Gambaran
Gelitik di hidung bisa sangat menjengkelkan. Biasanya, perasaan menggelitik di hidung Anda hanya berlangsung selama beberapa detik, dan kemudian Anda bersin. Namun, kadang-kadang, bersin tidak menghilangkan masalah. Jika Anda memiliki rasa geli di hidung yang tidak kunjung sembuh, mungkin ada beberapa kemungkinan penyebabnya, termasuk virus, alergi, dan polip hidung.
Apa yang menyebabkan hidung Anda menggelitik?
Virus
Gelitik di hidung Anda mungkin disebabkan oleh virus seperti flu biasa. Meskipun pilek paling sering terjadi di musim dingin dan musim semi, Anda bisa mendapatkannya kapan saja sepanjang tahun. Faktanya, kebanyakan orang dewasa menderita dua atau tiga pilek setiap tahun, dan anak-anak bahkan bertambah banyak.
Hidung Anda yang menggelitik mungkin cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa Anda akan kedinginan. Ketika kuman penyebab pilek pertama kali menginfeksi hidung dan sinus, hidung Anda mencoba mengeluarkannya dengan lendir. Bersin adalah cara lain agar tubuh Anda mengeluarkan kuman, yang dapat menjelaskan hidung yang menggelitik. Jika Anda kesulitan bersin, tips ini mungkin bisa membantu.
Alergi
Alergi terjadi ketika tubuh Anda memiliki respons imun terhadap sesuatu di lingkungan Anda. Ketika Anda alergi terhadap sesuatu, tubuh Anda keliru karena penyerang asing, seperti virus flu. Ini dapat menyebabkan gejala seperti pilek. Banyak orang memiliki alergi terhadap zat dalam dan luar ruangan, seperti bulu hewan peliharaan, serbuk sari, dan tungau debu.
Alergi bisa bersifat musiman atau berlangsung sepanjang tahun. Mereka dapat menyebabkan peradangan menjengkelkan di hidung Anda yang mungkin memberi Anda perasaan gatal, gatal.
Iritasi lingkungan
Ada hal-hal di udara yang bisa sangat mengiritasi saluran hidung (ruang di hidung Anda yang penuh dengan udara). Orang-orang yang terganggu oleh iritasi memiliki apa yang disebut dokter sebagai rinitis non alergi. Gejalanya mirip dengan alergi musiman, tetapi tubuh Anda tidak memiliki reaksi kekebalan. Anda mungkin mengalami pilek atau iritasi hidung lainnya. Iritasi umum termasuk wewangian, asap, dan produk pembersih.
Radang dlm selaput lendir
Sinusitis dapat bersifat akut (berlangsung dalam waktu singkat) atau kronis (berlangsung dalam waktu lama). Jika Anda merasakan sensasi menggelitik di hidung selama lebih dari beberapa minggu bersama dengan gejala lainnya, Anda bisa menderita sinusitis kronis.
Sinusitis kronis adalah kondisi umum yang terjadi ketika saluran peradangan meradang dan membengkak. Itu berlangsung setidaknya 12 minggu dan termasuk beberapa gejala berikut:
- kesulitan bernafas melalui hidung Anda
- kelelahan
- rasa sakit dan kelembutan di sekitar mata Anda
Polip hidung
Polip hidung sering terjadi pada orang dengan sinusitis kronis. Mereka pertumbuhan kecil, lembut, non-kanker yang menggantung dari lapisan hidung Anda. Mereka juga dapat disebabkan oleh asma, alergi, sensitivitas obat, atau beberapa gangguan kekebalan tubuh. Pertumbuhan yang lebih besar bisa menyebabkan iritasi dan menyebabkan masalah pernapasan serta hilangnya indra penciuman.
Migrain
Banyak orang tidak tahu bahwa sakit kepala bukan satu-satunya gejala migrain. Serangan migrain dapat mencakup berbagai gejala yang berbeda, seperti:
- wajah mati rasa dan kesemutan
- aura (kilatan cahaya)
- mual
- muntah
- penglihatan kabur
Mungkin untuk mengalami serangan migrain tanpa sakit kepala sama sekali. Migrain juga datang secara bertahap, sehingga hidung yang kesemutan dapat mengindikasikan bahwa serangan migrain sedang berlangsung.
