Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Cara mengatasi demam
Jika Anda atau seseorang yang Anda rawat mengalami demam, ikuti langkah-langkah ini untuk menghentikan demam:
- Ukur suhu tubuh Anda dan nilai gejalanya. Jika suhu Anda mencapai 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi, Anda mengalami demam.
- Tetap di tempat tidur dan istirahat.
- Tetap terhidrasi. Minum air putih, es teh, atau jus yang sangat encer untuk mengisi kembali cairan yang hilang melalui keringat. Tetapi jika menjaga cairan tetap sulit, isap dengan es.
- Minumlah obat yang dijual bebas seperti asetaminofen dan ibuprofen untuk mengurangi demam. Catat dosis yang tepat, dan jangan gunakan bersamaan dengan obat penurun demam lainnya. Anda tidak boleh memberikan aspirin kepada bayi atau anak Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Bayi di bawah usia 6 bulan tidak boleh diberikan ibuprofen.
- Tetap tenang. Lepaskan lapisan pakaian dan selimut ekstra, kecuali Anda kedinginan.
- Mandilah dengan air hangat atau gunakan kompres dingin untuk membuat Anda lebih nyaman. Mandi air dingin, mandi es batu, atau mandi atau gosok alkohol bisa berbahaya dan harus dihindari.
- Tetapi apa pun angka yang tertulis di termometer, jika Anda memiliki masalah konsultasikan dengan dokter Anda.
Menjalankan demam adalah respons tubuh untuk melawan infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Demam juga bisa terjadi akibat terbakar sinar matahari atau karena mendapat imunisasi. Siapa pun bisa mengalami demam, tanpa memandang usia. Orang-orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu cenderung lebih sering menderita demam daripada orang lain.
Untuk mempelajari tentang pedoman pengobatan khusus berdasarkan usia dan memahami gejala Anda, terus membaca.
Cara menilai situasi
Orang dewasa yang sehat dengan sedikit demam mungkin merasa seperti dipukul dengan truk Mack, tetapi bayi dengan demam tinggi terkadang merasa cukup nyaman. Kebalikan dari kedua skenario juga dapat terjadi.
Demam tidak satu ukuran untuk semua, dan gejalanya juga tidak. Tingkat kenyamanan dan gejala Anda secara keseluruhan dapat membantu Anda memutuskan bagaimana cara mengobati demam.
Jika Anda demam, Anda mungkin mengalami gejala-gejala berikut:
- merasa lemah atau pusing
- kehilangan selera makan
- sakit kepala
- Nyeri otot
- berkeringat
- panas dingin
- mual
- muntah
- ruam
Jika ruam menyertai demam Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Penting bagi dokter Anda untuk menentukan akar penyebab ruam. Gejala lain, seperti mual atau muntah, dapat sembuh lebih cepat dengan perhatian medis.
Jika demam Anda lebih dari 103 ° F (39,4 ° C), Anda harus segera mencari perhatian medis. Ini terutama benar jika Anda mengalami kebingungan, halusinasi, atau kejang-kejang.
Pengambilan suhu 101
Sebagian besar orang memiliki suhu garis dasar 98,6 ° F (37 ° C), meskipun beberapa orang memiliki garis dasar yang sedikit lebih tinggi atau lebih rendah. Fluktuasi suhu harian juga normal.
Berbagai jenis termometer dapat menghasilkan hasil yang berbeda. Anda dianggap demam jika termometer oral, rektal, telinga, atau temporal (dahi) mencapai 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih tinggi.
Jika Anda menggunakan termometer aksila (ketiak), pembacaan suhu akan sekitar 1 ° F atau 1 ° C lebih rendah, sehingga apa pun di atas 99,4 ° F (37 ° C) akan menjadi demam.
Banyak dokter anak merekomendasikan penggunaan termometer dubur untuk bayi dan bayi. Diskusikan dengan dokter Anda jenis termometer yang digunakan. Anda juga harus memberi tahu mereka jenis termometer apa yang Anda gunakan untuk mencatat suhu anak Anda.
