Apa yang menyebabkan ini?
Bagi banyak orang, keringat adalah fakta kehidupan yang tidak nyaman - terutama ketika itu terjadi di tanah di bawah.
Berkeringat adalah cara tubuh Anda untuk mendinginkan diri. Berkeringat setiap kali Anda merasa panas adalah hal biasa. Tidak masalah jika Anda berolahraga, duduk di mobil panas, atau hanya mengenakan terlalu banyak lapisan.
Area-area tertentu dari tubuh Anda, seperti ketiak Anda, lebih rentan berkeringat daripada yang lain. Ini biasanya disebabkan oleh konsentrasi tinggi kelenjar keringat dan folikel rambut di satu tempat.
Selangkangan adalah area tubuh yang berperilaku seperti ketiak: Berbulu, hangat, dan penuh dengan kelenjar keringat dan bakteri.
Memang benar bahwa beberapa orang berkeringat lebih dari yang lain, tetapi tidak ada yang harus dipaksa untuk meninggalkan gym basah dan tidak nyaman setiap hari. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga area vagina Anda tetap dingin dan kering.
1. Cobalah pakaian dalam yang berkeringat
Teknologi pelembap kelembaban, yang telah menjadi kebutuhan utama atletik selama bertahun-tahun, sekarang tersedia di tempat yang paling Anda butuhkan - pakaian dalam Anda.
Kain peluh keringat menarik kelembaban dari kulit dan keluar ke bagian luar kain. Ini membantu menjaga kain tetap kering di bagian dalam.
Beberapa pakaian dalam yang mengandung keringat mengandung molekul penyerap bau yang bisa membuat Anda tetap segar sepanjang hari.
Berbelanja pakaian wicking online.
2. Katakan 'ya!' untuk kapas
Bahan sintetis seperti poliester tidak bernafas seperti halnya kain alami. Alih-alih membiarkan keringat menguap, bahan menahan keringat dan menjebaknya di kulit Anda.
Kain alami seperti katun dan linen memungkinkan keringat menguap seperti yang seharusnya. Mereka pada dasarnya adalah keringat organik!
Kelemahannya? Kapas mempertahankan kelembaban lebih lama dari kain sintetis keringat. Ini berarti Anda akan menghadapi sedikit basah sebelum semuanya mengering.
Belanja pakaian katun 100 persen secara online.
3. Pilih kain yang longgar dan mengalir
Anda mungkin menyukai jeans kurus itu, tetapi apakah mereka mencintaimu kembali? Mungkin tidak. Apa pun yang kencang di area selangkangan akan menaikkan suhu di sana.
Ketika kulit Anda bergesekan dengan kain, itu menyebabkan gesekan, dan gesekan membangun panas. Ketika panas itu terjebak di bawah pakaian ketat, Anda akan berkeringat.
Celana yang longgar dan mengalir akan mencegah gesekan dan memungkinkan udara mengalir. Pertimbangkan untuk mengenakan jogging longgar atau celana palazzo lebar-kaki.
4. Ganti pakaian Anda setelah setiap keringat sesh
Ragi adalah jenis jamur oportunistik yang tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan lembab. Menghabiskan hari dengan pakaian dalam yang basah memberikan ragi kesempatan untuk tumbuh di luar kendali, yang menyebabkan gatal-gatal pada vagina, rasa terbakar, dan tanda-tanda lain infeksi jamur.
Anda dapat mengurangi risiko infeksi jamur dengan mengganti pakaian yang berkeringat sesegera mungkin. Bawa pakaian ganti ke gym.
Jika pakaian dalam Anda menjadi basah selama hari-hari biasa, bawa satu atau dua pasangan ekstra di dompet Anda.
Dan jika itu tidak berhasil? Anda mungkin menemukan bahwa perintah komando membuat vagina Anda bernapas lebih dari pakaian dalam kapas!
5. Pertimbangkan untuk menghilangkan rambut
Rambut kemaluan memiliki tujuan. Ini mengurangi gesekan dari pakaian ketat dan bekerja untuk menghilangkan keringat dari kulit Anda.
Rambut juga menjebak bakteri di kulit Anda. Di area vagina, itu adalah hal yang baik dan buruk. Anda membutuhkan bakteri vagina yang baik untuk mencegah pertumbuhan berlebih ragi, tetapi ketika bakteri bercampur dengan keringat dan minyak pada rambut kemaluan Anda, itu bisa menghasilkan bau.
Jika Anda banyak berkeringat di area vagina, cobalah menggunakan media yang sehat: trim yang bagus alih-alih bahasa Brasil lengkap.
Minimalkan risiko luka dengan gunting rambut anjing, yang memiliki ujung pengaman bulat. Jika Anda punya uang, waxing dan perawatan laser juga menjadi pilihan.
6. Jangan gunakan deodoran
Area di sekitar lubang vagina Anda terbuat dari jaringan yang sangat halus dan sensitif. Antiperspiran dan deodoran dapat digunakan untuk lubang Anda, tetapi mereka dapat melakukan lebih dari sedikit kerusakan di bawah ikat pinggang.
Alih-alih meraih tongkat atau semprotan Anda yang biasa, cobalah sesuatu yang dibuat khusus untuk area ini. Anthony No Sweat Body Defense adalah pilihan populer.
Bagi kebanyakan orang, mandi satu atau dua kali sehari dengan sabun dan air sudah cukup untuk membasuh keringat dan minyak yang menyebabkan bau. Pastikan untuk menggunakan pembersih tubuh yang lembut dan pelembab.
7. Lewati panty liner kecuali Anda melihat
Jika tidak ada yang perlu Anda ganti, panty liner dan pembalut dapat memberikan perbaikan cepat untuk pakaian dalam basah. Tetapi mereka juga bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat. Sebagian besar panty liner tidak bernapas dan memerangkap panas di daerah selangkangan Anda.
Persediaan 100% katun panty liner untuk membantu Anda keluar saat Anda dalam keadaan darurat. Dan jika Anda ingin meningkatkan perlindungan periode yang biasa Anda lakukan, pertimbangkan untuk berbelanja celana dalam katun periode bernapas.
8. Bersihkan dengan lap kebersihan wanita
Tisu toilet yang lembab adalah cara yang nyaman untuk membersihkan keringat di tengah hari. Pastikan untuk menghindari tisu antibakteri, yang dapat membunuh bakteri vagina Anda.
Belanja online tisu kebersihan feminin.
Garis bawah
Keringat vagina yang berlebihan biasanya dapat dikelola dengan kombinasi pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup. Jika langkah-langkah ini tidak berhasil, Anda mungkin memiliki kondisi yang disebut hiperhidrosis. Temui dokter Anda jika keringatnya menetap atau Anda mencium bau yang tidak biasa.
