Semua data dan statistik didasarkan pada data yang tersedia untuk umum pada saat publikasi. Beberapa informasi mungkin kedaluwarsa. Kunjungi hub coronavirus kami dan ikuti halaman pembaruan langsung kami untuk informasi terbaru tentang wabah COVID-19.
Untuk mengekang transmisi COVID-19, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) baru-baru ini mulai merekomendasikan penggunaan kain penutup wajah saat Anda berada di tempat umum. Tapi mengapa ini?
Beberapa penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19, dapat ditularkan walaupun orang yang mengidapnya tidak memiliki gejala. Jika Anda tertular virus, ini dapat terjadi ketika Anda:
- Presimtomatik: Anda memiliki virus tetapi belum mengembangkan gejala.
- Asimptomatik: Anda memiliki virus tetapi tidak menunjukkan gejala.
Ada beberapa metode sederhana yang dapat Anda gunakan di rumah untuk membuat masker wajah kain Anda sendiri dengan filter. Teruslah membaca untuk mempelajari cara membuat, menggunakan, dan merawat topeng dan filter buatan sendiri.
Bahan yang Anda perlukan untuk masker wajah dengan filter
Anda membutuhkan bahan-bahan berikut untuk menjahit masker wajah dengan filter:
- Kain katun: Cobalah menggunakan kapas yang dijalin dengan erat. Beberapa contoh termasuk kain quilting, kain T-shirt, atau kain penghitung benang tinggi dari sarung bantal atau seprai.
- Bahan elastis: Jika Anda tidak memiliki karet gelang, beberapa barang elastis rumah tangga yang dapat Anda gunakan termasuk karet gelang dan ikatan rambut. Jika Anda tidak memiliki ini, Anda juga dapat menggunakan tali atau tali sepatu.
- Filter: CDC tidak menyarankan menggunakan filter, tetapi beberapa orang mungkin merasa bahwa itu menawarkan sedikit perlindungan. Filter kopi sudah tersedia di banyak rumah. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan bagian dari kantong vakum HEPA atau filter pendingin udara (mencari produk tanpa fiberglass). Untuk memperjelas tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan jenis filter ini.
- Bahan jahit: Ini termasuk gunting dan mesin jahit atau jarum dan benang.
Petunjuk untuk menjahit masker wajah dengan filter
Bagikan di Pinterest
Tolong! Saya tidak tahu cara menjahit
Jangan khawatir! Anda masih dapat membuat masker wajah kain sederhana dengan filter bahkan jika Anda tidak tahu cara menjahit. Contoh ini menggunakan bandana, karet gelang, dan filter kopi. Ikuti saja langkah-langkah di bawah ini:
Bagikan di Pinterest
Cara menggunakan masker wajah Anda dengan filter
Rencanakan untuk menggunakan topeng Anda saat pergi ke komunitas, terutama jika Anda akan berada di dekat orang lain. Beberapa contoh kapan harus memakai topeng Anda termasuk ketika Anda:
- mendapatkan bahan makanan atau kebutuhan lainnya
- pergi ke apotek
- mengunjungi penyedia layanan kesehatan
Sebelum Anda pergi di topeng Anda, pastikan itu:
- diamankan dengan benar menggunakan loop atau ikatan telinga
- memiliki pas namun nyaman
- memungkinkan Anda bernafas tanpa kesulitan
- terdiri dari setidaknya dua lapisan kain
Cobalah untuk tidak menyentuh topeng Anda saat Anda memakainya. Jika Anda harus menyentuh atau menyesuaikan topeng Anda saat mengenakannya, pastikan untuk segera mencuci tangan setelahnya.
Untuk menghapus topeng Anda:
- Pastikan tangan Anda bersih.
- Lepaskan topeng menggunakan loop atau dasi. Jangan menyentuh bagian depan
- Hindari menyentuh mulut, hidung, atau mata Anda saat melepas.
- Cuci tangan Anda dengan seksama setelah melepas topeng Anda.
Hal penting lain yang perlu diingat tentang masker wajah
Penutup wajah dari kain direkomendasikan kepada publik atas penggunaan masker bedah dan respirator N95.
