Teh chamomile dan refluks asam
Chamomile yang berbau harum adalah anggota keluarga Asteraceae. Keluarga tanaman ini juga termasuk aster, bunga matahari, dan krisan. Bunga chamomile digunakan untuk membuat teh dan ekstrak.
Teh chamomile dikenal untuk mengurangi kecemasan dan membantu orang tertidur. Ini juga digunakan untuk menenangkan sakit perut dan masalah pencernaan lainnya. Meskipun chamomile memiliki reputasi untuk menjinakkan masalah perut, tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa ini membantu refluks asam.
Apa manfaat teh chamomile?
Pro
- Meminum secangkir teh kamomil dapat menawarkan manfaat yang sama seperti mengonsumsi aspirin atau ibuprofen.
- Chamomile dapat meredakan gejala kecemasan dan depresi.
- Chamomile memiliki sifat antikanker.
Chamomile telah lama dikenal sebagai antiinflamasi. Minum secangkir teh chamomile dapat menawarkan manfaat yang sama dengan mengonsumsi NSAID yang dijual bebas, seperti aspirin.
Rempah juga dapat meringankan gejala kecemasan dan depresi. Sebuah studi tahun 2009 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi ekstrak chamomile dosis harian mengalami pengurangan gejala kecemasan hingga 50 persen. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012 menemukan bahwa suplemen chamomile harian menghilangkan gejala depresi.
Chamomile juga dapat membantu mengobati masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus, diare, dan kolik.
Chamomile juga memiliki sifat antikanker. Apigenin adalah salah satu komponen aktif utama ramuan ini. Telah ditemukan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi suplai darah ke tumor kanker.
Studi awal menunjukkan chamomile juga dapat bermanfaat bagi sariawan yang disebabkan oleh kemoterapi atau radiasi. Studi terbaru juga menunjukkan bahwa chamomile memiliki kemampuan menurunkan gula darah.
Penelitian tentang refluks chamomile dan asam
Penelitian in-vitro dan hewan menunjukkan bahwa chamomile memiliki kemampuan antiinflamasi dan antimikroba. Asam lambung menyebabkan asam lambung bergerak mundur ke kerongkongan. Ini sering menyebabkan peradangan yang menyakitkan di kerongkongan. Mungkin saja efek anti-inflamasi chamomile dapat membantu.
Menurut tinjauan studi tahun 2006, persiapan herbal yang termasuk ekstrak chamomile menurunkan keasaman lambung serta antasid komersial. Sediaan juga lebih efektif daripada antasid dalam mencegah hiperasiditas sekunder. Namun, chamomile bukan satu-satunya ramuan dalam persiapan. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah itu akan memiliki dampak yang sama sendiri.
Stres adalah pemicu refluks asam yang umum. Sebuah studi tahun 2015 meninjau prevalensi faktor gaya hidup yang terkait dengan penyakit gastroesophageal (GERD). GERD adalah bentuk refluks asam yang lebih parah.
Peserta penelitian melaporkan "perasaan stres yang berkelanjutan" sebagai faktor nomor satu yang membuat gejala mereka lebih buruk. Secara teori, minum teh chamomile dapat membantu mengurangi stres. Jadi itu juga dapat membantu mengurangi atau mencegah episode asam lambung yang berhubungan dengan stres.
Risiko dan peringatan
Cons
- Teh chamomile dapat memperkuat efek obat antikoagulan.
- Reaksi alergi terhadap ramuan mungkin terjadi, terutama jika Anda alergi terhadap tanaman lain dalam keluarga bunga aster.
- Efek jangka panjang teh herbal belum diketahui.
Kebanyakan orang dapat minum teh chamomile tanpa mengalami efek samping yang merugikan. Beberapa orang telah melaporkan reaksi alergi setelah bersentuhan dengan chamomile.
Anda mungkin lebih cenderung memiliki reaksi alergi jika Anda alergi terhadap tanaman lain dalam keluarga Asteraceae.
Gejala reaksi alergi dapat meliputi:
- ruam kulit
- tenggorokan bengkak
- sesak napas
Dalam kasus yang ekstrim, anafilaksis dapat terjadi. Jika Anda mulai memiliki gejala yang tidak biasa, Anda harus segera mencari perhatian medis.
Anda tidak boleh minum teh chamomile jika Anda minum obat antikoagulan, seperti warfarin (Coumadin). Rempah mengandung senyawa pengencer darah alami yang dapat memperburuk efek dari obat-obatan ini.
Jika Anda sedang hamil atau menyusui, Anda tidak boleh menggunakan chamomile tanpa persetujuan dokter Anda.
Perawatan lain untuk refluks asam
Anda harus mengunjungi dokter jika gejala refluks asam berlanjut. Mereka dapat merekomendasikan salah satu dari beberapa obat bebas:
- Antasida dapat membantu menetralkan asam lambung.
- Inhibitor pompa proton (PPI) dapat membantu mengurangi jumlah asam yang dihasilkan lambung Anda.
- H2 receptor blocker mencegah perut Anda membuat asam.
PPI kekuatan resep dapat diresepkan jika versi over-the-counter tidak berfungsi.
Obat resep prokinetik digunakan untuk mengosongkan perut Anda lebih cepat dari biasanya. Semakin sedikit waktu makanan tetap di perut Anda, semakin sedikit kemungkinan terjadi refluks asam. Prokinetik mungkin memiliki efek samping yang serius. Ini termasuk mual, muntah, dan gerakan yang tertunda atau tidak normal.
Jika obat tidak cukup untuk mengendalikan gejala Anda, dokter Anda dapat merekomendasikan prosedur bedah yang disebut fundoplication. Selama prosedur, bagian atas perut Anda dijahit ke bagian bawah kerongkongan. Ini membantu memperkuat sfingter esofagus bagian bawah dan mengurangi refluks asam.
Apa yang bisa kamu lakukan sekarang
Penelitian menunjukkan bahwa teh chamomile dapat membantu meringankan gejala refluks asam yang disebabkan oleh peradangan atau stres. Namun, tidak ada penelitian medis pada saat ini untuk menentukan apakah teh chamomile berdampak langsung terhadap gejala refluks asam.
Jika Anda memutuskan untuk mencoba teh chamomile, ingat:
- Kebanyakan orang dapat menikmati teh chamomile dengan sedikit risiko efek samping.
- Chamomile dapat menyebabkan kantuk. Anda tidak boleh mengemudi sampai Anda tahu bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.
- Jika gejala Anda memburuk atau Anda mengalami sesuatu yang tidak biasa, Anda tidak boleh minum teh lagi sampai Anda bertemu dengan dokter Anda.
- Anda dapat membeli kantong teh chamomile yang sudah jadi atau menyiapkannya sendiri.
