Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?
Sementara seluruh internet kehilangan akal atas Ta Ta Handuk, jangan lupa bahwa ketika datang ke dada, kita memiliki beberapa hal (yang bisa dibilang) lebih penting untuk dibahas. Hari ini, kita berbicara tentang musuh bebuyutan utama para gadis kita: bra olahraga.
Bra olahraga sebenarnya mendapat reputasi buruk. Pikirkan mereka lebih seperti frenemies: Mereka mungkin adalah rasa sakit terbesar untuk mengelupas setelah keringat (ugh!), Tetapi mereka sebenarnya adalah teman terbaik Anda selama semua kegiatan yang melibatkan bahkan memantul jumlah terkecil, kan?
Kami tidak dapat cukup menekankan betapa pentingnya menemukan bra olahraga yang tepat untuk Anda, berdasarkan dua hal:
- ukuran cangkir Anda
- dampak latihan Anda
Baik Anda mencari sedikit pengangkatan atau berharap untuk mengikatnya, berikut ini adalah bra olahraga terbaik untuk setiap bentuk, ukuran, dan latihan sehingga Anda dapat fokus pada apa yang benar-benar penting: menjadi sehat dan bugar!
Mengapa Anda perlu menemukan bra olahraga yang tepat, menurut sains
Kami para wanita suka memikirkan mekanika tertentu ketika kami berolahraga, sedangkan pria tidak. Pikirkan seperti ini: Ketika Anda berolahraga, tubuh Anda bergerak ke berbagai arah dengan berbagai kecepatan.
Gadis-gadis Anda, di sisi lain, tidak memiliki otot (mereka hanya massa jaringan lunak). Mereka bergerak secara mandiri dan melakukan hal mereka sendiri, tetapi didorong oleh arah yang sedang dilalui oleh tubuh. Bra olahraga menyapu untuk meminimalkan gerakan independen itu sehingga Anda tetap merasa didukung dan bebas rasa sakit.
Bra olahraga untuk cangkir AB
Wanita dengan ukuran cup AB memiliki banyak pilihan dalam hal bra olahraga, jadi penting untuk memikirkan apa yang ingin Anda dapatkan dari latihan Anda. Meskipun Anda mungkin tidak membutuhkan banyak dukungan untuk, katakanlah, kelas yoga yang lembut, jika Anda memukul jalan selama setengah maraton, itu sedikit berbeda. Anda mungkin lebih suka racerback atau bra olahraga lainnya dengan beberapa tambahan bantalan.
Nike Pro Indy Sports Bra
Bagikan di Pinterest
Terbaik untuk: beban, yoga, Pilates, dan latihan berdampak rendah
Andalkan Nike untuk memberikan Anda bra olahraga dasar dan ringan yang akan menyelesaikan pekerjaan dan menghadirkan berbagai warna menyenangkan agar Anda dapat merasa percaya diri saat berolahraga. Tidak ada kabel yang membuat opsi nyaman ini bisa dipakai di luar gym. Beli di sini.
Bra Olahraga Rahasia Renda Victoria
Bagikan di Pinterest
Terbaik untuk: terlihat gaya sebelum, selama, dan setelah barre dan yoga panas
Yang ini mungkin tidak memberi Anda dukungan tanpa henti jika Anda berlari keluar, tetapi untuk opsi dukungan cahaya yang juga gaya, itu tidak dapat dikalahkan. Itu juga dilengkapi dengan padding yang dapat dilepas untuk cakupan dan pengangkatan tambahan. Kain wick-away akan membuat Anda tetap dingin bahkan melalui kelas yoga panas itu. Beli di sini.
Pendinginan Klasik Nike
Bagikan di Pinterest
Terbaik untuk: berlari, bersepeda, menari, dan kardio
Jika latihan kardio yang super berkeringat adalah pilihan Anda, Anda akan menyukai nuansa sejuk dari bra olahraga dri-fit ini. Bentuk racerback akan menawarkan dukungan yang Anda butuhkan tanpa merasa tercekik juga. Beli di sini.
Bra olahraga untuk cangkir BC
Bagi kita yang berada di antara dan mungkin atau mungkin tidak mengalami efek gravitasi, berikut adalah beberapa opsi jalan tengah. Mereka akan menahan Anda untuk datang, CrossFit, kekuatan berjalan dengan BFF Anda, atau apa pun yang Anda miliki dalam pekerjaan.
