Tidur Di Ayunan Bayi: Keamanan Dan Menghancurkan Kebiasaan

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Bukan rahasia lagi bahwa bayi menyukai gerakan: mengayun, mengayun, memantul, bergoncang, sashaying - jika itu melibatkan gerakan ritmis, Anda dapat mendaftarkannya. Dan kebanyakan bayi lebih suka tidur dalam gerakan, juga, diletakkan di ayunan bayi, kursi mobil, atau kursi goyang.

Satu-satunya masalah? Kursi-kursi ini bukan tempat tidur paling aman. Dokter anak menyebutnya "perangkat duduk," dan mereka telah dikaitkan dengan peningkatan risiko mati lemas saat digunakan untuk tidur.

Tetapi sebelum Anda panik dan menendang bayi kesayangan Anda berayun ke pinggir jalan, ketahuilah: Ayunan bisa menjadi alat yang luar biasa, hemat kewarasan bila digunakan dengan benar (seperti menenangkan bayi rewel saat Anda memasak makan malam di depan mata). Itu bukan buaian pengganti, dan seharusnya tidak digunakan seperti itu.

Jika bayi Anda memiliki kebiasaan tidur di ayunan, inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang mengapa Anda harus mulai menghentikan kebiasaan itu - dan bagaimana melakukannya.

Cara menggunakan ayunan bayi dengan aman

Hal pertama yang perlu Anda ketahui tentang ayunan bayi adalah bahwa ayunan itu tidak berbahaya jika Anda menggunakannya sebagaimana dirancang untuk digunakan. Itu berarti:

• Bacalah sisipan paket untuk petunjuk tentang penggunaan ayunan Anda dan setiap gesper atau lampiran yang menyertainya. (Perhatikan juga batas tinggi dan berat untuk ayunan spesifik Anda; beberapa bayi mungkin terlalu besar atau terlalu kecil untuk menggunakan ayunan dengan aman.)
• Tidak membiarkan bayi tidur di ayunan dalam waktu lama. Menangkap kucing di bawah pengawasan Anda mungkin baik-baik saja, tetapi bayi Anda tidak boleh menghabiskan malam dengan tidur di ayunan saat Anda tidur juga. American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan untuk memindahkan bayi Anda dari ayunan ke tempat tidur yang aman jika mereka tertidur di ayunan.
• Memahami bahwa ayunan adalah perangkat aktivitas, bukan pengganti buaian atau buaian. Anda harus menggunakan ayunan sebagai tempat untuk mengalihkan perhatian, memuat, atau menenangkan bayi Anda dengan aman saat Anda butuh istirahat.

Kiat yang sama berlaku untuk perangkat duduk apa pun yang mungkin perlu digunakan anak Anda. Kursi mobil, misalnya, dianggap sebagai cara teraman bagi bayi untuk bepergian. Namun, itu bukan tempat yang aman bagi bayi untuk tidur di luar kendaraan.

Risiko perangkat duduk seperti ayunan

Mengapa tidur dalam posisi duduk begitu berbahaya bagi bayi? Itu karena otot leher mereka tidak sepenuhnya berkembang, sehingga tidur dengan sudut semi tegak dapat menyebabkan berat kepala mereka menekan leher mereka dan menyebabkan mereka merosot. Dalam beberapa kasus, kemerosotan ini dapat menyebabkan mati lemas.

Dalam studi 10 tahun yang dilakukan oleh AAP, perangkat duduk - yang diidentifikasi dalam studi ini sebagai kursi mobil, kereta bayi, ayunan, dan penjaga - ditemukan menyebabkan 3 persen, atau 348, dari hampir 12.000 kematian bayi yang diteliti. Dari 3 persen itu, sekitar 62 persen kematian terjadi di kursi keselamatan mobil. Sebagian besar bayi berusia antara 1 dan 4 bulan.

Terlebih lagi, kursi-kursi itu sebagian besar tidak digunakan sesuai arahan, dengan lebih dari 50 persen kematian terjadi di rumah. Studi ini juga menemukan bahwa kematian ini lebih sering terjadi ketika bayi diawasi oleh pengasuh orang tua (seperti pengasuh atau kakek nenek).