Mesin CPAP
Jika Anda menggunakan mesin continuous positive airway pressure (CPAP) untuk apnea tidur, itu bisa menyebabkan hidung Anda gatal. Gatal hidung adalah salah satu keluhan paling umum dari pengguna CPAP baru. Orang mengatakan rasanya seperti laba-laba atau bulu di hidung.
Jika rasa gatal menghalangi Anda mengenakan topeng, bicarakan dengan dokter Anda. Anda juga dapat mencoba meningkatkan kelembaban atau menggunakan masker.
Hidung kering
Ketika hidung Anda menjadi kering, itu bisa menjadi tidak nyaman, menjengkelkan, dan menyakitkan. Hidung kering sering disebabkan karena terlalu banyak meniup hidung. Beberapa obat untuk alergi dan pilek juga dapat mengeringkan hidung Anda. Hidung kering sering terjadi selama musim dingin ketika panas dinyalakan. Ada beberapa perawatan rumah untuk hidung kering.
Tumor hidung
Tumor hidung dan paranasal adalah pertumbuhan yang terbentuk di dalam dan di sekitar saluran hidung Anda. Tumor ini bisa bersifat kanker (ganas) atau non kanker (jinak). Kanker saluran hidung jarang terjadi dan seringkali tidak memiliki gejala. Gejala yang mungkin terjadi termasuk kehilangan bau, kemacetan, luka di dalam hidung, dan infeksi sinus yang sering.
Cara mengobati hidung menggelitik di rumah
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengobati hidung geli di rumah:
Hindari pemicu. Jika Anda bereaksi terhadap alergen (bulu binatang peliharaan, serbuk sari, debu) atau iritasi (asap, parfum, bahan kimia), cobalah menjauh.
Minum obat alergi bebas. Obat alergi OTC dapat membantu dengan alergi musiman dan dalam ruangan. Ada pil dan semprotan hidung yang tersedia.
Minum obat flu. Jika dokter Anda mengatakan itu aman, Anda dapat mengambil obat pilek atau dekongestan OTC.
Tiup hidung Anda lebih sedikit. Meniup hidung Anda berulang kali dapat menyebabkan kerusakan, kekeringan, dan iritasi.
Lepas tangan. Jangan mengambil hidung Anda atau menempelkan tisu atau tip-Q di sana untuk mencoba dan menghilangkan puing-puing. Hidung Anda memiliki cara untuk membersihkan puing sendiri.
Gunakan pelembab udara. Humidifier dapat menambah kelembapan pada udara musim dingin yang kering. Ini mungkin sangat berguna di malam hari.
Coba semprot hidung capsaicin. Capsaicin, bahan aktif dalam cabai, dapat merangsang hidung Anda secara berlebih sekaligus, membuat iritasi lebih kecil kemungkinannya.
Coba neti pot. Neti pot menyiram larutan air garam melalui saluran hidung Anda. Ini adalah cara yang baik untuk membersihkan lendir dan iritasi yang berlebihan dan mungkin terasa menyegarkan
Istirahat yang cukup. Jika Anda terserang flu atau flu, maka tidak banyak yang dapat Anda lakukan kecuali menunggu dan beristirahat sebanyak mungkin.
Minum banyak air. Minum cairan seperti air dan teh saat Anda sakit membuat Anda tetap terhidrasi saat tubuh Anda melawan infeksi atau virus.
Coba suplemen makanan. Para peneliti telah melihat kemungkinan manfaat madu, butterbur, capsaicin, astragalus, ekstrak biji anggur, dan asam lemak omega-3 untuk masalah hidung.
Kapan menemui dokter Anda
Ada banyak kemungkinan penyebab sensasi menggelitik di hidung Anda. Sebagian besar dapat diselesaikan dengan pengobatan rumahan dan perjalanan waktu. Gelitik di hidung jarang merupakan pertanda masalah serius, tetapi Anda harus berbicara dengan dokter jika gejalanya tidak membaik.
