Daftar Isi:
- Apa itu alergi?
- Menghindari reaksi alergi
- Menghindari gigitan serangga dan sengatan
- Menghindari alergi obat
- Menghindari alergi makanan
- Anafilaksis
- Cara lain untuk tetap aman
Video: Kiat Untuk Hidup Dengan Alergi Berbahaya
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Apa itu alergi?
Tugas sistem kekebalan tubuh Anda adalah melindungi Anda dari penyerang luar, seperti virus dan bakteri. Namun, kadang-kadang sistem kekebalan menghasilkan antibodi sebagai respons terhadap sesuatu yang tidak berbahaya sama sekali, seperti makanan atau obat-obatan tertentu.
Respons sistem kekebalan terhadap iritan atau alergen yang umumnya tidak berbahaya disebut sebagai reaksi alergi. Sebagian besar alergi tidak parah, hanya mengganggu. Gejala biasanya termasuk mata gatal atau berair, bersin, dan pilek.
Menghindari reaksi alergi
Satu-satunya cara pasti untuk mencegah reaksi alergi parah adalah dengan sepenuhnya menghindari pemicu Anda. Ini mungkin terdengar seperti tugas yang hampir mustahil, tetapi ada sejumlah cara untuk mengurangi risiko Anda. Langkah-langkah yang Anda ambil untuk melindungi diri tergantung pada jenis alergi Anda. Alergi parah yang paling umum berasal dari:
- gigitan serangga dan sengatan
- makanan
- obat-obatan
Menghindari gigitan serangga dan sengatan
Ketika Anda alergi terhadap racun serangga, kegiatan di luar ruangan bisa menjadi lebih menegangkan dari yang seharusnya. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mencegah gigitan dan sengatan:
- Hindari memakai parfum, deodoran, dan lotion yang wangi.
- Selalu pakai sepatu saat berjalan di luar ruangan.
- Gunakan sedotan saat minum soda dari kaleng.
- Hindari pakaian yang cerah dan bermotif.
- Tutupi makanan saat makan di luar.
Menghindari alergi obat
Selalu beri tahu dokter dan apoteker Anda tentang alergi obat apa pun yang Anda miliki. Dalam kasus alergi penisilin, Anda mungkin diminta untuk menghindari antibiotik serupa, seperti amoksisilin (Moxatag). Jika obat diperlukan - misalnya, CAT memindai pewarna kontras - dokter Anda mungkin meresepkan kortikosteroid atau antihistamin sebelum memberikan obat.
Jenis obat tertentu lebih cenderung menyebabkan reaksi alergi parah, termasuk:
- penisilin
- insulin (terutama dari sumber hewani)
- CAT memindai pewarna kontras
- obat antikonvulsif
- obat sulfa
Menghindari alergi makanan
Menghindari makanan penyebab alergi bisa sulit jika Anda tidak menyiapkan semua yang Anda makan sendiri.
Saat berada di restoran, ajukan pertanyaan terperinci tentang bahan-bahan dalam makanan. Jangan takut untuk meminta pengganti.
Saat membeli makanan kemasan, baca label dengan cermat. Sebagian besar makanan kemasan sekarang membawa peringatan pada label jika mengandung alergen yang umum.
Saat makan di rumah teman, pastikan untuk memberi tahu mereka tentang alergi makanan sebelumnya.
