Daftar Isi:
- Pemicu migrain
- Mengobati sakit kepala
- Mengobati migrain
- Identifikasi dan obati sejak dini
- Migrain dan tidur: T&J
Video: Migrain Vs. Sakit Kepala: Memberitahu Perbedaan Antara Mereka
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Pemicu migrain
Orang yang mengalami migrain melaporkan berbagai faktor yang terkait dengannya. Ini disebut pemicu migrain dan mungkin termasuk:
- kecemasan emosional
- kontrasepsi
- alkohol
- perubahan hormon
- mati haid
Mengobati sakit kepala
Perawatan bebas resep
Untungnya, sebagian besar sakit kepala tegang akan hilang dengan perawatan tanpa resep. Ini termasuk:
- parasetamol
- aspirin
- ibuprofen
Teknik relaksasi
Karena sebagian besar sakit kepala disebabkan oleh stres, mengambil langkah-langkah untuk mengurangi stres dapat membantu meringankan sakit kepala dan mengurangi risiko sakit kepala di masa depan. Ini termasuk:
- terapi panas, seperti menerapkan kompres hangat atau mandi air hangat
- pijat
- meditasi
- peregangan leher
- latihan relaksasi
Mengobati migrain
Kiat pencegahan
Pencegahan seringkali merupakan pengobatan terbaik untuk sakit kepala migrain. Contoh metode pencegahan yang mungkin diresepkan dokter Anda termasuk:
- membuat perubahan pada diet Anda, seperti menghilangkan makanan dan zat yang diketahui menyebabkan sakit kepala, seperti alkohol dan kafein
- minum obat resep, seperti antidepresan, obat penurun tekanan darah, obat antiepilepsi, atau antagonis CGRP
- mengambil langkah-langkah untuk mengurangi stres
Obat-obatan
Orang yang memiliki migrain lebih jarang dapat mengambil manfaat dari minum obat yang dikenal untuk mengurangi migrain dengan cepat. Contoh obat-obatan ini termasuk:
- obat anti mual, seperti promethazine (Phenergan), chlorpromazine (Thorazine), atau prochlorperazine (Compazine)
- pereda nyeri ringan hingga sedang, seperti asetaminofen, atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin, naproxen sodium, atau ibuprofen
- triptan, seperti almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt), atau sumatriptan (Alsuma, Imitrex, dan Zecuity)
Jika seseorang menggunakan obat sakit kepala migrain lebih dari 10 hari dalam sebulan, ini dapat menyebabkan efek yang dikenal sebagai sakit kepala yang timbul kembali. Latihan ini akan memperburuk sakit kepala alih-alih membantu mereka merasa lebih baik.
Identifikasi dan obati sejak dini
Sakit kepala dapat berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga parah dan melemahkan. Mengidentifikasi dan mengobati sakit kepala sedini mungkin dapat membantu seseorang terlibat dalam perawatan pencegahan untuk meminimalkan kemungkinan sakit kepala lainnya. Membedakan migrain dari jenis sakit kepala lainnya bisa rumit. Berikan perhatian khusus pada waktu sebelum sakit kepala mulai untuk tanda-tanda aura dan beri tahu dokter Anda.
Migrain dan tidur: T&J
Q:
Bisakah kebiasaan tidur saya yang buruk meningkatkan frekuensi migrain saya?
SEBUAH:
Ya, kebiasaan tidur yang buruk adalah pemicu migrain, bersama dengan makanan dan minuman tertentu, stres, stimulasi berlebihan, hormon, dan obat-obatan tertentu. Adalah kepentingan terbaik Anda untuk memiliki pola tidur teratur untuk mengurangi risiko timbulnya.
Mark R. LaFlamme, MDAnswers mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
Direkomendasikan:
Manfaat Pijat Kepala Untuk Sakit Kepala, Migrain, Stres, Lebih Banyak
Pijat kepala tidak hanya terasa enak. Ini juga menawarkan berbagai manfaat. Ini dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan, meredakan migrain dan sakit kepala, dan meningkatkan relaksasi. Ini juga dapat meningkatkan sirkulasi, menurunkan tekanan darah, dan bahkan membantu pertumbuhan rambut
Sakit Kepala Selama Berhari-hari: Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Sakit Kepala Tidak Akan Pergi
Jika sakit kepala Anda tidak hilang, Anda mungkin khawatir ada masalah serius dengan kesehatan Anda. Pada kenyataannya, bahkan sakit kepala yang paling persisten biasanya memiliki penyebab yang dapat diobati atau minor. Kami akan memberi tahu Anda mengapa Anda mungkin mengalami sakit kepala yang bertahan lama serta bagaimana Anda bisa mendapatkan kelegaan dan memutus siklus rasa sakit
Teh Sakit Kepala: Teh Herbal Terbaik Untuk Sakit Kepala Dan Tempat Menemukan T
Mencoba mengobati sakit kepala dengan teh? Kami akan memberi tahu Anda tentang enam teh herbal yang dapat memberikan kelegaan. Anda akan belajar tentang sifat-sifat yang membuat ramuan ini baik untuk sakit kepala, di mana menemukannya, dan cara menyeduhnya. Kami juga menjelaskan herbal mana yang harus digunakan dengan hati-hati untuk wanita hamil atau menyusui
Alergi Sakit Kepala: Bisakah Alergi Menyebabkan Sakit Kepala?
Apakah alergi menyebabkan sakit kepala? Temukan hubungan antara sakit kepala dan jenis alergen tertentu, seperti serbuk sari dan makanan. Pelajari apa yang harus dilakukan jika Anda berpikir sakit kepala Anda mungkin disebabkan oleh alergi. Kami juga akan menjelaskan apa yang akan terjadi ketika Anda menemui dokter tentang sakit kepala alergi Anda
Sakit Kepala Dan Pening: Migrain, Cidera Kepala, Dan Penyebab Lain
Sakit kepala dan pusing pada saat yang sama membuatnya sulit untuk melakukan banyak hal. Kami akan membahas penyebab paling umum dari sakit kepala dengan pusing dan yang kurang umum, dan perawatan yang tersedia sehingga Anda dapat menemukan bantuan. Anda juga akan belajar kapan gejala ini mengindikasikan sesuatu yang lebih serius