Robb Wolf adalah mantan ahli biokimia penelitian, pakar kesehatan, dan penulis buku terlaris New York Times "The Paleo Solution" dan "Wired to Eat" yang baru dirilis.
Setelah sebelumnya menjabat sebagai editor untuk Journal of Nutrition and Metabolism dan Journal of Evolutionary Health, Wolf tahu bahwa gaya hidup sehat berarti memahami ilmu di balik makanan.
Sementara banyak orang telah mengadopsi diet paleo untuk menurunkan berat badan, Wolf merekomendasikannya sebagai solusi untuk banyak penyakit sehari-hari. Tapi dari mana Anda memulai? Untungnya, kami memiliki merek dan produk favorit Wolf sehingga Anda dapat memulai dan mempertahankan gaya hidup paleo. Inilah pilihan-pilihan utamanya dan mengapa dia mencintai mereka.
1. Dapur Yang Baik
Saya ingin melihat semua orang makan makanan buatan sendiri, tetapi bagaimana jika Anda membutuhkan sesuatu dalam keadaan darurat? Bagaimana jika Anda lupa membawa opsi yang baik untuk bekerja? Di sinilah The Good Kitchen bersinar. Orang-orang ini menghasilkan 100 persen daging dan sayuran organik yang dibesarkan secara holistik dan menyatukannya menjadi makanan segar yang segar atau beku.
2. Pasar Berkembang
Apa yang akan terjadi jika Whole Foods dan Costco mendapat kecanduan di rave dan punya anak? Kami menyebutnya Pasar Berkembang. Anda dapat memesan semua staples rak tepercaya yang Anda temukan di Whole Foods, dari makanan hingga deterjen, tetapi dengan potongan harga 25 hingga 50 persen dari harga eceran.
3. Ketel dan kaldu tulang Api
Protein itu penting, tetapi mungkin orang tidak mendapatkan keseimbangan asam amino yang tepat. Kaldu tulang tidak hanya lezat dan merupakan fitur utama dari setiap dapur yang lengkap, ini dapat membantu Anda menyeimbangkan asam amino yang penting bagi kesehatan Anda. Saya pribadi suka kaldu tulang Ketel dan Api!
4. Primal Kitchen bar
Saya biasanya kesulitan untuk merekomendasikan semua jenis bar, tetapi pendiri gerakan Primal, Mark Sisson, telah mengalahkan dirinya sendiri dengan bar-bar Dapur Primal baru. Mulai dari cokelat hitam hingga kacang macadamia, bar rendah karbohidrat, serat tinggi, dan kaya kolagen ini sedap rasanya karena sehat.
5. Obat Tidur
Dikembangkan oleh teman baik saya Dr. Kirk Parsley, MD, Sleep Remedy dapat membantu Anda mendapatkan tidur malam terbaik. Parsley adalah seorang Navy SEAL sebelum menjadi seorang dokter. Dia mengembangkan formula yang bekerja dengan SEALS tugas aktif yang mengalami masalah tidur yang signifikan karena perjalanan, stres, dan sejumlah faktor lainnya.
6. Anggur Pertanian Kering
Saya bersumpah anggur untuk waktu yang lama. Tampaknya selalu mengganggu tidur saya dan membuat saya merasa "murahan." Kemudian seorang teman menyarankan saya untuk mencoba Dry Farm Wines, yang diproduksi terutama dengan cara kebun anggur Eropa kuno. Anggur mereka rendah gula, rasanya luar biasa, dan sering kali berasal dari kebun anggur yang mungkin berusia ratusan tahun.
Barang-barang ini dipilih berdasarkan kualitas produk, dan pro dan kontra dari masing-masing terdaftar untuk membantu Anda menentukan mana yang terbaik untuk Anda. Robb Wolf bermitra dengan beberapa perusahaan yang menjual produk-produk ini, yang berarti Robb dapat menerima sebagian dari pendapatan ketika Anda membeli sesuatu menggunakan tautan di atas.
Robb Wolf adalah seorang penulis dan pakar paleo. Dia bertugas di dewan direktur klinik kesehatan Spesialisasi Kesehatan di Reno, Nevada, dan merupakan konsultan untuk Program Ketahanan Perang Khusus Angkatan Laut. Wolf juga mantan juara powerlifting Negara Bagian California dan memegang pangkat sabuk biru di Jiu-Jitsu Brasil. Dia tinggal di Reno, Nevada, bersama istrinya Nicki dan putrinya, Zoe dan Sagan.