Alergi makanan umum
Ada banyak alergen makanan umum yang dapat menyebabkan reaksi parah pada orang tertentu. Beberapa di antaranya bisa "disembunyikan" sebagai bahan dalam makanan, seperti:
- susu
- telur
- kedelai
- gandum
Makanan lain bisa berbahaya karena risiko kontaminasi silang. Inilah saatnya makanan bersentuhan dengan alergen sebelum dikonsumsi. Sumber potensial kontaminasi silang meliputi:
- ikan
- kerang
- kacang kacangan
- kacang pohon
Anafilaksis
Anafilaksis adalah reaksi alergi yang mengancam jiwa yang terjadi segera setelah terpapar dengan pemicu alergen. Ini mempengaruhi seluruh tubuh. Histamin dan bahan kimia lainnya dilepaskan dari berbagai jaringan di seluruh tubuh, menyebabkan gejala berbahaya seperti:
- saluran udara menyempit dan kesulitan bernapas
- penurunan tekanan darah dan syok mendadak
- pembengkakan pada wajah atau lidah
- muntah atau diare
- nyeri dada dan jantung berdebar
- bicara cadel
- hilang kesadaran
Faktor risiko
Meskipun anafilaksis sulit diprediksi, ada beberapa faktor risiko yang dapat membuat seseorang lebih mungkin mengalami reaksi alergi yang parah. Ini termasuk:
- riwayat anafilaksis
- riwayat alergi atau asma
- riwayat keluarga dari reaksi alergi yang parah
Bahkan jika Anda hanya memiliki reaksi yang parah sekali, Anda lebih mungkin mengalami anafilaksis di masa depan.
Cara lain untuk tetap aman
Mencegah reaksi selalu yang terbaik, tetapi kadang-kadang reaksi yang parah terjadi meskipun upaya terbaik kami. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu diri sendiri jika terjadi reaksi alergi yang parah:
- Pastikan teman dan keluarga tahu tentang alergi Anda, dan apa yang harus dilakukan dalam keadaan darurat.
- Kenakan gelang ID medis yang mencantumkan alergi Anda.
- Jangan pernah berpartisipasi dalam aktivitas luar ruang sendirian.
- Bawalah alat suntik otomatis epinefrin atau alat penyengat lebah setiap saat.
- Letakkan 911 di panggil cepat, dan jaga ponsel Anda tetap ada.
Direkomendasikan:
Hidup Sendiri Dengan Asma: Kiat Mengelola
Jika Anda hidup sendirian dan menderita asma parah, penting untuk dipersiapkan jika Anda mengalami serangan asma atau asma. Pelajari apa yang dapat Anda lakukan untuk siap menghadapi situasi apa pun
Kiat Untuk Hidup Dengan Edema Makula Diabetik: Alat Bantu Penglihatan Rendah Dan Banyak Lagi
Edema makula diabetik dapat menyebabkan low vision. Jika kemampuan penglihatan Anda berubah, Anda mungkin merasa kesulitan untuk melakukan beberapa tugas harian. Pelajari tips untuk membantu Anda mengelola kehidupan sehari-hari dengan kondisi ini, termasuk menggunakan bantuan low vision, perawatan dini, dan banyak lagi
Hidup Dengan COPD: Kiat Untuk Gaya Hidup Sehat
Ketika Anda menderita COPD, selain mengikuti rencana perawatan Anda, Anda juga harus menyesuaikan beberapa kebiasaan gaya hidup Anda untuk memperkuat sistem pernapasan Anda dan mendapatkan kembali kesehatan Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut
Detak Jantung Berbahaya: Detak Cepat, Detak Lambat, & Gejala Berbahaya
Apa itu denyut jantung yang berbahaya? Denyut jantung bervariasi dari orang ke orang, dipengaruhi oleh aktivitas, kesehatan umum, dan variabel lainnya. Kami akan melihat kapan detak jantung Anda terlalu cepat dan terlalu lambat, serta kondisi mendasar yang dapat menyebabkan denyut jantung tidak teratur
Bisakah Anda Hidup Tanpa Kantung Empedu? Diet, Gaya Hidup, & Harapan Hidup
Apakah Anda benar-benar membutuhkan kantong empedu? Jawabannya mungkin mengejutkan Anda. Kami akan membahas fungsi kantong empedu dan memecah perubahan pola makan dan gaya hidup yang diperlukan untuk menjalani kehidupan yang sehat dan bebas kantong empedu. Kami juga akan menjelaskan apakah menghilangkan kantong empedu memengaruhi harapan hidup Anda