The Player by Victoria's Secret
Terbaik untuk: kickboxing, pelatihan sirkuit, atau apa pun tanpa satu ton bouncing
Bagikan di Pinterest
Ikuti aksinya dengan bra ini dari Victoria's Secret. Ini menawarkan dukungan sedang, jangkauan maksimum, dan sangat cocok untuk kegiatan seperti kickboxing atau pelatihan sirkuit yang tidak mengharuskan Anda banyak bergerak. Muncul dalam berbagai warna, dan pengulas mengatakan itu adalah bra dasar yang bagus jika Anda berada di tengah-tengah apa yang Anda butuhkan untuk dukungan. Beli di sini.
Queenie Ke Medium Mendukung Strappy Back Bra
Bagikan di Pinterest
Terbaik untuk: latihan berdampak rendah, sedang, atau berdampak tinggi - apa saja
Terbaik untuk cangkir dalam ukuran B / C, bra olahraga ini memberikan dukungan sedang dan desain renda merambah di bagian belakang. Ini dirancang agar lebih tahan lama dan mempertahankan bentuknya bahkan melalui mencuci. Adalah antimikroba untuk memerangi bau pakaian berkeringat yang terkenal itu. Beli di sini.
Juara Wanita Tie-Dye Mulus Strami Cami Sports Bra
Bagikan di Pinterest
Terbaik untuk: sirkuit, yoga, dan boot camp
Target mendukung Anda, - dalam hal ini, secara harfiah, dengan bra tie-dye merambah yang menawarkan dukungan sedang dan desain yang mulus. Bra ini akan membuat Anda menjalani latihan tugas berat dan memiliki teknologi Duo Dry untuk membantu mengeringkan kain lebih cepat setelah Anda mengeluarkannya. Beli di sini.
Bra olahraga untuk cangkir CD
Jika Anda berpikiran penuh, Anda mungkin terlalu akrab dengan memakai dua bra olahraga di atas satu sama lain untuk mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan. Pilihan padat ini berarti itu tidak perlu lagi. Intinya: Anda menginginkan bra yang dapat menahan Anda, tetapi tidak pernah menahan Anda.
Lynx Cross Back Bra
Bagikan di Pinterest
Terbaik untuk: pelatihan triathlon, yoga panas, atau olahraga apa pun yang membutuhkan pengeringan cepat
Dengarkan: Bahu Anda hanya bisa melakukan begitu banyak ketika memegang gadis-gadis, apakah saya benar? Anda tidak dapat meminta mereka untuk melakukan semua pekerjaan, itulah sebabnya Lynx bertujuan untuk menghilangkan tekanan dari bahu Anda dengan panel samping yang mendukung. Ada ulasan hangat dari wanita berpayudara besar yang tidak hanya menghargai dukungan dari bra ini, tetapi senang memiliki kesempatan untuk "membebaskan bahu mereka." Beli di sini.
Rok Olahraga Kelly B-DD Bra
Bagikan di Pinterest
Terbaik untuk: semua dan semua latihan
Tersedia dalam ukuran hingga 40DD, Kelly B-DD Bra menampilkan cangkir yang dicetak terpisah untuk menopang setiap payudara, bersama dengan panel pendukung untuk mengekang pantulan yang tidak terhindarkan. Salah satu manfaat terbaik dari bra ini adalah ia menawarkan tali atau panel jala atau cross tradisional untuk benar-benar memberi gadis Anda udara ekstra untuk bernafas. Ahhhh … Beli di sini.
CW-X Conditioning Wear Bra
Bagikan di Pinterest
Terbaik untuk: berlari, kardio, dan kegiatan berdampak tinggi lainnya
Jika Anda pernah menghindari aktivitas lari atau berdampak tinggi di masa lalu karena ukuran payudara Anda, bra ini - yang dibuat khusus untuk stabilitas - dapat membantu mengubah pikiran Anda untuk mengenai jalan. Ini menawarkan cakupan ekstra dan pita lebar untuk menstabilkan dada Anda saat bergerak.
"Ini adalah bra olahraga HANYA yang pernah bekerja untuk saya," tulis seorang pelanggan yang senang dalam ulasannya. “Aku benci berlari sampai menemukan bra ini. Saya memesan yang lain segera! Ini adalah satu-satunya saat dalam hidupku aku tidak harus memakai dua bra pada saat yang sama! " dia melanjutkan. Sungguh suatu dukungan - kami dijual. Beli di sini.
Chaunie Brusie, BSN, adalah perawat terdaftar dalam persalinan dan persalinan, perawatan kritis, dan perawatan jangka panjang. Dia tinggal di Michigan bersama suaminya dan empat anak kecil. Dia adalah penulis buku "Tiny Blue Lines."