Kami tidak mencoba menakut-nakuti Anda, tetapi penting untuk hanya menggunakan perangkat bayi Anda untuk tujuan yang dimaksudkan - dan pastikan siapa pun yang mengawasi anak Anda juga tahu di mana dan bagaimana bayi Anda bisa tidur dengan aman.

Penarikan ayunan bayi

Di masa lalu, beberapa ayunan bayi telah dipanggil kembali karena hubungannya dengan kematian atau cedera bayi. Sebagai contoh, Graco mengingat kembali jutaan ayunan pada tahun 2000 karena masalah dengan sabuk pengikat dan baki.

Hampir dua dekade kemudian, mereka mulai mengeluarkan penarikan untuk tidur goyang mereka karena risiko mati lemas untuk bayi yang bisa berguling ke samping atau perut mereka.

Sementara itu, Fisher-Price menarik kembali tiga model ayunan pada 2016 setelah konsumen melaporkan bahwa sebuah pasak yang dimaksudkan untuk menahan kursi ayun di tempatnya bermunculan (menyebabkan kursinya jatuh).

Terlepas dari pengingatan ini, perlu diingat bahwa tidak pernah ada larangan luas pada semua ayunan bayi dan bahwa sebagian besar ayunan umumnya aman ketika Anda menggunakannya dengan benar.

Cara menghentikan kebiasaan itu

Kami mengerti: Anda lelah, bayi Anda lelah, dan semua orang perlu tidur. Jika bayi Anda tidur nyenyak di ayunan, Anda mungkin tidak memiliki motivasi untuk memaksa mereka tidur di tempat yang kurang nyaman (dan kembali menjadi zombie yang kurang tidur).

Tetapi jika Anda masih membaca ini, Anda tahu ayunan bukanlah tempat yang paling aman bagi bayi Anda untuk tidur. Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan transisi ke boks atau keranjang:

• Jika bayi Anda berusia di bawah 4 bulan, pindahkan mereka ke boks atau buaian begitu mereka tertidur di ayunan. Ini mungkin membantu mereka secara perlahan menyesuaikan diri dengan buaian mereka untuk tidur.
• Jika bayi Anda berusia di atas 4 bulan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan beberapa bentuk pelatihan tidur. Pada titik ini, memindahkan bayi Anda dari ayunan ke tempat tidur ketika mereka sedang tidur dapat membuat asosiasi onset tidur, yang sama sekali tidak Anda inginkan (percayalah pada kami!).
• Berlatihlah menidurkan bayi Anda di boks bayi yang mengantuk tetapi terjaga. Gunakan mesin derau putih atau kipas angin dan gorden gelap kamar untuk membuat lingkungan senyaman mungkin.
• Simpan ayunan bayi di tempat yang sibuk, cukup terang, dan / atau bising di siang hari, membingkai ulangnya sebagai tempat di mana hal-hal menyenangkan terjadi. Ini akan mengajari bayi Anda bahwa ayunan itu untuk bermain, bukan tidur.

Jika tidak ada satu pun dari strategi ini yang berhasil atau Anda merasa terlalu lelah untuk berfungsi, hubungi dokter anak untuk mendapatkan bantuan. Jika bayi Anda benar-benar kesulitan untuk tidur di buaian, mungkin ada alasan medis seperti refluks yang membuat permukaan datar tidak nyaman bagi mereka.

Paling tidak, dokter anak Anda mungkin dapat membantu Anda memecahkan masalah peralihan dari ayunan ke buaian sedikit lebih cepat.

Dibawa pulang

Anda tidak harus menghapus ayunan bayi itu dari registri Anda (atau bawa yang berbakat kepada Anda oleh Bibi Linda ke tempat sampah kota). Ketika digunakan sebagai alat aktivitas, bukan lingkungan tidur, ayunan dapat membuat bayi Anda sibuk sementara Anda mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan.

Tetapi sampai mereka memiliki kontrol leher yang lebih baik, satu-satunya tempat yang aman bagi bayi untuk tidur adalah telentang di permukaan yang kencang dan datar sehingga saluran udara mereka tetap terbuka untuk bernafas. Anda dapat menemukan rekomendasi tidur aman AAP saat ini di sini.