Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?
Apa itu minyak nimba?
Minyak Mimba adalah produk sampingan alami dari pohon Mimba, sejenis cemara yang terutama tumbuh di India. Minyak ditekan dari buah dan biji pohon.
"Tanaman ajaib" ini telah banyak digunakan dalam pengobatan tradisional dan telah menunjukkan efek anti-inflamasi dan antibakteri.
Tetapi bisakah menggunakan minyak Mimba benar-benar menghasilkan kulit kepala dan rambut yang lebih sehat? Inilah yang dikatakan penelitian, bagaimana menggunakannya, dan banyak lagi.
Bagaimana ini bisa menguntungkan rambut Anda?
Laporan anekdotal menunjukkan bahwa Mimba dapat:
- kondisi kulit kepala Anda
- mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat
- tempel sementara folikel rambut
- menenangkan frizz
- meminimalkan abu-abu
- mengurangi ketombe
- mengobati kutu kepala
Banyak dari klaim ini belum dipelajari melalui penelitian klinis, sehingga kemanjurannya secara keseluruhan tidak jelas.
Apa yang dikatakan penelitian
Penelitian mengenai efek minyak nimba terhadap kesehatan rambut terbatas.
Kesehatan secara keseluruhan
Minyak Mimba kaya akan:
- asam lemak
- limonoid
- vitamin E
- trigliserida
- antioksidan
- kalsium
Aplikasi topikal memberikan nutrisi ini langsung ke rambut Anda, berpotensi menghasilkan kunci sehat.
Perlu juga dicatat bahwa vitamin E dan antioksidan lain dapat membantu regenerasi sel-sel kulit. Ini dapat meningkatkan kulit kepala yang lebih sehat, sehingga meminimalkan ketombe dan menghasilkan rambut yang lebih sehat.
Ketombe
Minyak nimba mengandung bahan aktif nimbidin. Beberapa penelitian yang lebih tua menunjukkan bahwa nimbidin dapat membantu menekan peradangan, yang mungkin berguna dalam mengobati dermatitis, psoriasis, atau iritasi kulit kepala lainnya.
Mimba juga dikenal sebagai antijamur. Dalam beberapa kasus, ketombe dan iritasi dapat terjadi akibat penumpukan ragi pada kulit kepala.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, ada alasan untuk percaya bahwa aplikasi topikal dapat membantu meringankan gejala ini.
Kutu rambut
Para peneliti dalam satu penelitian 2011 menemukan bahwa ekstrak biji Mimba berhasil membunuh larva kutu setelah 5 menit pengobatan dan kutu dewasa setelah 10 menit pengobatan.
Ini mungkin karena kandungan azadirachtin minyak. Azadirachtin dapat mempersulit serangga untuk tumbuh dan bertelur dengan mengganggu hormon mereka.
Bagaimana cara menggunakannya
Laporan anekdotal menunjukkan bahwa aplikasi topikal adalah pendekatan masuk ke. Beberapa orang juga mempertimbangkan suplementasi oral.
Meskipun tag-teaming dengan minyak neem oral dan topikal mungkin menjadi pilihan, Anda harus mulai dengan menggunakan satu metode saja. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat bagaimana tubuh Anda bereaksi.
Anda juga harus berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya sebelum menggunakan neem oral dan topikal.
Minyak neem topikal
Persiapan
Anda harus selalu mencairkan minyak nimba murni dengan minyak pembawa, seperti jojoba, zaitun, atau minyak kelapa, sebelum aplikasi topikal.
Aturan praktis yang baik adalah menambahkan 1 ons minyak pembawa untuk setiap 12 tetes minyak neem.
Anda juga harus menyelesaikan tes tambalan sebelum menerapkan minyak nimba yang diencerkan atau solusi bebas yang mengandung minyak nimba untuk rambut atau kulit Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi sensitivitas apa pun sebelum aplikasi lengkap.
Untuk melakukan uji tempel:
- Oleskan seukuran sepeser pun dari minyak nimba yang diencerkan atau produk berbasis minyak nimba ke bagian dalam lengan bawah Anda.
- Tutupi area dengan perban dan tunggu 24 jam.
- Jika Anda mengalami kemerahan, gatal-gatal, atau tanda-tanda iritasi lainnya, cuci area tersebut dan hentikan penggunaan.
- Jika Anda tidak mengalami efek samping apa pun dalam waktu 24 jam, itu harus aman untuk diterapkan di tempat lain.
Jika kulit Anda mentolerir solusi, Anda dapat bergerak maju dengan aplikasi penuh.
Aplikasi
Anda dapat membiarkan minyak nimba encer selama 30 menit hingga 1 jam sebelum dibilas dan dicuci dengan sampo biasa.
