Gambaran
Perasaan tidak nyaman di tenggorokan dapat digambarkan sebagai menggelitik tenggorokan. Ini biasanya karena iritasi pada selaput lendir tenggorokan, kerongkongan, atau trakea.
Gelitik tenggorokan kemungkinan terkait dengan kondisi medis atau sesuatu di lingkungan Anda. Anda mungkin mengalami gejala ini karena lendir ekstra di tenggorokan atau karena iritasi luar seperti asap.
Seringkali, gelitik tenggorokan akan hilang dengan sendirinya dengan perawatan yang tepat. Namun, kadang-kadang, Anda harus mengunjungi dokter untuk diagnosis dan rencana perawatan medis.
Cara menghilangkan gelitik tenggorokan di rumah
Anda dapat mencoba perawatan di rumah jika Anda curiga bahwa gelitik tenggorokan Anda adalah gejala kondisi kesehatan yang tidak serius atau pemicu dari luar.
Anda tidak boleh menunda perawatan medis jika tenggorokan Anda menggelitik disertai gejala lain yang lebih serius seperti demam tinggi, kedinginan, atau kesulitan bernapas.
Untuk meredakan radang tenggorokan, cobalah yang berikut:
- Berkumurlah dengan air garam. Tambahkan tidak lebih dari 1/2 sendok teh garam ke 8 ons air dan berkumurlah di mulut Anda. Keluarkan setelah Anda berkumur sebentar.
- Mengisap permen tenggorokan. Obat pelega tenggorokan dan bahkan permen keras dapat membantu merangsang produksi air liur, yang dapat membuat tenggorokan Anda lembab dan meringankan rasa geli.
- Minum obat yang dijual bebas (OTC). Anda mungkin ingin mencoba pereda nyeri OTC atau semprotan tenggorokan.
- Dapatkan istirahat tambahan. Jangan mendorong tubuh Anda terlalu keras jika Anda yakin rasa geli itu adalah akibat tubuh Anda melawan virus. Ini termasuk bersantai selama jam bangun dan tidur lebih banyak di malam hari.
- Minum cairan bening. Cobalah air dan bahkan minuman hangat seperti teh herbal. Lewati minuman beralkohol dan minuman berkafein. Zat-zat ini dapat menyebabkan dehidrasi dan mengeringkan tenggorokan Anda.
- Tambahkan kelembaban dan panas ke udara. Udara kering dan dingin seringkali dapat menyebabkan tenggorokan Anda terasa tidak nyaman. Cobalah menambahkan pelembab ruangan ke ruangan Anda dan juga menaikkan suhu termostat. Ini juga akan membantu menenangkan saluran udara yang teriritasi.
- Hindari pemicu yang diketahui. Anda mungkin menyadari bahwa paparan unsur-unsur tertentu dapat menyebabkan tenggorokan Anda menggelitik. Ini mungkin termasuk alergen seperti serbuk sari atau debu.
Apa yang menyebabkan rasa geli di tenggorokan?
Ada banyak penyebab potensial gelitik tenggorokan:
Faktor eksternal
Anda mungkin mengalami radang tenggorokan karena terpapar pada sesuatu yang terjadi di luar tubuh Anda. Faktor-faktor ini dapat meliputi:
- udara dingin dan kering
- polusi udara yang disebabkan oleh lalu lintas, asap, atau bahan kimia
- asap rokok langsung atau bekas
Cobalah untuk menghindari kontak dengan faktor-faktor eksternal ini untuk mengurangi peluang Anda mengembangkan rasa gatal di tenggorokan.
Faringitis
Kondisi ini adalah istilah medis untuk sakit tenggorokan. Ini adalah hasil dari faring yang meradang, juga dikenal sebagai tenggorokan Anda. Ini mungkin akibat virus atau bakteri yang masuk ke tubuh Anda, seperti pilek atau streptokokus grup A. Pelajari lebih lanjut tentang faringitis.
Radang tenggorokan
Gelitik tenggorokan mungkin merupakan tanda bahwa Anda menderita laringitis. Salah satu hasil paling umum dari radang tenggorokan adalah kehilangan suara Anda. Kondisi ini dapat terjadi jika Anda meregangkan pita suara Anda dengan berteriak, meninggikan suara Anda di lingkungan yang keras, atau berbicara selama berjam-jam.
