Resep Masakan Ubi Jalar: 6 Untuk Mencoba

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Suatu hari, tren makanan terkenal lain Insta membuat mulut kita berair. Untungnya, roti bakar ubi jalar tidak hanya trendi, tapi juga sehat.

Jangan terus bergulir hanya karena Anda sedang diet bebas gluten atau memperhatikan asupan karbohidrat Anda. Tidak ada roti yang terlibat di sini.

Bagian terbaik? Membuat roti panggang ubi jalar semudah mencuci, mengeringkan, dan mengiris tipis-tipis ubi jalar berukuran sedang dan memanggangnya dengan sempurna.

Satu-satunya langkah lain yang tersisa adalah mencari tahu topping mana yang ingin Anda coba. Kami telah mengumpulkan beberapa toppers yang serius untuk kreasi Anda.

1. Toast Ubi Jalar dengan alpukat tumbuk dan telur goreng

Roti panggang ubi jalar versi sederhana ini dilengkapi dengan telur goreng dan alpukat yang dihancurkan.

Bumbui dengan sedikit garam dan merica dan Anda mendapatkan sarapan cepat, sederhana, dan lezat yang dipenuhi dengan karbohidrat dan lemak yang baik.

Ini akan menjadi sarapan yang enak atau camilan setelah berolahraga.

Dapatkan resep dari Just J. Faye!

2. Kentang Manis Joy Bauer, Selai Kacang, dan Roti Pisang

Mencari suguhan manis di pagi hari tanpa tambahan gula? Panggang irisan kentang manis Anda, tambahkan mentega kacang pilihan Anda, dan cukup tambahkan dengan buah.

Tambahkan rasa ekstra dan nutrisi dengan kayu manis, pala, atau bahkan biji chia.

Hidangan ini tidak hanya membuat Anda puas, tetapi Anda juga akan menyelipkan protein besar dan satu porsi buah.

Dapatkan resep dari Makanan HARI INI!

3. Roti Paleo Ubi Jalar

Bumbui sedikit dengan menaburkan roti panggang Anda dengan guacamole krim dan cabai pilihan Anda atau cabai rawit. Tendangan pedasnya akan mengimbangi roti panggang ubi yang lembut dengan sempurna.

Telur rebus atau arak menambahkan protein dan rasa ke opsi ramah-paleo ini.

Dapatkan resep dari The Dish On Healthy!

4. Toast Ubi Jalar 'Elvis 2.0'

Ini adalah twist pada camilan favorit The King: selai kacang, pisang, dan sandwich bacon.

Ganti selai kacang dengan mentega mete dan roti dengan roti bakar ubi jalar. Tambahkan beberapa bacon hancur untuk topping asin, dan menggali kapan saja sepanjang hari.

Dapatkan resep dari The Real Food Dietitians!

5. Toast Ubi Jalar dengan Alpukat, Timun, Salmon Asap, dan Telur Rebus

Versi yang sedikit lebih halus dari hidangan ini menghadirkan beragam rasa gurih yang pasti akan memuaskan.

Isi roti panggang Anda dengan bahan-bahan seperti mentimun renyah dan salmon asap untuk pikap pagi yang nikmat.

Dapatkan resep dari Downshiftology!

6. AIP Loaded Toast

Versi roti bakar ubi jalar ini benar-benar dapat dinikmati untuk hidangan apa pun, termasuk makan malam!

Tambahkan kentang manis panggang dengan alpukat, pate, dan 4 ons ikan (resep ini menggunakan mahi-mahi). Hiasi dengan bumbu seperti dill dan peterseli. Anda akan memiliki versi roti bakar ini yang cocok untuk menghibur tamu di pesta makan malam atau menikmati hidangan keluarga.

Opsi lain yang ramah-paleo, cocok untuk orang yang telah mengadopsi diet protokol autoimun (AIP) atau umumnya berusaha mengurangi peradangan.

Dapatkan resep dari The Castaway Kitchen!

Garis bawah

Kemungkinannya benar-benar tidak terbatas ketika datang ke hidangan trendi ini. Nikmati roti bakar ubi jalar untuk sarapan, makan siang, makan malam, atau bahkan sebagai camilan.

Cobalah resep-resep di atas untuk menghasilkan ramuan favorit Anda - jangan lupa untuk menangkap kreasi Anda di Instagram sebelum Anda melahap semuanya!