Gambaran
Meskipun tidak ada data formal terbaru tentang popularitas rambut wajah, tidak perlu penelitian untuk memperhatikan bahwa janggut tampaknya ada di mana-mana. Tumbuhnya mereka tampaknya tidak ada hubungannya dengan menjaga wajah tetap hangat, dan banyak yang berkaitan dengan penampilan dan gaya.
Tapi bagaimana dengan kita yang mengalami kesulitan menumbuhkan rambut wajah? Meskipun ada beberapa trik untuk mendorong pertumbuhan rambut secara keseluruhan, pada akhirnya itu semua bermuara pada genetika.
Apakah itu testosteron?
Ini adalah tanggapan spontan untuk berpikir bahwa testosteron, hormon seks pria, bertanggung jawab untuk pertumbuhan janggut. Tetapi kebanyakan pria sebenarnya memiliki kadar testosteron yang serupa.
Testosteron rendah ditandai oleh sejumlah gejala lain, seperti:
- disfungsi ereksi
- infertilitas
- massa otot menurun
- perkembangan jaringan payudara
Jika Anda tidak mengalami gejala-gejala ini, terapi testosteron dari dokter Anda atau suplemen kemungkinan tidak akan membantu.
Apakah ini kondisi kulit?
Dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi kulit yang harus disalahkan karena kurangnya pertumbuhan rambut. Kondisi kulit tertentu seperti alopecia menyebabkan kebotakan atau rambut rontok. Jika Anda memiliki gejala kondisi kulit, yang kemungkinan mempengaruhi kepala dan rambut Anda, mengunjungi dokter kulit dapat membantu.
Dalam beberapa kasus, rambut tipis atau tumbuh lambat adalah hasil dari hipotiroidisme, tiroid yang kurang aktif. Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita di atas 50. Rambut tipis atau rambut rontok juga bisa merupakan gejala kekurangan zat besi, atau anemia.
Secara umum, itu genetika
Bagi kebanyakan pria yang berjuang untuk menumbuhkan rambut wajah, genetika yang harus disalahkan. Jika ayah atau kakek Anda mengalami kesulitan dengan pertumbuhan rambut wajah, mungkin Anda juga akan melakukannya. Dan bagi pria-pria itu, tidak ada terlalu banyak solusi.
Sementara implan jenggot baru-baru ini menyentuh pasar, mereka merupakan opsi ekstrem untuk masalah yang relatif kecil.
Apakah suplemen penambah jenggot bekerja?
Dengan semakin populernya janggut dan rambut wajah, beberapa pembuat suplemen memanfaatkan pria yang memiliki masalah tumbuh tunggul. Perusahaan-perusahaan ini menawarkan suplemen dan krim yang menjanjikan jenggot yang lebih tebal dan lebih penuh. Namun, kebanyakan dari mereka kurang memiliki kredibilitas ilmiah.
Ada beberapa bukti bahwa vitamin D dapat mengaktifkan folikel rambut yang telah menjadi tidak aktif. Vitamin B seperti B-12, biotin, dan niasin dapat menguatkan dan membantu merawat rambut. Baca lebih lanjut tentang vitamin dan rambut.
Salah satu suplemen tersebut - Beardalizer - berjanji untuk meningkatkan pertumbuhan janggut dengan menyediakan nutrisi seperti vitamin C, biotin, dan vitamin A. Seperti halnya suplemen rambut yang dipasarkan kepada wanita, vitamin dan mineral ini dikatakan menghasilkan rambut yang lebih tebal dan lebih sehat.
Tetapi jika tubuh Anda tidak dimaksudkan untuk menumbuhkan janggut - karena genetika - suplemen tersebut mungkin tidak berfungsi. Vitamin harian khas mengandung bahan-bahan yang serupa dan mungkin lebih murah.
Sedikit tips yang bisa membuahkan hasil
Jika Anda kesulitan menumbuhkan jenggot, ada kemungkinan kecil karena Anda tidak merawat diri sendiri. Seperti kepala rambut yang baik, rambut wajah membutuhkan diet sehat dan tidur teratur. Langkah pertama Anda untuk mencapai tujuan rambut wajah Anda harus mencakup hal-hal berikut:
- Mengurangi stres. Menurut Mayo Clinic, sementara tidak ada jawaban ya atau tidak yang sederhana, beberapa kerontokan rambut bisa terkait dengan stres.
- Makan makanan yang sehat. Diet seimbang akan memberi tubuh Anda semua nutrisi yang dibutuhkan.
- Beristirahatlah yang banyak. Semakin baik tidur Anda, semakin baik kesehatan Anda.
- Jangan merokok. Merokok juga dapat menyebabkan rambut rontok, seperti yang ditunjukkan oleh sebuah penelitian yang lebih tua.
- Jaga kulitmu. Cari tahu jenis kulit Anda dan ikuti rutinitas perawatan kulit.
Bawa pulang
Anda tidak dapat menumbuhkan janggut jika genetika tidak ada. Tetapi, jika Anda menyediakan lingkungan yang paling sehat untuk pertumbuhan rambut, itu akan membantu meratakan bercak yang tidak rata atau menebalkan rambut yang ada.
Jika tampaknya tidak ada yang berhasil, maka tenanglah dalam kenyataan bahwa mode berubah setiap beberapa tahun. Tak lama kemudian, wajah yang halus akan kembali menjadi mode, dan jenggot akan menjadi kuno.
