Gambaran
Stretch mark adalah tanda pertumbuhan. Tanda-tanda berwarna ini sering muncul di kulit Anda setelah diregangkan melampaui batas alami. Stretch mark umumnya muncul di paha, lengan, dan lutut bagian dalam. Mereka juga dapat muncul di punggung Anda.
Stretch mark biasanya bukan indikator masalah kesehatan yang serius. Menyingkirkan mereka bisa sulit dari waktu ke waktu, tetapi jika Anda ingin mengurangi penampilan mereka ada beberapa perawatan yang tersedia.
Apa yang menyebabkan stretch mark di punggung Anda?
Stretch mark di punggung Anda, seperti halnya lokasi mana pun, terjadi begitu kulit telah diregangkan terlalu jauh. Ketegangan ini menyebabkan serat-serat elastis di dalam dermis sobek dan rusak. Penyebab umum dari stretch mark adalah peningkatan berat badan yang cepat.
Khususnya pada anak laki-laki, stretch mark berkembang selama masa pubertas dari pertumbuhan. Ketika tubuh Anda tumbuh terlalu cepat, kadang-kadang Anda tidak dapat menghasilkan cukup kolagen untuk mempertahankan elastisitas.
Dalam kasus lain, stretch mark di punggung Anda dapat berkembang dari:
- kehamilan
- Angkat Berat
- pertambahan otot
- keturunan
- menekankan
- terlalu sering menggunakan obat kortikosteroid
- kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti sindrom Cushing dan sindrom Marfan
Seperti apa bentuk stretch mark kembali?
Tanda regangan punggung sering muncul dalam pola horizontal di punggung bawah Anda. Namun, mereka dapat meregang lebih tinggi atau memanjang tepat di atas bokong. Ini tidak biasa bagi Anda untuk mengembangkan stretch mark di berbagai bagian tubuh Anda.
Stretch mark biasanya panjang, tetapi akan menyempit seiring waktu. Yang ditemukan di punggung Anda mungkin menyerupai anak tangga di tangga atau garis harimau.
Pada tahap awal, stretch mark Anda mungkin memiliki rona merah atau ungu. Ini karena pembuluh darah merah Anda dapat dilihat melalui garis-garis kulit yang membentang. Tanda regangan punggung mungkin juga sakit untuk disentuh atau gatal dari tubuh yang mencoba untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Seiring bertambahnya usia, stretch mark Anda akan terlihat perak atau putih. Dalam beberapa kasus mereka akan memudar sendiri atau berbaur dengan kulit di sekitarnya. Jika Anda mulai mengalami gejala yang tidak teratur setelah mengalami stretch mark, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Ini dapat menunjukkan masalah medis yang mendasarinya.
Pengobatan
Jika Anda merasa tidak nyaman dengan tanda peregangan, ada beberapa perawatan yang tersedia untuk mengurangi penampilan. Dalam beberapa kasus, mereka akan memudar dengan sendirinya.
Pengelupasan kulit juga dapat membantu mengurangi tampilan stretch mark Anda. Pengelupasan menghilangkan sel-sel kulit mati dan membantu mempercepat regenerasi kulit. Tidak hanya akan meningkatkan kesehatan kulit Anda, tetapi pengelupasan kulit juga akan membantu memudarkan bekas luka Anda.
Meskipun efektif, perawatan medis yang digunakan untuk mengobati stretch mark mungkin tidak menyebabkan mereka menghilang sepenuhnya. Sebelum melakukan perawatan medis, diskusikan harapan dan pilihan Anda dengan dokter Anda.
Perawatan medis umum yang digunakan untuk mengurangi tampilan stretch mark meliputi:
- salep dan krim topikal
- mikrodermabrasi
- microneedling
- terapi laser
- kulit kimia
- bedah kosmetik
Perawatan medis, meskipun efektif, bisa mahal dan invasif. Untuk mengobati kembali stretch mark secara alami, Anda bisa menerapkan pelembab yang kaya vitamin pada kulit Anda. Ini dapat membantu mengembalikan elastisitas kulit Anda dan meningkatkan kolagen.
Bisakah saya mencegah bekas stretch mark saya?
Dalam banyak kasus, Anda tidak dapat mencegah stretch mark. Namun, diet sehat dan olahraga teratur dapat membantu mengurangi risiko Anda mengembangkannya.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, hindari diet ketat yang bisa menyebabkan Anda kehilangan berat badan secara tiba-tiba. Selain itu, menurunkan berat badan tidak akan membuat stretch mark hilang jika sudah berkembang.
Diet seimbang juga dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat. Ini akan mencegah Anda menambah berat badan, terutama dengan kecepatan tinggi.
Pandangan
Stretch mark sering merupakan kejadian alami yang dapat muncul di mana saja pada tubuh. Meski tidak sedap dipandang, stretch mark bukanlah indikasi masalah yang lebih serius. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan penampilan mereka, diskusikan pilihan perawatan dengan dokter Anda untuk membantu mereka menghilang.