Jika Anda tidak ingin melakukan perawatan minyak standar, Anda dapat mencampur beberapa tetes minyak nimba dengan seperempat ukuran sampo yang biasa Anda gunakan.
Apa pun itu, pastikan Anda memijat solusi secara menyeluruh ke kulit kepala Anda dan mengolahnya dari akar sampai ujung.
Anda bisa menggunakan minyak nimba encer sekali sehari selama 1 hingga 2 jam sekaligus. Membiarkannya di rambut semalaman atau menggunakannya lebih sering dapat menyebabkan iritasi.
Solusi premade, seperti sampo OTC, mungkin memiliki pedoman berbeda. Selalu ikuti instruksi pada label produk.
Efek samping dan risiko potensial
Minyak nimba encer umumnya dianggap aman untuk digunakan secara topikal. Orang yang memiliki kulit sensitif mungkin lebih cenderung mengalami gatal atau iritasi lainnya.
Mengencerkan minyak nimba murni - atau menggunakan larutan premade encer - adalah kunci untuk meminimalkan iritasi. Melakukan uji tempel juga dapat membantu Anda menilai risiko iritasi.
Produk yang perlu dipertimbangkan
Apakah Anda ingin mengencerkan minyak nimba murni atau menggunakan produk rambut berbasis neem premade terserah Anda.
Minyak populer dan produk berbasis minyak meliputi:
- Oleavine Health Professional All Natural Neem Oil
- Foxbrim Naturals Neem
- Shampo Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine dengan Silk Protein & Neem Oil
- Kondisioner Alam TheraNeem
Suplemen nimba
Penelitian tentang minyak Mimba terbatas, terutama dalam hal kesehatan rambut dan kulit kepala secara keseluruhan.
Penelitian yang kami lakukan terutama pada aplikasi topikal, jadi tidak jelas seberapa efektif suplemen untuk penggunaan kosmetik.
Penting juga untuk dicatat bahwa suplemen tidak diatur untuk keamanan produk oleh US Food and Drug Administration (FDA). Anda hanya harus membeli suplemen dari produsen yang Anda percayai.
Bicaralah dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya sebelum menambahkan suplemen nimba ke dalam rutinitas Anda. Mereka dapat membantu Anda menilai risiko individu Anda untuk efek samping dan interaksi.
Mereka juga dapat merekomendasikan suplemen yang memiliki reputasi baik atau menyarankan terapi yang lebih andal.
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan suplemen nimba, pertahankan produk yang dipasarkan sebagai "nimba" atau "daun nimba."
Ada beberapa bahan aktif dalam minyak nimba, dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bahan mana yang sesuai dengan masing-masing manfaat. Tidak jelas apakah bahan aktif yang diisolasi sama efektifnya dengan minyak Mimba secara keseluruhan.
Kisaran dosis dengan produsen. Dosis suplemen rata-rata yang diberikan oleh produsen adalah sekitar 1.300 miligram (mg) per hari. Ini biasanya dibagi antara dua dosis.
Efek samping dan risiko potensial
Suplemen tidak cocok untuk anak di bawah usia 12 tahun atau orang yang sedang hamil atau menyusui.
Beberapa orang mengalami kram atau mual setelah mengonsumsi suplemen neem. Anda dapat meminimalkan risiko efek samping ini dengan mengonsumsi dosis yang disarankan bersama makanan dan air.
Anda tidak boleh mengonsumsi neem atau mengonsumsi suplemen lain tanpa pengawasan medis. Neem dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu atau kondisi yang mendasarinya.
Dalam beberapa kasus, konsumsi dapat menyebabkan keracunan. Cari bantuan medis darurat jika Anda mengalami muntah, kesulitan bernapas, atau gejala berat lainnya.
Produk yang perlu dipertimbangkan
Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menambahkan suplemen neem ke rutinitas Anda. Mereka dapat menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki dan memberi tahu Anda tentang risiko pribadi Anda.
Beberapa suplemen populer termasuk:
- Neem India Organik
- Nature's Way Neem Leaf
- SuperiorLabs Neem Leaf
Garis bawah
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk benar-benar menentukan bagaimana minyak Mimba mempengaruhi kesehatan kulit kepala dan rambut secara keseluruhan.
Meskipun mungkin aman untuk dicoba sebagai booster umum, Anda harus berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya sebelum menggunakan Mimba untuk mengobati peradangan kronis, kutu kepala, atau kondisi mendasar lainnya.
Mereka mungkin merekomendasikannya bersamaan dengan OTC dan perawatan resep yang lebih mapan.