Kapan harus ke dokter
Bagaimana dan kapan Anda harus mengobati demam umumnya ditentukan oleh usia Anda. Jika tidak diobati, demam dapat menyebabkan komplikasi serius pada anak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu.
Bayi dan balita
Bayi hingga 3 bulan harus diperiksa oleh dokter jika mereka mengalami demam 100,4 ° F (38 ° C) atau lebih. Mereka harus tetap pergi ke dokter walaupun tidak ada gejala lain.
Bayi yang berusia 3 hingga 6 bulan mungkin tidak memerlukan perawatan untuk demam hingga 38 ° C (38,9 ° C). Jika bayi Anda memiliki gejala lain, atau demamnya lebih dari 38 ° C, Anda harus menghubungi dokter.
Anak-anak usia 6 bulan hingga 2 tahun yang memiliki suhu pada atau di atas 102 ° F (38,9 ° C) dapat mengambil obat OTC di bawah pengawasan dokter. Beri tahu dokter Anda apakah demamnya berlangsung lebih dari satu hari, memburuk, atau tidak turun dengan obat-obatan.
Anak kecil dan remaja
Anak-anak usia 2 hingga 17 tahun umumnya tidak memerlukan obat untuk mengurangi demam di bawah 102 ° F (38,9 ° C). Mereka mungkin mendapat manfaat dari pengobatan jika mereka mengalami gejala seperti lekas marah atau sakit otot.
Jika demam mereka naik di atas 102 ° F (38,9 ° C), obat dapat digunakan untuk menurunkannya. Jika anak Anda sangat tidak nyaman, atau jika demamnya berlangsung lebih dari tiga hari, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Orang dewasa
Dewasa 18 dan lebih biasanya tidak memerlukan obat untuk demam di bawah 102 ° F (38,9 ° C). Demam di atas angka itu dapat dikurangi dengan pengobatan. Jika demam Anda mencapai di atas 103 ° F (39,4 ° C) atau tidak menanggapi pengobatan, panggilan ke dokter diperlukan. Orang dewasa dengan demam dan gejala lain, seperti leher kaku, sakit parah di bagian tubuh mana pun, atau sesak napas, harus segera mencari perhatian medis.
Demam pada orang dewasa di atas usia 65 tidak secara otomatis memerlukan perawatan khusus, meskipun Anda harus waspada terhadap gejala seperti sesak napas atau kebingungan. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, Anda harus segera mencari bantuan medis.
Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter jika demam Anda naik di atas 102 ° F (38,9 ° C) atau tidak turun dalam dua hari. Anda dapat mencoba obat OTC, tetapi Anda harus yakin mereka tidak akan bertentangan dengan obat lain yang Anda pakai.
Pedoman lainnya
Jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu, Anda harus mencari perawatan dokter. Sistem kekebalan tubuh yang dikompromikan adalah umum pada orang yang memiliki HIV, kanker, atau penyakit autoimun.
Demam sering merupakan tanda infeksi. Terkadang, infeksi ini bergerak cepat atau sulit diobati. Jadi, jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang terganggu, segera dapatkan bantuan medis untuk demam.
Apa yang bisa kamu lakukan sekarang
Menjalankan demam biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Penting untuk memahami pedoman untuk mengobati demam, terutama untuk anak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Jika Anda atau seseorang yang Anda rawat mengalami demam, Anda harus:
- Periksa pedoman umur. Apakah aman untuk mengobati demam ini di rumah, atau haruskah Anda mengunjungi dokter?
- Tetap terhidrasi. Setiap orang bisa mendapat manfaat dari penambahan elektrolit atau air.
- Lacak durasinya. Berapapun usia Anda, jika demam Anda belum mereda dalam waktu sekitar dua hari, Anda harus mencari perhatian medis.
Jika Anda tidak yakin bagaimana cara menangani demam, hubungi dokter Anda. Mereka dapat bekerja dengan Anda untuk menentukan tindakan terbaik.
