Inilah Cara Sel-Sel Lemak Meningkatkan Kolagen Dan Membuat Wajah Anda Terlihat Lebih Muda

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Bayi memiliki pipi kecil yang lucu dan chubbiest. Intinya, mereka mengingatkan kita tentang masa muda, yang mungkin mengapa pengisi sedang meningkat sebagai pilihan estetika. Implan pipi khususnya telah naik 8 persen dari 2016 hingga 2017 (dan 37 persen sejak 2000), lapor American Society of Plastic Surgeons.

Dan ini bukan hanya gerakan estetika. Penelitian yang lebih baru juga menarik korelasi antara fibroblas kulit (terjemahan: sel-sel lemak) dan kulit yang tampak lebih muda dan kenyal.

Sekali lagi, pikirkan bayi dan bagaimana kulit mereka jatuh ke dalam segala sesuatu yang kita bayangkan kulit luar biasa (kaya kolagen, lembut, goyang, dll.).

Itu sel-sel fibroblas kulit bekerja.

Fibroblas dermal secara alami meningkatkan kolagen dan juga menghasilkan laminin, fibronektin, dan molekul protein lain yang melindungi penghalang kulit. Bersama-sama, komponen-komponen ini bekerja sepanjang waktu untuk memperbaiki kulit kita dan melawan infeksi bakteri dengan memproduksi peptida.

Jadi, apa yang terjadi ketika fibroblas kulit melambat?

"Setelah 20-an, kolagen dan elastin kami mulai berkurang, dan kulit menjadi lebih longgar," jelas ahli bedah plastik yang berbasis di New York, Dr. David Shafer. “Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan volume di wajah kita. Ini menghasilkan penampilan yang cekung dan lebih rata, seolah-olah wajahnya jatuh.”

Tanpa volume, Shafer mengatakan kita kehilangan penampilan tulang pipi yang tinggi itu. “[Saat kita muda], kita memiliki bentuk segitiga atau bentuk hati terbalik di wajah kita. Seiring [bertambahnya usia], wajah menjadi lebih persegi atau lebih berat, yang memberikan penampilan yang lebih tua, lebih lelah.”

Jadi, lemak ada banyak hubungannya dengan itu. Tapi itu tidak berarti Anda harus melahap sekotak pizza pencinta daging (keju ekstra!) Atau mengupas seluruh lengan kue cokelat agar terlihat muda.

Proses "gemuk untuk remaja" sedikit lebih rumit daripada menambah berat badan

Sebagai contoh, peneliti menemukan fibroblas kulit juga bertanggung jawab untuk melindungi terhadap infeksi bakteri. Namun, untuk orang dengan berat badan lebih tinggi, fibroblas kulit dapat kehilangan kemampuannya untuk berubah menjadi sel lemak ramah sistem kekebalan tubuh, berkat protein yang disebut transformator faktor pertumbuhan beta (TGF-β).

Alih-alih, lebih baik fokus menjaga pola makan yang kaya akan antioksidan dan makanan ramah penuaan.

Makanan untuk disimpan dalam rotasi Anda

• ikan
• polong-polongan
• gila
• biji
• Brokoli
• sayuran berdaun gelap, seperti kangkung
• buah kiwi
• buah beri dan jeruk

Makanan yang tercantum di atas dikemas dengan vitamin C, asam lemak omega-3, dan antioksidan, sehingga mereka secara alami meningkatkan pembentukan kolagen sambil memulihkan kolagen yang rusak. Selain itu, mereka mencegah racun lingkungan dari mendatangkan malapetaka pada kulit Anda serta membantu mempercepat tingkat pergantian sel. Proses itu sangat penting untuk kulit yang bersinar dan tampak sehat.

Anda juga dapat membatasi asupan gula. Molekul gula dapat menempel pada serat kolagen, yang dapat memengaruhi elastisitas kulit Anda. (Kebahagiaanmu lebih penting daripada penampilanmu! Namun, jangan lewatkan donat dengan berpikir seseorang akan mengubah bentuk wajahmu.)

Nutrisi dan vitamin lain yang dapat membantu termasuk seng dan tembaga. Mereka mengaktifkan enzim yang terkait dengan pembentukan kolagen. Mencoba:

• hati sapi
• kerang
• jamur shitake
• susu
• telur
• dark chocolate (ya, sungguh!)
• biji-bijian

Solusi yang lebih permanen untuk pipi Anda?

Sebagian besar dari kita dilahirkan dengan kulit kaya kolagen yang dirawat oleh fibroblas kulit. Seiring bertambahnya usia, tidak bisa dihindari bahwa prosesnya melambat. Terkadang kita juga tidak memiliki kendali atas jenis makanan yang bisa kita makan.

Jika kehilangan volume mempengaruhi kesehatan mental Anda, ada solusi estetika. "[Untuk] banyak pasien yang melihat tahap awal kehilangan volume atau kelemahan di wajah mereka, perawatan dermal filler adalah pilihan yang baik," kata Shafer. "Pengisi pipi [juga] membantu mengganti volume yang hilang di wajah."

Siapa yang tahu bayi dan sel-sel lemak memainkan peran besar dalam cara kita berpikir tentang masa muda dan pengisi pipi!

Princess Gabbara adalah seorang penulis, editor, dan pendongeng yang telah menulis cerita untuk Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi, dan Greatist. Dia sebelumnya adalah reporter hal-hal yang harus dilakukan untuk Lansing State Journal, bagian dari USA Today Network. Ikuti dia di Twitter dan Instagram dan kunjungi situs webnya.