Stretch mark biasanya muncul sebagai pita garis paralel pada kulit Anda. Garis-garis ini berbeda warna dan tekstur dari kulit normal Anda, dan mereka berkisar dari ungu ke merah muda cerah ke abu-abu muda. Saat Anda menyentuh bekas luka dengan jari-jari Anda, Anda mungkin merasakan sedikit tonjolan atau lekukan pada kulit Anda. Terkadang, stretch mark terasa gatal atau sakit.
Garis-garis ini biasanya muncul selama atau setelah kehamilan atau setelah perubahan berat badan Anda tiba-tiba. Mereka juga cenderung terjadi pada remaja yang tumbuh dengan cepat. Stretch mark tidak berbahaya, dan sering menghilang seiring waktu.
Anda dapat memiliki tanda peregangan hampir di mana saja, tetapi mereka paling umum di perut, payudara, lengan atas, paha, dan bokong Anda.
Seperti apa bentuk stretch mark?
Apa yang menyebabkan stretch mark?
Stretch mark adalah hasil dari peregangan kulit dan peningkatan kortison dalam sistem Anda. Kortison adalah hormon yang diproduksi secara alami oleh kelenjar adrenalin Anda. Namun, memiliki terlalu banyak hormon ini dapat membuat kulit Anda kehilangan elastisitasnya.
Stretch mark sering terjadi pada kondisi tertentu:
- Banyak wanita mengalami stretch mark selama kehamilan karena kulit membentang dengan berbagai cara untuk memberikan ruang bagi bayi yang sedang berkembang. Tarik-menarik dan peregangan yang terus menerus ini dapat menyebabkan stretch mark.
- Stretch mark kadang muncul ketika Anda dengan cepat menambah atau menurunkan berat badan. Remaja juga dapat melihat stretch mark setelah percepatan pertumbuhan tiba-tiba.
- Krim, lotion, dan pil kortikosteroid dapat menyebabkan stretch mark dengan mengurangi kemampuan kulit untuk meregangkan.
- Sindrom Cushing, sindrom Marfan, sindrom Ehlers-Danlos, dan kelainan kelenjar adrenalin lainnya dapat menyebabkan stretch mark dengan meningkatkan jumlah kortison dalam tubuh Anda.
Siapa yang berisiko terkena stretch mark?
Berikut ini menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan stretch mark:
- menjadi seorang wanita
- menjadi Kaukasia (memiliki kulit pucat)
- memiliki riwayat keluarga dengan stretch mark
- Sedang hamil
- memiliki riwayat melahirkan bayi besar atau kembar
- kelebihan berat badan
- mengalami penurunan atau kenaikan berat badan yang dramatis
- menggunakan obat kortikosteroid
Bagaimana diagnosa stretch mark?
Dokter Anda dapat mengetahui apakah Anda memiliki stretch mark dengan hanya melihat kulit Anda dan meninjau riwayat medis Anda. Jika mereka menduga stretch mark Anda mungkin disebabkan oleh penyakit serius, mereka mungkin memesan tes darah, urin, atau pencitraan.
Perawatan medis apa yang tersedia untuk stretch mark?
Stretch mark sering memudar seiring waktu. Jika Anda tidak ingin menunggu, ada perawatan yang dapat meningkatkan penampilan mereka. Namun, tidak ada perawatan yang dapat membuat stretch mark hilang sepenuhnya.
Ada beberapa cara untuk meningkatkan penampilan stretch mark:
- Krim tretinoin (Retin-A, Renova) bekerja dengan mengembalikan kolagen, protein berserat yang membantu memberikan elastisitas kulit Anda. Cara terbaik untuk menggunakan krim ini pada stretch mark baru-baru ini adalah merah atau merah muda. Krim ini dapat menyebabkan iritasi kulit. Jika Anda hamil, Anda sebaiknya tidak menggunakan krim tretinoin.
- Terapi laser pewarna berdenyut mendorong pertumbuhan kolagen dan elastin. Yang terbaik adalah menggunakan terapi ini pada stretch mark yang lebih baru. Individu yang berkulit lebih gelap mungkin mengalami perubahan warna kulit.
- Fototermolisis pecahan mirip dengan terapi laser pewarna berdenyut karena menggunakan laser. Namun, ia bekerja dengan menargetkan area yang lebih kecil pada kulit Anda, sehingga lebih sedikit kerusakan kulit.
- Mikrodermabrasi melibatkan pemolesan kulit dengan kristal kecil untuk mengungkap kulit baru yang berada di bawah stretch mark yang elastis. Mikrodermabrasi dapat meningkatkan tampilan stretch mark yang lebih tua.
- Laser excimer merangsang produksi warna kulit (melanin) sehingga stretch mark cocok dengan kulit di sekitarnya lebih dekat.
Prosedur medis dan obat resep tidak dijamin untuk menyembuhkan stretch mark, dan harganya bisa mahal.
Apa yang bisa saya lakukan untuk mengobati stretch mark?
Ada banyak produk dan prosedur yang menjanjikan untuk menghilangkan stretch mark, tetapi sejauh ini belum ada yang terbukti efektif. Melembabkan kulit Anda dapat membantu meringankan rasa gatal akibat stretch mark. Menerapkan lotion tanning sendiri pada stretch mark Anda adalah cara sementara untuk meminimalkan perbedaan warna antara kulit normal dan stretch mark Anda.
Bagaimana saya bisa mencegah stretch mark?
Tidak ada cara untuk mencegah stretch mark sepenuhnya, bahkan jika Anda menggunakan lotion dan krim secara teratur. Namun, menjaga berat badan Anda dalam kisaran yang sehat dengan makan dengan baik dan berolahraga secara teratur dapat membantu mencegah stretch mark yang disebabkan oleh kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba.
Meskipun Anda dan bayi Anda sehat untuk menambah berat badan saat hamil, tanyakan kepada dokter Anda berapa banyak kenaikan berat badan selama kehamilan yang tepat untuk Anda.