Ini karena kedua jenis masker ini dalam persediaan terbatas dan dibutuhkan oleh petugas kesehatan dan responden pertama.
Beberapa orang tidak harus memakai penutup wajah. Mereka termasuk:
- orang dengan masalah pernapasan
- anak di bawah 2 tahun
- individu yang tidak sadar atau lumpuh
- mereka yang tidak bisa melepas penutup tanpa bantuan
Selain itu, perlu diingat bahwa mengenakan masker wajah bukan pengganti jarak fisik (alias jarak sosial) dan tindakan pencegahan lainnya.
Anda masih harus mencoba untuk tetap berjarak setidaknya 6 kaki dari orang lain, sering-seringlah mencuci tangan, dan sering-seringlah membersihkan permukaan sentuhan tinggi.
Seberapa efektif masker wajah kain buatan rumah untuk mencegah COVID-19?
Salah satu manfaat utama mengenakan masker wajah adalah membantu melindungi orang lain. Ingatlah bahwa orang yang asimptomatik atau presimptomatik masih dapat mengirimkan SARS-CoV-2 kepada orang lain ketika mereka berbicara, batuk, atau bersin.
Mengenakan penutup wajah membantu untuk mengandung tetesan pernapasan yang berpotensi menular. Dengan begitu, Anda dapat mencegah penularan virus tanpa sadar ke orang lain.
Tapi bisakah masker wajah buatan sendiri juga membantu mencegah Anda menjadi sakit dengan COVID-19?
Mari kita periksa lebih lanjut.
Masker wajah buatan sendiri tidak seefektif jenis masker lainnya
Sebuah studi tahun 2008 membandingkan respirator N95, masker bedah, dan masker wajah buatan sendiri. Ditemukan bahwa respirator N95 memberikan perlindungan terbanyak dari aerosol, dan masker buatan rumah yang paling tidak.
Tapi topeng buatan sendiri lebih baik daripada tidak sama sekali
Satu studi 2013 memiliki 21 peserta membuat masker wajah buatan sendiri dari T-shirt. Topeng buatan sendiri ini kemudian dibandingkan dengan masker bedah karena kemampuannya untuk memblokir bakteri dan virus aerosol.
Kedua jenis masker ini secara signifikan mengurangi transmisi aerosol ini, dengan masker bedah lebih efektif.
Para peneliti menyimpulkan bahwa sementara topeng buatan rumah kurang efektif, memakai satu mungkin lebih bermanfaat daripada tidak memakai sama sekali.
Cara merawat masker wajah Anda dengan filter
Penting untuk membersihkan masker wajah pakaian Anda setelah digunakan. Ini dapat dilakukan dengan menggunakan siklus lembut pada mesin cuci Anda atau mencuci tangan dengan hati-hati menggunakan air sabun yang hangat.
Setelah mencuci, keringkan masker Anda dengan pengering di atas api besar. Jika Anda tidak memiliki pengering, Anda bisa menggantung masker hingga kering.
Pastikan Anda melepas dan membuang filter sebelum mencuci masker Anda.
Setelah topeng Anda benar-benar kering, Anda dapat menempatkan filter baru ke dalamnya. Kapan saja filter menjadi basah karena reparasi Anda, buang dan cuci maskernya.
Bawa pulang
Sekarang disarankan agar Anda menggunakan kain penutup wajah saat Anda berada di depan umum untuk membantu mencegah penularan COVID-19.
Ini karena ditemukan bahwa orang tanpa gejala masih dapat menularkan virus SARS-CoV-2 kepada orang lain.
Anda dapat membuat masker wajah kain sederhana dengan atau tanpa filter di rumah menggunakan bahan rumah tangga biasa, seperti T-shirt, karet gelang, dan filter kopi. Anda bahkan bisa membuat topeng tanpa tahu cara menjahit.
Selalu pastikan bahwa masker buatan rumah Anda pas tetapi tidak mengganggu pernapasan Anda.
Ingatlah bahwa masker wajah kain buatan rumah harus dicuci dan filternya diganti setelah setiap kali digunakan atau jika menjadi basah. Jika ternyata topeng rusak, ganti saja.
