anda, gratis hingga $ 80.
Pro: Ini bekerja hingga lima hari setelah hubungan seks tanpa kondom.
Cons: Anda mungkin mengalami episode singkat mual, muntah, nyeri payudara, sakit perut, sakit kepala, pusing, dan kelelahan. Periode Anda juga bisa menjadi tidak teratur untuk satu atau dua siklus.
Bicaralah dengan Dokter Anda
Ada pilihan kontrasepsi untuk memenuhi hampir semua gaya hidup. Sebagian besar, metode yang lebih efektif tersedia melalui resep. Mengunjungi dokter mungkin tampak sedikit tidak nyaman, tetapi juga membawa manfaat seperti kesempatan untuk memeriksa semua aspek kesehatan reproduksi Anda. Itu penting apakah Anda memutuskan untuk memiliki anak atau tidak. Ingat bahwa kondom pria adalah satu-satunya metode pengendalian kelahiran yang melindungi Anda dari penyakit menular seksual, dan bahkan itu tidak sempurna dalam hal itu.