Laringitis juga dapat disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri. Pelajari lebih lanjut tentang radang tenggorokan.
Flu biasa
Pilek biasa bisa jadi sumber gelitik tenggorokan Anda. Kondisi virus ini menyebabkan gejala pada saluran pernapasan bagian atas Anda, termasuk tenggorokan Anda. Gejala dingin yang dapat menyebabkan rasa gatal di tenggorokan adalah tetesan postnasal, yang menyebabkan lendir mengalir ke bagian belakang tenggorokan Anda.
Gejala biasanya berlangsung tidak lebih dari 7 hingga 10 hari. Pilek yang parah atau menetap mungkin merupakan tanda kondisi lain seperti influenza atau sinusitis. Pelajari lebih lanjut tentang flu biasa.
Alergi
Gelitik tenggorokan Anda dapat dipengaruhi oleh sejumlah alergi berbeda. Alergi terjadi ketika tubuh Anda melepaskan antibodi untuk mempertahankan diri dari zat asing. Anda dapat mengalami reaksi alergi dari berbagai elemen, termasuk serbuk sari, bulu hewan peliharaan, sengatan serangga, jamur, makanan, obat-obatan, dan banyak lagi.
Gejala dari reaksi alergi akan bervariasi, tetapi tenggorokan yang gatal adalah gejala umum dari rinitis alergi dan alergi makanan. Kunjungi dokter segera untuk reaksi alergi ekstrem yang mengakibatkan penutupan tenggorokan atau kehilangan kesadaran. Ini bisa menjadi tanda-tanda anafilaksis. Pelajari lebih lanjut tentang alergi.
Radang dlm selaput lendir
Gelitik tenggorokan yang disebabkan oleh tetesan postnasal dapat berupa sinusitis jika disertai dengan:
- hidung tersumbat
- rasa sakit dan tekanan di wajah Anda
- batuk kronis
Juga dikenal sebagai infeksi sinus, kondisi ini dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Mungkin berulang beberapa kali dalam setahun. Sinusitis dapat dimulai sebagai infeksi virus, tetapi Anda juga dapat mengalami infeksi bakteri atau jamur selama kondisi tersebut.
Anda mungkin mencurigai sinusitis setelah pilek biasa-biasa saja lebih dari satu minggu. Pelajari lebih lanjut tentang sinusitis.
Refluks asam
Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi asam lambung bisa menyebabkan tenggorokan Anda menggelitik.
Jika Anda menderita refluks asam atau penyakit refluks gastroesofageal (GERD), asam di perut Anda dapat merayap kembali ke kerongkongan, menyebabkan perasaan menggelitik. Ini terjadi ketika celah antara kerongkongan dan perut Anda tidak tertutup rapat.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh makan berlebihan, makan makanan tertentu, atau berbaring terlalu cepat setelah makan. Banyak orang mengalami refluks asam dari waktu ke waktu dan mengobatinya di rumah.
Refluks yang sering harus didiagnosis dan dirawat oleh dokter Anda untuk menghindari kerusakan pada kerongkongan Anda. Pelajari lebih lanjut tentang GERD.
Kanker tenggorokan
Gelitik tenggorokan bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius seperti kanker tenggorokan. Anda mungkin lebih rentan terhadap kondisi ini jika Anda minum alkohol dan merokok atau jika Anda memiliki papillomavirus manusia. Kondisi ini mungkin termasuk gejala lain seperti:
- penurunan berat badan
- mengubah suara Anda
- benjolan di dekat tenggorokan Anda
Temui dokter Anda segera jika Anda mencurigai Anda menderita kanker tenggorokan. Pelajari lebih lanjut tentang kanker tenggorokan.
Bagaimana prospek gelitik tenggorokan?
Ada banyak penyebab menggelitik tenggorokan. Ini mungkin disebabkan oleh sesuatu yang kecil seperti flu biasa. Ini bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius, seperti GERD atau kanker tenggorokan.
Anda dapat mencoba perawatan di rumah untuk meredakan rasa gatal. Anda harus mengunjungi dokter jika kondisinya menetap atau disertai dengan gejala yang lebih parah.
