Gambaran
Setiap jari memiliki tiga sendi. Ibu jari memiliki dua sendi. Sendi ini memungkinkan jari-jari kita menekuk dan meluruskan. Ketika dua tulang dipaksa keluar dari tempatnya di persendian, seperti cedera olahraga traumatis atau jatuh, jari menjadi terkilir.
Ketika jari terkilir, tulang tidak lagi bersama dan tidak sejajar dengan sendi. Sendi yang paling umum mengalami dislokasi adalah sendi interphalangeal (PIP) proksimal. Ini adalah sendi tengah jari.
Gejala
Anda mungkin memiliki jari yang terkilir jika:
- sendi jari Anda terlihat bengkok atau cacat
- tulang jari Anda terlihat copot, seperti mencuat ke satu sisi
- Anda mengalami pembengkakan dan memar di sekitar sendi
- Anda memiliki rasa sakit di sekitar sendi
- Anda tidak dapat menggerakkan jari Anda
Penyebab
Banyak jari yang terkilir disebabkan oleh cedera olahraga, terutama olahraga yang dimainkan dengan bola, seperti sepak bola, bola basket, dan bola voli. Jatuh dan kecelakaan adalah penyebab utama lainnya.
Cidera olahraga
Dalam satu penelitian yang mengamati cedera ekstremitas atas di antara para pemain National Football League (NFL), para peneliti menemukan bahwa 17 persen adalah dislokasi PIP. Itu karena ketika Anda mencoba menangkap atau memblokir bola, jari dapat dengan mudah “macet.” Ini terjadi ketika bola menyentuh jari yang terentang dengan kekuatan sedemikian rupa sehingga membuatnya hiperekstensi ke belakang, mendorong tulang menjauh dari sendi.
Jatuh
Jari yang terkilir juga dapat terjadi saat Anda mengulurkan tangan untuk menjatuhkannya. Dampak dari jatuh dapat mendorong jari-jari Anda di luar rentang gerak normal dan keluar dari persendian.
Kecelakaan
Pukulan telak ke jari, seperti menutup pintu di jari Anda, juga dapat menyebabkan tulang terpisah dari sendi.
Genetika
Beberapa orang dilahirkan dengan ligamen yang lemah. Ligamen adalah jaringan yang menghubungkan tulang pada sendi dan memberikan dukungan struktural.
Apakah ini darurat medis?
Anda harus mencari perhatian medis jika Anda mencurigai ada jari yang terkilir. Saat Anda melepaskan jari, jari Anda mungkin juga terkilir atau patah. Terkilir dan istirahat berbagi gejala yang sama dengan dislokasi, sehingga sulit untuk menentukan cedera yang Anda miliki tanpa mencari bantuan.
Menunda perawatan atau mencoba mendiagnosis dan merawat jari sendiri dapat menyebabkan mobilitas jangka panjang dan kekakuan sendi.
Diagnosa
Bahkan jika dokter Anda mencurigai jari Anda terkilir dengan melihatnya dan berbicara dengan Anda tentang gejala Anda, Anda mungkin masih memerlukan sinar-X untuk menyingkirkan tulang yang patah atau patah.
Pengobatan
Segera setelah dislokasi, hindari memasukkan jari kembali ke dalam sendi. Anda bisa melukai struktur yang mendasarinya, kadang-kadang secara permanen, seperti:
- pembuluh darah
- tendon
- saraf
- ligamen
Sebaiknya, es jari Anda yang terluka dan jaga agar tidak bergerak. Untuk membuat es, bungkus es dengan handuk atau gunakan kompres es. Jangan oleskan es langsung ke kulit Anda.
Jangan minum atau makan apa pun jika operasi diperlukan.
Anda harus segera mendapatkan bantuan medis. Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan oleh seorang profesional medis yang terlatih:
Pengurangan
Reduksi adalah istilah medis untuk memposisikan ulang tulang ke tempat yang seharusnya.
Anda mungkin diberikan bius lokal untuk mematikan rasa sakit selama prosedur. Dokter Anda akan menekan tulang untuk membebaskannya jika sepotong masih terjepit ke dalam sendi, dan kemudian tarik jari ke luar untuk mendapatkan tulang kembali ke tempatnya.
Belat
Setelah tulang Anda direposisi, dokter Anda akan membelainya agar tetap stabil. Belat mencegah Anda dari gerakan dan kemungkinan pengetesan ulang jari Anda. Anda mungkin perlu mempertahankan belat selama beberapa hari hingga beberapa minggu, tergantung pada tingkat keparahan cedera Anda.
Rekaman teman
Selain belat, atau kadang-kadang alih-alih belat, dokter Anda dapat menggunakan plester medis untuk mengikat jari Anda yang terluka ke jari yang tidak terluka di sebelahnya. Metode ini menambah lebih banyak dukungan pada jari yang terkilir dan memungkinkan gerakan dini untuk mencegah kekakuan sendi dan kehilangan gerak.
Operasi
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memposisikan tulang dan memperbaiki fraktur atau ligamen yang sobek. Pembedahan umumnya hanya digunakan ketika reduksi gagal menstabilkan sendi, atau jika Anda mengalami patah tulang dan patah tulang yang rumit.
Pemulihan
Terapi fisik atau terapi okupasi mungkin diresepkan begitu jari sudah cukup pulih untuk menghilangkan bidai. Seorang ahli terapi fisik yang terlatih akan memandu Anda melalui latihan. Terapis fisik Anda juga dapat menawarkan terapi panas dan pijat untuk membantu mengurangi kekakuan dan meningkatkan mobilitas pada sendi.
Anda biasanya dapat kembali ke aktivitas normal Anda, termasuk olahraga, dalam beberapa minggu setelah cedera Anda. Tapi itu bisa memakan waktu hingga enam bulan untuk jari Anda pulih sepenuhnya. Dalam beberapa kasus, terutama ketika dislokasi disertai dengan istirahat serius atau perawatan medis tidak segera, rasa sakit dan kekakuan dapat berlangsung lama atau bahkan permanen.
Pandangan
Kebanyakan orang akan pulih dari jari yang terkilir tanpa efek permanen. Namun, jari Anda mungkin akan menjadi lebih terkilir lagi di masa mendatang, jadi penting untuk berlatih pencegahan.
- Selalu gunakan peralatan olahraga yang tepat, dan, jika mungkin, belat jari Anda untuk melindunginya dari cedera lain saat Anda berolahraga.
- Lakukan latihan tangan yang diberikan dokter atau terapis fisik Anda untuk meningkatkan mobilitas.
- Jangan berjalan jika Anda merasa tidak stabil, dan hilangkan bahaya tersandung dari lantai Anda untuk mengurangi risiko jatuh.
Ingat, jika Anda mencurigai adanya dislokasi di jari Anda, Anda harus segera mencari perawatan medis.
