Gambaran
Minyak atsiri diekstraksi dari tanaman melalui metode seperti distilasi atau penguapan. Meskipun minyak atsiri paling terkenal karena kemampuan aromatiknya, minyak ini juga mengandung sifat kimia kuat yang dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Minyak atsiri telah lama digunakan dalam pengobatan alternatif, Timur, dan homeopati berkat keefektifannya dan risiko efek samping yang rendah.
Salah satu manfaat beberapa minyak esensial adalah meningkatkan kesehatan rambut. Minyak berbeda dapat melakukan segalanya mulai dari membantu rambut tumbuh hingga menambah kekuatan dan kilau.
Minyak esensial untuk rambut Anda
1. Minyak esensial lavender
Minyak lavender dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Mengetahui bahwa minyak lavender memiliki sifat yang dapat menghasilkan pertumbuhan sel dan mengurangi stres, para peneliti pada satu penelitian pada hewan menemukan bahwa minyak ini mampu menghasilkan pertumbuhan rambut yang lebih cepat pada tikus.
Ia juga memiliki sifat antimikroba dan antibakteri, yang dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala.
Campurkan beberapa tetes minyak lavender ke dalam 3 sendok makan minyak pembawa, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa meleleh, dan oleskan langsung ke kulit kepala Anda. Diamkan setidaknya 10 menit sebelum dicuci dan keramas seperti biasa. Anda dapat melakukan ini beberapa kali per minggu.
2. Minyak atsiri peppermint
Minyak peppermint dapat menyebabkan perasaan dingin dan kesemutan ketika meningkatkan sirkulasi ke area yang digunakan. Ini dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut selama fase anagen (atau tumbuh).
Satu studi menemukan bahwa minyak peppermint, ketika digunakan pada tikus, meningkatkan jumlah folikel, kedalaman folikel, dan pertumbuhan rambut secara keseluruhan.
Campurkan 2 tetes minyak esensial peppermint dengan minyak pembawa pilihan Anda. Pijatkan ke kulit kepala Anda, dan biarkan selama 5 menit sebelum dicuci bersih dengan sampo dan kondisioner.
3. Minyak esensial rosemary
Jika Anda ingin meningkatkan ketebalan dan pertumbuhan rambut, minyak rosemary adalah pilihan yang bagus berkat kemampuannya untuk meningkatkan pembentukan sel.
Menurut sebuah penelitian, minyak rosemary dilakukan sebaik minoxidil, perawatan pertumbuhan rambut yang umum, tetapi dengan sedikit kulit kepala yang gatal sebagai efek sampingnya.
Campurkan beberapa tetes minyak rosemary dengan minyak zaitun atau kelapa, dan oleskan ke kulit kepala Anda. Diamkan setidaknya 10 menit sebelum dicuci dengan sampo. Lakukan ini dua kali per minggu untuk hasil terbaik.
4. Minyak esensial cedarwood
Minyak atsiri cedarwood dipercaya dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan rambut dengan menyeimbangkan kelenjar penghasil minyak di kulit kepala. Ini juga memiliki sifat antijamur dan antibakteri, yang dapat mengobati berbagai kondisi yang dapat menyebabkan ketombe atau rambut rontok.
Termasuk dalam campuran dengan lavender dan rosemary, ekstrak kayu cedar juga ditemukan untuk mengurangi kerontokan rambut pada mereka yang alopecia areata.
Campurkan beberapa tetes minyak esensial kayu cedar dengan 2 sendok makan minyak pembawa pilihan Anda. Pijatkan ke kulit kepala Anda, dan biarkan selama 10 menit sebelum dicuci.
Mungkin sulit ditemukan di toko kelontong, tetapi Anda mungkin dapat membelinya dari toko makanan kesehatan yang lebih kecil.
5. Minyak atsiri sereh
Ketombe dapat menjadi penyakit umum, dan memiliki kulit kepala yang sehat dan bebas serpihan adalah bagian penting dari kesehatan rambut. Minyak sereh adalah perawatan ketombe yang efektif, dengan satu penelitian pada tahun 2015 menemukan bahwa ketombe secara signifikan mengurangi ketombe setelah satu minggu.
Minyak sereh untuk ketombe paling efektif jika digunakan setiap hari. Campurkan beberapa tetes ke dalam sampo atau kondisioner Anda setiap hari, dan pastikan itu dipijat ke kulit kepala Anda.
6. Minyak esensial thyme
Thyme dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dengan cara merangsang kulit kepala dan secara aktif mencegah kerontokan rambut. Seperti minyak kayu cedar, minyak thyme juga terbukti membantu dalam mengobati alopecia areata.
Thyme sangat kuat, bahkan di antara minyak atsiri. Masukkan hanya 2 tetes kecil ke dalam 2 sendok makan minyak sebelum dioleskan ke kulit kepala Anda. Biarkan selama 10 menit, lalu cuci bersih.
7. Minyak esensial Clary sage
Minyak Clary sage mengandung linalyl acetate yang sama yang membantu membuat minyak lavender begitu efektif dalam meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini dapat meningkatkan kekuatan rambut, selain meningkatkan pertumbuhan rambut, membuat rambut lebih sulit patah.
Campurkan 3 tetes minyak sage clary dengan kondisioner favorit Anda, atau dengan 1 sendok makan minyak pembawa. Jika menggunakannya setiap hari, bilas setelah 2 menit. Jika menggunakannya sekali atau dua kali per minggu, biarkan selama 10 menit.
8. Minyak atsiri pohon teh
Minyak pohon teh memiliki sifat pembersihan, antibakteri, dan antimikroba yang kuat. Ketika digunakan secara topikal, ini dapat membantu mencabut folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Minyak pohon teh memiliki banyak konsentrasi, jadi penting untuk mengikuti arahan produsen. Beberapa minyak atsiri sangat pekat, dan produk lainnya dicampur dalam krim atau minyak.
Sebuah studi 2013 bahkan menemukan bahwa campuran yang mengandung minyak pohon teh dan minoxidil lebih efektif daripada hanya minoxidil saja dalam meningkatkan pertumbuhan rambut, meskipun studi lebih lanjut diperlukan pada penggunaan minyak pohon teh saja.
Sebuah tinjauan pada tahun 2015 menemukan pohon teh umumnya digunakan dalam produk perawatan anti-ketombe.
Anda dapat mencampur 10 tetes minyak esensial tea tree ke dalam sampo atau kondisioner Anda dan menggunakannya setiap hari. Atau, Anda bisa mencampur 3 tetes dengan 2 sendok makan minyak pembawa, dan diamkan selama 15 menit sebelum membilasnya.
9. Minyak esensial Ylang-ylang
Sementara mereka yang memiliki rambut dan kulit berminyak ingin melewati yang satu ini, minyak ylang-ylang sangat ideal bagi mereka yang memiliki kulit kepala kering, karena dapat merangsang produksi sebum.
Karena kekurangan minyak dan sebum yang cukup menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh, ylang-ylang dapat meningkatkan tekstur rambut dan mengurangi kerusakan rambut.
Campurkan 5 tetes minyak ylang-ylang esensial dengan 2 sendok makan minyak hangat. Pijatkan ke kulit kepala Anda, dan bungkus kepala Anda dengan handuk hangat. Biarkan selama 30 menit sebelum dicuci. Ylang-ylang juga dapat ditemukan dalam persiapan seperti sampo atau krim.
Alternatif minyak ekstrak
Minyak ekstrak tanaman ekor kuda
Minyak tanaman ekor kuda adalah minyak ekstrak, bukan minyak esensial. Ini mengandung silika, yang dianggap meningkatkan kecepatan dan kekuatan pertumbuhan rambut serta berpotensi mengurangi ketombe.
Sementara tidak ada penelitian yang mengevaluasi minyak paku ekor kuda yang digunakan secara topikal, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa tablet oral yang mengandung minyak meningkatkan pertumbuhan dan kekuatan rambut pada wanita dengan rambut menipis yang dirasakan sendiri.
Ini juga bisa efektif sebagai pengobatan topikal, dengan bukti dan teori anekdotal yang menunjukkan bahwa itu dapat membantu meningkatkan sirkulasi ke kulit kepala dan memiliki manfaat yang sama dengan tablet oral. Anda dapat membelinya secara online atau di toko makanan kesehatan terdekat.
Ikuti petunjuk pabrikan. Dapat ditambahkan ke sampo atau dipijat ke kulit kepala Anda.
Risiko dan potensi komplikasi
Risiko terbesar minyak atsiri adalah iritasi kulit atau reaksi alergi. Ini sangat umum ketika minyak esensial dioleskan langsung ke kulit, jadi sangat penting untuk selalu menggunakan minyak pembawa untuk mengencerkannya.
Reaksi alergi juga lebih umum pada mereka yang memiliki kulit sensitif atau mereka yang alergi terhadap minyak esensial.
Gejala iritasi kulit meliputi:
- dermatitis kontak
- rasa terbakar, tidak nyaman, atau kesemutan yang menyakitkan
- kemerahan di daerah yang terkena
Tanda-tanda reaksi alergi meliputi:
- dermatitis berat
- ruam melepuh
- sulit bernafas
- pembengkakan lidah atau penyempitan tenggorokan
Hanya remaja dan orang dewasa yang lebih tua yang harus menggunakan minyak esensial untuk kesehatan rambut. Jika Anda berpikir minyak esensial dapat bermanfaat bagi anak Anda, tanyakan dokter anak terlebih dahulu untuk memastikan itu aman.
Untuk mengevaluasi iritasi, ingatlah untuk menguji sejumlah kecil campuran pada sepetak kecil kulit sebelum digunakan sepenuhnya.
Bawa pulang
Minyak atsiri dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan rambut Anda dengan risiko efek samping yang sangat kecil pada titik harga yang terjangkau. Mereka juga mudah digunakan.
Bagi banyak orang, mencampurkan beberapa dengan minyak pembawa atau sampo Anda dan menerapkannya pada kulit kepala Anda secara teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, kekuatan, atau kilau.
